2026年04月 No.460期
2026年4月號：打造寶寶好眠計劃（買就送歐克威爾兒童無氟牙膏）
相信父母都希望寶寶睡得好，進而讓自己也能有好的睡眠品質！想要寶寶好眠，請從認識寶寶的睡眠型態開始著手，再參考專業醫師傳授的哄睡技巧，以及常見狀況的處置方式，將有助爸媽走過這段疲憊的育兒過渡期，早日擺脫臉上的黑眼圈！
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010 黑眼圈爸媽必讀：打造寶寶好眠計畫
文／Tiffany 採訪諮詢／耕莘醫院兒科加護病房主任孫麗娟．護理師汪嘉儀
相信父母都希望寶寶睡得好，進而讓自己也能有好的睡眠品質！想要寶寶好眠，請從認識寶寶的睡眠型態開始著手，再參考專業醫師傳授的哄睡技巧，以及常見狀況的處置方式，將有助爸媽走過這段疲憊的育兒過渡期，早日擺脫臉上的黑眼圈！
女性健康
020 健康議題相同．溝通方式有別
文╱李藹芬 攝影╱莊永鴻
032 從中醫觀點看女性排卵期不適
文／游品姍 採訪諮詢／馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩
036 擺脫「婦」擔有新選擇
文．整理╱李藹芬 採訪諮詢╱台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈．臺北市立聯合醫院婦產部主任張芳維．台灣更年期醫學會理事長賴宗炫（依文章出現順序）
生產情報
024 生產麻醉後常見不適
文╱李藹芬 採訪諮詢╱國泰綜合醫院術後加速康復ERAS中心主任楊琮翔
孕期須知
028 孕期超夯運動器械式皮拉提斯
文／游品姍 採訪諮詢／脊醫德克物理治療所運動物理治療師楊宣芙
育兒照護
040 肺炎鏈球菌疫苗新兵報到
文╱李藹芬 採訪諮詢╱馬偕兒童醫院兒童醫務部部長紀鑫
教養園地
042 促進寶寶語言發展有技巧
文／游品姍 採訪諮詢／職能治療師吳佩瑾
曾浩原醫師專欄
046 解析不孕症4原因
文／曾浩原醫師
醫生伴你生
047 腹膜外剖腹比較好？
文╱賴韻如醫師
三總婦幼天地
048 從「聽過」到「真正做對」有距離
文╱三軍總醫院小兒部新生兒科主治醫師何昇遠
哺乳心樂園
050 協助低張力嬰兒哺乳
文╱楊佩瑜物理治療師
宜蘊醫療助你好孕
052 試管嬰兒失敗後的路怎麼走？
文╱宜蘊醫療生殖醫學副院長何信頤
家長是最好的老師
054 孩子挑食怎麼辦？
文／BaeGo培果教育
啟蒙孩子的睡眠力
056 破解唐氏症兒童睡眠障礙
文／酣然兒科睡眠顧問
編輯透視鏡
058 寶寶夜夜好眠的必備魔法
文／游品姍 採訪諮詢／保母賴彥叡
許多爸媽在準備育兒用品時，面對琳瑯滿目的嬰兒床款式，很難不眼花撩亂。從外型設計、功能多寡到價格差異，每一張看起來都各有優點，但真正重要的，其實不只是「好看」或「多功能」，而是能否提供寶寶一個安全、穩定且適合成長的睡眠環境，挑選嬰兒床不只是一個購物決定，更是一項關乎育兒安全的重要功課。
封面故事
064 焦凡凡 關於當媽媽的浪漫練習
文╱Summer Ku 攝影╱Hedy Chang 造型╱Kathy Hsu 髮型化妝╱魚花花
笑起來如陽光燦爛的焦凡凡，帶著七個半月的身孕，在期待與溫柔中，練習成為媽媽。
Life Style
072 日本母嬰品牌西松屋登台
文╱葉怡君 攝影╱李韋亮
紫微星媽的育兒翻譯本
076 家有停不下來的小戰士？
文／紫微星媽
全職爸爸育兒誌
078 養小孩有什麼好處？
文．圖╱背包Ken
精算媽咪的人生投資學
080 全職媽媽需要理財嗎？
文／珊迪兔
特色公園趣
082 搭火車就能到的4座公園遊戲場
文／閩玉琦 圖片提供／台灣還我特色公園行動聯盟
趙小僑媽媽說
083 媽媽的願望清單
文．圖／趙小僑
媽媽的Metime
084 《孩子的空睡房》
文╱葉怡君 圖片提供╱NETFLIX
親子選品
084 兒童節禮物
整理／游品姍
