2021年05月 No.411期

2021年5月號:哺乳.飲食.照護.煩惱.生活 產後坐月子重點一次看!

度過懷胎280天,媽媽的身體經歷一連串的變化,產後的你忙於照顧新生兒,也別忘了透過坐月子這段時間,好好修復生理及心理。此篇特別企劃,規劃照護、哺乳、營養、煩惱、生活等5個篇章,提醒媽媽,唯有把自身照顧好,才能保有最佳狀態,陪伴孩子成長!

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2021-5目錄】

特別企劃

020 哺乳.飲食.照護.煩惱.生活 產後坐月子重點一次看!

度過懷胎280天,媽媽的身體經歷一連串的變化,產後的你忙於照顧新生兒,也別忘了透過坐月子這段時間,好好修復生理及心理。此篇特別企劃,規劃照護、哺乳、營養、煩惱、生活等5個篇章,提醒媽媽,唯有把自身照顧好,才能保有最佳狀態,陪伴孩子成長!

 

文/Tiffany 採訪諮詢/台北慈濟醫院婦產部主治醫師邱筱宸.乳寶泌乳諮詢育兒照顧護理長鄭玉萍

 

102 我的超人阿嬤

文/李柔萱 採訪諮詢暨圖片提供/諮商心理師鄭翔好.譚艾珍.護理師Joy.衛福部國健署社區健康組研究員林真夙(依文章出現順序排列)

 

孕期須知

034 從妊娠高血壓談起.慎防病況升級影響母胎健康

文/李藹芬  採訪諮詢/馬偕醫院婦產部高危險妊娠科主治醫師陳德嫻

 

040 關心子宮與內膜狀況.讓胚胎不要離「家」出走

文/李藹芬 採訪諮詢/涵恩婦產科診所院長張平江

 

050 從懷孕到產後、媽媽到寶寶.全方位解析購物時機、品項

文/黃煜嵐 諮詢採訪/時尚部落客艾唯

 

教養園地

044 早療這條路.更需要父母的陪伴

文/李藹芬 採訪諮詢/臺北市立聯合醫院中興院區兒童發展評估療育中心主治醫師翁菁菁.伊甸基隆服務中心早療教保組長劉家如

 

育兒照護

112 親子出遊好幫手!正確認識哺集乳室.育嬰室

文/李柔萱  採訪諮詢/國民健康署孕產婦關懷中心計劃主持人許明信

 

艾捷隆專欄

052 談試管嬰兒新突破

口述/佑昇診所劉志鴻醫師 整理/李銳銳

 

長庚醫師團

054 寶貝打鼾別輕忽

文/新北市立土城醫院兒童胸腔暨重症加護科主治醫師邱俊哲

 

育禾說孕事

056 孕媽咪4NG習慣

文/育禾婦幼中心執行長兼護理部主任陳星茹

 

魚丸醫師的媽媽經

058 當父母後仍有自己的名字

文/魚丸醫師

 

復健醫師爸爸的育兒日誌

060 我與兒子間的Men's talk.關於談戀愛這檔事

文/安兒康小兒專科診所院長曾清祥

 

翻轉玩教養

062 爸媽一定要學的「10秒鐘罰站藝術」

文/蘇文清

 

媽咪療心事

064 你的生命故事.由你改寫

文.圖/盧新之

 

烏烏醫師女力講堂

065 成為媽媽.真的是人生「唯一正解」嗎?

文/烏烏醫師

 

封面故事

066 小蠻 王承嫣.毛小孩和小孩,都是愛

一身貓毛,熟練地安撫貓咪,還隨身攜帶毛絮黏把,這身行頭是資深貓奴無誤!這次,本刊邀請晉升準媽咪的小蠻,帶著毛小孩「姊姊」和肚子裡的胎兒一同入鏡。從電視節目〈我愛黑澀會〉出道至今,小蠻在戲劇與現實生活中,都歷經多重角色及身分轉換,現在的她,褪去了稚氣,眼神中,已然多了幾分自在與勇敢。

 

文/李柔萱 攝影/Hedy Chang 造型/Kathy Hsu 化妝/李凱潔 髮型/Pauline Liu(Flux hair boutique) 影音╱煒喆視覺影像工作坊

 

編輯透視鏡

072 超實用媽媽包選購指南

編輯精選7款萬用媽媽包

身上背著寶寶,手上還有大包小包,帶孩子出門總是狼狽不堪,遇到緊急情況時,若無法馬上從包包拿取需要的用品,真的會令爸媽抓狂。擁有一個高機能性的媽媽包,不僅可「一包出門」,多夾層的特色也方便媽咪收納,所有物品擺放的位置,一目了然,使用上事半功倍。

文/李柔萱 採訪諮詢/玩美媽咪辛西亞

 

母親群像

116 俞寧寧 兒子3個月大.她決定創業

文/游資芸 圖片提供/俞寧寧

 

生活品味

122 「just be together親子同樂派對」 全台灣最強親子手作課程大集合!

文/葉怡君 

 

寶寶營養食譜

124 根莖類副食品排排隊

執行/游資芸 食譜設計.製作&說明/張彤芬營養師

 

婆媳讚不戰

126 完美該由自己定義

文/曾郡秋

 

親子旅行趣

128 最新消防主題遊戲場!快帶孩子來當救火小英雄

文.圖/小資爸

 

一張照片背後的故事

129 餐桌上沒有構圖的生活照.有女兒陪伴的氣味

文.圖/Charles不只是個攝影大叔

 

那些名模媽咪想記錄的事

130 迷信是愛的展現

文.圖/吳品萱

 

黃小柔的愛日常

132 週末放風行程

文.圖/黃小柔

 

131山姆先生這一家

插畫/山姆先生

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