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學齡前孩子說不雅的話，怎麼教？心理師教你一不二要

孩子學習說話是一段很特別的旅程，從一個只會哭泣的軟嫩嬰孩，開始逐漸發出咿咿ㄚㄚ的聲音、用含糊不清的「臭奶呆」聲調、奮力地表達，和大人溝通，大人發現孩子真的有自己獨立的想法和喜好，親子之間的互動變得更豐富、更有趣味了。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/06/20 Read more

吵架反而感情升溫？談深層情緒在爭吵中的影響

每一對伴侶日常會遇到的狀況-「爭吵」。吵架不代表關係惡化，如果能好好表達內心渴望或是不滿，其實還可以是增進彼此關係的契機。那麼，在吵架中要留意什麼，才能讓爭執不只是表面的口角，而能成為感情昇華的一種催化呢？

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/06/15 Read more

居家相處時間變多？來玩愛情地圖問卷增進你們的關係滿足感

你知道你伴侶最喜歡的三部電影，或知道你伴侶最不喜歡的親戚名單嗎？這些看似生活瑣事的訊息，其實會影響著你跟你伴侶的婚姻滿意度。John Gottman在婚姻的研究中發現，有67%的夫妻在首次為人父母時，都會出現對婚姻滿意度急轉直下的經驗，其中有33%的夫妻不但不會有這樣的經驗，還會在為人父母時，對婚姻的滿意度更高。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/06/12 Read more

神隊友養成術：如何創造舒適的合作經驗

自從成為母親這個角色以來，每每看到神隊友相關的描述，都感到心有戚戚。育兒是多麽有壓力的事，只有真正遇過才知道，「養兒方知父母恩」這句話實在是有道理的。父母的愛確實是偉大的，再怎麼累都要起身，去做那些其實不有趣、也沒有成就感的工作，照顧另外一個生命，真的需要一種犧牲的心志。而那些生活中暴增的瑣事，足以顛覆整個生活，讓本來優雅的女人變成蓬頭垢面的大媽。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/02/25 Read more

親愛的，你準備好當父母了嗎？談「伴侶」到「父母」角色轉變的內心歷程

沒有人天生就知道該怎麼當父母，大家都是在歷程中學習、練習與調整來的。從知覺「伴侶」角色進入到「父母」的角色位置大致有五個歷程，認識不同階段的轉變與發展，也許可以幫助你更好適應成為父母角色的內心變化。

格瑞思心理諮商所發佈時間: 2022/02/04 Read more

孩子情緒失控時，總是大叫亂丟東西，專家教你掌握四招，拆解情緒小炸彈！

(2021.12.更新)想像一下，你正陪著孩子玩樂高積木，孩子興奮地組了一棟大樓。然而，有一塊積木卡住了，孩子試了兩三次還是不成功。於是，他用力將積木往地上一丟，狠狠地罵了一聲「哼！爛積木！」接著，他又撿起手邊的另外一塊積木，用力往更遠的地方丟過去。這時，你會怎麼做呢？

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從四個面向分析高敏感特質，試著接受自己、修正自己，釋放出負面能量！

我們的世界充滿了各種刺激。除了聲、光、溫度等單純的刺激外，還有一些較抽象複雜的刺激，像是老闆的一個期許的眼神、同事從鼻子裡噴出的一口氣、情人眼底的一抹笑或是教室裡惶惶不安的氣氛。這些刺激被我們的感官接收，然後經過大腦處理與詮釋，我們才能知道自己的處境，而可以做出適當的因應。

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新手媽媽的各種崩潰，育兒過程裡的心理危機，實質上的幫助是最佳良藥！

午後時分，精力旺盛一早上的女兒終於睡了，我趕緊連絡雅期心理師，通了視訊。那頭的她抱著催她吃飯的女兒，我們的對話在一邊安撫孩子一邊拉回主題的來回中緩慢進行。訪談了十分鐘，房間裡原本應該再睡一小時的女兒醒了，大哭呼喚我抱抱…最後我們腿上各一個小女孩兒繼續對話…當然無法維持太久的時間。這就是，嬰幼兒媽媽的日常。

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四個危機完美打破，新手媽媽會遇到的各種崩潰育兒過程

(2021.11.更新)午後時分，精力旺盛一早上的女兒終於睡了，我趕緊連絡雅期心理師，通了視訊。那頭的她抱著催她吃飯的女兒，我們的對話在一邊安撫孩子一邊拉回主題的來回中緩慢進行。訪談了十分鐘，房間裡原本應該再睡一小時的女兒醒了，大哭呼喚我抱抱…最後我們腿上各一個小女孩兒繼續對話…當然無法維持太久的時間。這就是，嬰幼兒媽媽的日常。

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親愛的，你準備好當父母了嗎？談「伴侶」到「父母」角色轉變的內心歷程

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學齡前孩子說不雅的話，怎麼教？心理師教你一不二要

吵架反而感情升溫？ 談深層情緒在爭吵中的影響

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