被迫接受，不如好好享受：檢視生活方式的「新冠時代 Covid Lifestyle」

　　Covid-19 新冠肺炎疫情改變了大家的生活型態，「零接觸」、「線上」、「口罩」、「保持社交距離」成了生活常見的形容詞。 新冠肺炎來的突然，原訂的生活日常、未來規劃通通被按下「暫停鍵」。一場令人措手不及的疫情，帶給生活巨大的改變，防疫帶來的生活改變有諸多不便，但其實也是一個讓人檢視生活方式的一個契機。被迫接受，不如好好享受「新冠時代 Covid Lifestyle」。

1.健康意識

（圖片來源：Pinterest）

　　當生活漸漸與病毒共存時，除了戴口罩、勤洗手之外，「增強自我免疫力」更加重要了！提升身體自我保護的能力，以抵抗外來的攻擊。首先，最重要的一定是維持「均衡的飲食」及「健康的作息」，讓生理機能都正常運作後，再加上增強免疫力的食材，由內而外超強防護！抗氧化及抗發炎、改善腸道菌叢、足夠的優質蛋白質，就是增強免疫力的三大原則，掌握三個原則之外，也必須搭配良好的生活作息，如此一來，身體就能建立起良好的防護牆，在這個新冠時代也能時時保持健康！

2.線上行程

（圖片來源：Pinterest）

　　「新冠時代 Covid Lifestyle」最大的挑戰就是很多行程從線下轉換成「線上」，包含了線上上課、線上上班，皆因應疫情變換，所做出的各式政策，同時也考驗了老師、家長、學生，甚至是上班族，是否有足夠的彈性改變上課或上班方式，相信因應時代所學習的新事物，都是受用的，新培育出的能力是可以運用在未來的每一件事情上。另外，線上行程也滿足了愛購物的人們，過去大家對於線上購物就不陌生，Covid Lifestyle 也讓線上的購物行程更加活躍。

3.宅家美學

（圖片來源：Pinterest）

　　打造一個舒適空間，就能心甘情願待在家，享受宅家美學。以「舒服」為出發點，將喜歡的環境、氛圍營造出來，除了生活物件，心靈感受也一樣重要。打造出一個屬於自己舒適的小天地，只想宅在家裡，就是「宅家美學」的魅力所在。新冠時代大家傾向待在家，但大家渴望擁有陽台、咖啡廳氛圍，甚至也將戶外用品作為室內空間的延伸，讓「只能在家」的日子變得多元有趣。而這更凸顯了被迫接受不如好好享受。這場疫情開發了很多潛在性的生活需求，讓我們在種種的限制及不方便的情況下，一邊抗疫一邊思考，如何讓每個生活細節更細緻，在這疫情世代達到我們想要的理想 Covid Lifestyle！

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