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【後疫情育兒生活】爸媽在家、外出做好防疫工作,保護孩子免於疫情威脅

新冠肺炎於2019年底爆發後,全球至少上百萬人染疫,近期,台灣也身陷危機之中,不僅老年人、中年人首當其衝,甚至嬰幼兒也難以倖免。提醒父母,在後疫情時代更要落實家庭防疫、培養孩子正確的衛生習慣,隨時留意其身體狀況,若有相關症狀,應及時就醫。

    防疫觀念看似早已深入社會各個角落,卻又難以在生活中完全落實,從觀察國內03歲嬰幼兒染疫情形,不難發現嬰幼兒染疫,通常為與大人接觸後感染的家庭群聚案件,兒科醫師提醒,爸媽要帶孩子一同做好防疫工作,才能免於疾病威脅,為長期抗疫做足準備。

做好家庭防疫.爸媽與孩子都安心

    面對來勢洶洶的新冠肺炎,許多爸媽不免心慌,要如何保護孩子免於感染,旭恩小兒科診所羅士軒醫師指出,新型冠狀病毒主要透過飛沫及分泌物接觸傳染,在預防上必須正視自身衛生習慣、外出的保護工作及回家後的清潔,爸媽更要減少與陌生人接觸的機會。

在家時.應建立良好衛生習慣與居家整潔

    羅士軒醫師提醒,良好的衛生習慣可有效降低感染風險,爸媽平時留意居家環境清潔,也能避免孩子因感冒而必須進出診所與醫院。

    建議爸媽在照顧孩子之前,要留意手部清潔衛生,正確洗手後再抱孩子或與孩子互動,並減少親吻動作;用餐時,也要避免與孩子共食或共用餐具,減少交談,才不會讓病毒經由飛沫傳染給孩子。

    居家環境方面,因爸媽與孩子在家的時間變長,環境保持乾淨、整潔也很重要,定期使用漂白水消毒,因爲積水容易滋生病菌,地面須保持乾燥,孩子玩耍的地點、常接觸的玩具與物品也需經常消毒與清洗,並定時打開窗戶,讓空氣流通。而手機等貼身3C產品容易附著病毒、細菌,爸媽也應避免讓孩子使用。

必要時才外出.並做好防護工作

    疫情期間,減少外出是目前預防染疫的最佳途徑,羅士軒醫師表示,若爸媽與孩子遇到必須出門的況狀時,一定要仔細做好防護工作。除了減少搭乘大眾運輸工具,改採自行開車或步行之外,應避免將孩子抱在身上,以嬰兒推車代替,爸媽與孩子也務必正確配戴口罩。由於1歲前的孩子較難乖乖配合,容易將口罩扯掉,建議使用嬰兒推車,於推車上方加裝防塵罩,或使用市面上兒童專用防疫帽,避免外人的飛沫噴濺到孩子臉上,增加染疫風險。

    另外,爸媽帶孩子出門,也要留意不讓孩子到處亂摸或隨意碰觸他人物品、按電梯按鈕等,時時提醒孩子勿以手觸碰眼口鼻。可隨身攜帶75%濃度酒精或乾洗手備用,但使用時要避開孩子眼睛,並搓揉20秒以上,才能達到消毒效果。不過,羅士軒醫師仍建議,手部清潔以濕洗手為佳,因酒精或乾洗手並非對所有病毒、細菌有效,濕洗手才能減少附著於手上的病毒、細菌,較不容易吃進身體裡而生病。                                                      

回家後的清潔.小細節也不能錯過

    一旦出門,身上就可能會沾染病毒、細菌,因此,回家後的清潔不容忽視。爸媽可規劃家中玄關處為消毒區,將可能沾染病毒的物品、外出時配戴的口罩、衣褲、鞋子,以及嬰兒推車或防塵罩等進行消毒,避免汙染家中其他乾淨的環境。手部可先以酒精消毒後,再使用肥皂或洗手乳洗手。洗手時,建議爸媽帶著孩子一起做,以口訣「內外夾攻大力腕」進行,從手心、手背、手指縫、手指背部與指結、虎口、指尖到手腕,都需仔細清潔,並搓洗4060秒,再以清水沖洗,才能有效讓病菌或髒污離開手部。最後,以乾淨抹布或紙巾擦乾雙手,才算完成洗手步驟。                                                                       

嬰幼兒染疫症狀與感冒相似.若有高燒、呼吸困難、脫水應立即就醫

    爸媽雖然為了孩子會努力做好防疫工作,但疫情期間,仍不免擔心孩子染疫,只要孩子出現感冒症狀就焦慮不已,究竟要不要帶孩子就醫?要如何判定孩子是否罹患新冠肺炎?羅士軒醫師表示,臨床上,03歲的嬰幼兒感染新冠肺炎後,出現的症狀與一般感冒差異不大,多數以發燒、咳嗽、流鼻水表現,建議家長先以孩子的接觸史、家族群聚史來判斷,若曾接觸確診患者、居家隔離對象,或家中有其他大人出現胸悶、胸痛、咳嗽與呼吸困難等症狀時,爸媽就需提高警覺,帶孩子前往篩檢。此外,也可留意是否出現新冠肺炎的少數症狀,例如:皮膚出疹等也可能罹患新冠肺炎。

    羅士軒醫師表示,雖然目前統計數據顯示,03歲的嬰幼兒感染新冠肺炎的比例不高,出現重症的機率也較低,但仍要提醒爸媽,若孩子出現感冒症狀後,反覆發燒、精神狀況、食欲持續不佳,或出現呼吸困難、臉色蒼白以及脫水情形,就得趕緊帶孩子就醫評估。

發燒:
孩子出現精神狀況不佳、食慾不好,退燒時仍疲倦或反覆發燒。

呼吸困難:一般孩子普通感冒,通常以上呼吸道感染為主,但若孩子出現呼吸時很喘、費力的情形,就可能是肺炎,一但病菌感染到下呼吸道,病程變化速度會加快,就可能會造成急性下呼吸道感染。

唇色發白:若孩子不舒服,建議爸媽可觀察孩子的唇色,出現發白、發紫等現象,或臉色蒼白,此時,有較高的機率為嚴重的呼吸道感染,也須即時就醫治療。

脫水情形:爸媽可依照孩子小便的次數、頻率來評估,通常孩子正常一天需要小便5次以上,若水分不足時,會減少至一天2~3次。



孩子到了打預防針的月齡.該如期到醫療院所接種嗎?

    疫情期間,帶孩子出門,爸媽總要歷經一番天人交戰,建議若孩子到了施打常規疫苗的月齡仍要施打,才能增加保護力。例如:1歲時孩子須施打水痘、麻疹等預防針,孩子2個月大、4個月大與1歲時,必須施打肺炎鏈球菌疫苗等,若爸媽仍擔心帶孩子到醫院會有染疫風險,建議可就近到兒科診所施打或選擇專為寶寶接種疫苗而開的門診,因診所人數相對少,而特別門診更可隔開一般病人與生病的孩童。

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