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4 間消暑好滋味！懷舊爆量、古早味叭噗、日月潭紅玉……快列入必吃冰淇淋口袋名單

雨要下不下，或是大雨過後變本加厲的大太陽，總是讓人感到悶熱不已。好在有各式各樣的冰品可以緩解因天氣而煩悶的心情，像是便利商店就能很方便的買到口味不斷推陳出新的霜淇淋。本篇將推薦 4 間同樣販售冰淇淋（霜淇淋）的店家，一起來品嚐美好的消暑滋味。

女子學發佈時間: 2024/07/25 Read more

懶人必知！日本「超慢跑」掌握 3 重點，在家也能輕鬆運動瘦身

你有聽過「超慢跑」這項運動嗎？最近從日本綜藝節目爆紅，身邊也有很多朋友推薦，了解後發現這完全是個為了懶人發明的運動。只要在家穿上運動鞋，在原地維持正確的跑步姿勢，不用去健身房也能大爆汗！

女子學發佈時間: 2024/06/23 Read more

台北「中山早午餐」推薦：油條麻辣豬堡，特色滿分！還有這間的印度烤餅必吃

聚會時，中山永遠是第一首選。除了交通便利外，這邊可說是好吃好玩又好逛，巷弄裡還有許多神秘的小店，每次來這都能挖到一些寶藏店。而編輯今天要推薦的是這的人氣早午餐店，每間都有著不同特色，放假時跟家人一起來探店吧！

女子學發佈時間: 2024/06/23 Read more

今年夏天這樣穿！學會 4 種五分褲穿搭公式，穿搭苦手也能無腦駕馭多種風格

隨著立夏的到來，宣示著夏天正式來到，面對越來越炎熱的天氣，就快拿起你的五分褲來穿吧！五分褲介在長褲和短褲之間，長度大約在膝蓋上方，不會太長也不會太短，根據不同的款式和材質可以創造出各式不一樣的穿搭風格，可以運動休閒、日常隨性，也可以創造出微正式的俐落感。

女子學發佈時間: 2024/06/20 Read more

「人生沒有任何事情是一定的」楊紫《承歡記》：從孝順父母的枷鎖中活出自我

由楊紫、許凱主演的都市愛情劇《承歡記》，開播後熱度十足。現代女性獨立成長的故事及演員們精湛的演技，讓許多觀眾紛紛入坑。雖然評價兩極，不過追完全劇後，編輯仍覺得是一部可以追的劇，也適合分享給長輩，劇中有許多金句及人生哲學，都值得筆記起來。

女子學發佈時間: 2024/06/20 Read more

月子中心探訪送什麼？除了寶寶用品外，媽媽們最希望收到的彌月禮物大公開！

到了一定年紀後，身邊的朋友陸陸續續都開始踏入婚姻，走向育兒之路。喜宴的紅包還算好處理，但彌月禮物若是沒當過爸媽，還真是傷腦筋，不知道到底該送些什麼。

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製作專屬的「如廁練習表」：以獎勵當作誘因，與孩子一同輕鬆學習「戒尿布」這檔事

大家都說生兒容易，但教養難，這是因為孩子於我們來說是另一個截然不同的個體，我們必須要試著傾聽和了解他們，而非一昧地將他們視作「自己的」孩子，進而想要掌控他的生長節奏。

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半夜肚子餓輾轉難眠？8個讓飢餓感不作祟的妙招，不再餓肚子睡覺

在晚上睡覺前總會突然感到飢餓？有些人為了節食而不吃晚餐，然而在天冷的夜裡，身體一旦失去熱能就更容易感到飢餓。我們常為了怕胖，索性挨餓睡覺，但飢餓感不僅使我們輾轉難眠，久了甚至會影響身體新陳代謝。如果半夜餓了該怎麼辦？如何在飢餓時分散注意力？吃一些小東西可以嗎？以下提供 8 個讓你在半夜擺脫飢餓的方法。

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產後重返職場該注意什麼？透過《82 年生的金智英》演繹，沙盤推演妳可能面對的將來！

《82 年生的金智英》是一部在2019年上映的韓國電影，故事講述女主角金智英在產後，職場、家庭、生活等各面向開始出現改變，過程中所面臨的矛盾與心理壓力。此部劇一出，旋即造成諸多迴響，其中全職家庭主婦和職場女性所碰到的困境更是讓許多人的共鳴。

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【辦公室健康】久坐族的「腰酸背痛」危機！醫師建議「 3 個 90 度」從根源改善

身為朝九晚五，成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們，是不是回到家都腰酸背痛？尤其遇到報帳、結算等業務高峰期，從白天一路忙到日落，真的會坐到屁股、手腳發麻。

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