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學齡前孩子說不雅的話,怎麼教?心理師教你一不二要

孩子學習說話是一段很特別的旅程,從一個只會哭泣的軟嫩嬰孩,開始逐漸發出咿咿ㄚㄚ的聲音、用含糊不清的「臭奶呆」聲調、奮力地表達,和大人溝通,大人發現孩子真的有自己獨立的想法和喜好,親子之間的互動變得更豐富、更有趣味了。

格瑞思心理諮商所 發佈時間: 2022/06/20 Read more
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吵架反而感情升溫? 談深層情緒在爭吵中的影響

每一對伴侶日常會遇到的狀況-「爭吵」。吵架不代表關係惡化,如果能好好表達內心渴望或是不滿,其實還可以是增進彼此關係的契機。那麼,在吵架中要留意什麼,才能讓爭執不只是表面的口角,而能成為感情昇華的一種催化呢?

格瑞思心理諮商所 發佈時間: 2022/06/15 Read more
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居家相處時間變多?來玩愛情地圖問卷增進你們的關係滿足感

你知道你伴侶最喜歡的三部電影,或知道你伴侶最不喜歡的親戚名單嗎?這些看似生活瑣事的訊息,其實會影響著你跟你伴侶的婚姻滿意度。John Gottman在婚姻的研究中發現,有67%的夫妻在首次為人父母時,都會出現對婚姻滿意度急轉直下的經驗,其中有33%的夫妻不但不會有這樣的經驗,還會在為人父母時,對婚姻的滿意度更高。

格瑞思心理諮商所 發佈時間: 2022/06/12 Read more
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神隊友養成術:如何創造舒適的合作經驗

自從成為母親這個角色以來,每每看到神隊友相關的描述,都感到心有戚戚。育兒是多麽有壓力的事,只有真正遇過才知道,「養兒方知父母恩」這句話實在是有道理的。父母的愛確實是偉大的,再怎麼累都要起身,去做那些其實不有趣、也沒有成就感的工作,照顧另外一個生命,真的需要一種犧牲的心志。而那些生活中暴增的瑣事,足以顛覆整個生活,讓本來優雅的女人變成蓬頭垢面的大媽。

格瑞思心理諮商所 發佈時間: 2022/02/25 Read more
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親愛的,你準備好當父母了嗎?談「伴侶」到「父母」角色轉變的內心歷程

沒有人天生就知道該怎麼當父母,大家都是在歷程中學習、練習與調整來的。從知覺「伴侶」角色進入到「父母」的角色位置大致有五個歷程,認識不同階段的轉變與發展,也許可以幫助你更好適應成為父母角色的內心變化。

格瑞思心理諮商所 發佈時間: 2022/02/04 Read more
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孩子情緒失控時,總是大叫亂丟東西,專家教你掌握四招,拆解情緒小炸彈!

(2021.12.更新)想像一下,你正陪著孩子玩樂高積木,孩子興奮地組了一棟大樓。然而,有一塊積木卡住了,孩子試了兩三次還是不成功。於是,他用力將積木往地上一丟,狠狠地罵了一聲「哼!爛積木!」接著,他又撿起手邊的另外一塊積木,用力往更遠的地方丟過去。這時,你會怎麼做呢?

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從四個面向分析高敏感特質,試著接受自己、修正自己,釋放出負面能量!

我們的世界充滿了各種刺激。除了聲、光、溫度等單純的刺激外,還有一些較抽象複雜的刺激,像是老闆的一個期許的眼神、同事從鼻子裡噴出的一口氣、情人眼底的一抹笑或是教室裡惶惶不安的氣氛。這些刺激被我們的感官接收,然後經過大腦處理與詮釋,我們才能知道自己的處境,而可以做出適當的因應。

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新手媽媽的各種崩潰,育兒過程裡的心理危機,實質上的幫助是最佳良藥!

午後時分,精力旺盛一早上的女兒終於睡了,我趕緊連絡雅期心理師,通了視訊。那頭的她抱著催她吃飯的女兒,我們的對話在一邊安撫孩子一邊拉回主題的來回中緩慢進行。訪談了十分鐘,房間裡原本應該再睡一小時的女兒醒了,大哭呼喚我抱抱…最後我們腿上各一個小女孩兒繼續對話…當然無法維持太久的時間。這就是,嬰幼兒媽媽的日常。

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四個危機完美打破,新手媽媽會遇到的各種崩潰育兒過程

(2021.11.更新)午後時分,精力旺盛一早上的女兒終於睡了,我趕緊連絡雅期心理師,通了視訊。那頭的她抱著催她吃飯的女兒,我們的對話在一邊安撫孩子一邊拉回主題的來回中緩慢進行。訪談了十分鐘,房間裡原本應該再睡一小時的女兒醒了,大哭呼喚我抱抱…最後我們腿上各一個小女孩兒繼續對話…當然無法維持太久的時間。這就是,嬰幼兒媽媽的日常。

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