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孩子輕微中暑怎麼辦?8招預防寶寶中暑!

夏天天氣炎熱,大小寶寶及大人都可能會中暑,然而,幼兒因體積小,與環境接觸的體表面積大,所以更容易受環境溫度的影響,那麼,當寶寶出現輕微中暑症狀時,該如何處理呢?

    若是長時間處在高溫、悶熱環境,大小寶寶及大人都可能會中暑,然而,幼兒因體積小,與環境接觸的體表面積大,所以更容易受環境溫度的影響。

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中暑|夏季
(小孩比大人更容易中暑。圖/shutterstock)

中暑徵兆及成因

    倘若中暑,寶寶會出現臉部發燙、膚色紅潤,但觸感乾燥,伴有煩躁不安、哭鬧,呼吸及脈搏加速等症狀;嚴重時,可能會有四肢無力、活動力不佳、暈眩、抽搐,甚至昏迷的狀況發生。

    很多爸爸媽媽可能會利用家中哥哥姐姐放暑假,帶著全家大小一同出遊,如果家中剛好又有個小寶寶,就要特別注意中暑的問題。中暑的發生多半是因為長時間處在高溫、溼熱、無風的環境,例如:塞車時坐在車內、沒有遮蔽物的遊樂區等,就容易造成身體排熱不正常,引起中暑的現象。

輕微中暑時,該如何處理?

    如果孩子出現的症狀比較嚴重,有明顯不適,或出現高燒時,就要趕快就醫治療,以免發生熱衰竭等危險,如果寶寶只是太熱而稍有不舒服,那麼可採取以下方法來緩解:

1.帶到涼爽地點

    先把寶寶帶到涼爽、有遮蔽的地方,幫寶寶寬衣解帶並搧風。避免再帶寶寶到炎熱的地方。

2.用濕毛巾擦拭身體

    利用溫涼濕毛巾擦拭寶寶的身體,或以溫涼毛巾敷在寶寶身上,幫助寶寶排熱。不建議使用冰水,因為冰水會使皮膚血管收縮,導致血流受阻,反而無助於散熱。

3.補充水分

    餵寶寶多喝一些冷水,讓身體補充足夠的水分,必要時可補充電解質,但有嘔吐或意識不清時,則勿強迫給水。

4.觀察

    如果寶寶休息過後,體力、氣色恢復正常,應該就沒有什麼問題,如果寶寶還是活動力不佳、有不舒服的反應,最好還是就醫檢查。

預防中暑8Tips

    夏天出遊,不管大人或寶寶都別忘了要做好防曬的動作,防曬時,不妨掌握以下8個防曬技巧: 

1.撐傘
2.戴寬邊的遮陽帽 
3.穿淺色衣服
4.避免在上午10點~下午2點走在大太陽底下
5.別忘了多幫寶寶補充水分
6.不要讓寶寶穿了過厚的衣服
7.如果天氣炎熱開車時,要盡量開車內冷氣
8.不要長時間待在不運轉的車子裡面

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