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【兒科良醫問問題】嬰幼兒疫苗尚未開打,該如何提升孩子的免疫力?

本土疫情持續延燒,許多家長都十分關心「該如何替尚無疫苗可打的嬰幼兒增強抵抗力?」《媽媽寶寶》深知父母在此刻的憂慮與為難,特地邀請新北市土城醫院兒科團隊成為兒科良醫的駐站醫師,線上為父母解決育兒路上所面臨的問題。

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    國內疫情持續延燒,不論是看見媒體報導的嬰幼兒重症個案,或是得知Omicron新變異株出現的消息,都讓家中尚無疫苗可打的嬰幼兒家長感到擔憂不已,並紛紛提出「該如何替尚無疫苗可打的嬰幼兒增強抵抗力?」

    育兒煩惱神隊友:新北市立土城醫院與媽媽寶寶攜手合作,打造線上版育兒諮詢,爸媽在家育兒不驚慌,解決0-6歲小兒生病時的焦慮與需求,以及照護時的know how。這回我們精選了孩童打疫苗後相關的各種狀況題,請爸媽參考。

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嬰幼兒疫苗|免疫力|抵抗力
(對尚無疫苗可打的嬰幼兒來說,增強抵抗力相當重要。圖/shutterstock)

情境1.疫情期間,如何提升孩子的免疫力?

Q1:真的很擔心孩子感染新冠肺炎,該如何提升免疫力避免感染?

邱俊哲醫師(兒童胸腔科):目前還沒有充足證據表明補充維生素C、維生素D或鋅,可以預防或治療新冠病毒感染。美國國衛院的指引甚至反對補充超過建議劑量的鋅。所以,小朋友們還是回歸均衡飲食、充足睡眠、適度運動以及規律作息,才是提升免疫力的不二法門。

Q2:請問疫情期間孩童應攝取何物形成保護力?

邱俊哲醫師(兒童胸腔科):目前還沒有充足證據表明補充維生素C、維生素D或鋅,可以預防或治療新冠病毒感染。美國國衛院的指引甚至反對補充超過建議劑量的鋅。所以,小朋友們還是回歸均衡飲食、充足睡眠、適度運動以及規律作息,才是提升免疫力的不二法門。

Q3:孩子5歲以下還無法施打疫苗,想請問醫師除了能做的防護措施,像是避免出入公共場所、密閉空間等等,還有哪些方法可以幫助孩子增強免疫力呢?(例如:吃益生菌、維生素C等保健食品)

邱俊哲醫師(兒童胸腔科):目前還沒有充足證據表明補充維生素C、維生素D或鋅,可以預防或治療新冠病毒感染。美國國衛院的指引甚至反對補充超過建議劑量的鋅。所以,小朋友們還是回歸均衡飲食、充足睡眠、適度運動與規律作息,才是提升免疫力的不二法門。

Q4:請問6歲以下尚無法接種疫苗的孩子,家長應如何預防及幫助幼兒提升免疫力?

邱俊哲醫師(兒童胸腔科):提升免疫力沒有特別的捷徑,就是均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動。其他營養品補充如維生素、益生菌……對於預防新冠肺炎,尚無強烈的證據顯示有幫助,我的建議就是回歸到一般飲食、睡眠、運動的照護,是最關鍵的事。

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情境2.孩子確診後,該如何幫助孩子增強抵抗力?

Q1:請問市面上益生菌百百種,該如何選擇適合自己孩子的呢?如果孩子確診新冠病毒,該如何幫助孩子恢復體力或增強抵抗力呢?

陳力振醫師(過敏氣喘風濕科):市面販售的益生菌,依照品牌的不一樣,所選用的益生菌的種類也有不同,但大致的效果是相似的。一般在使用上,依據小朋友的年齡,選用的劑量可能有所不同,通常在醫師的建議下,使用適當的劑量,且選擇適合小朋友喜歡的即可。確診新冠病毒除注意危險的徵兆外,就是鼓勵小朋友進食以避免脫水,讓小朋友有足夠體力, 早日恢復健康。

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