七夕來了，讓浪漫做主！從「家長」回到「伴侶」吧！

　　夏天將至，對很多人來說，其中一個重要的日子就是七夕情人節，不管是浪漫約會行程、精緻的晚餐，或是平凡的在家追劇、小酌一杯的兩人時光，都是兩人世界裡的美好時刻。

　　可是身為家長，就不一定能享受如此美好的時刻。暑假期間，孩子們短暫離開學校生活，對孩子們來說是無比的開心，但對家長們來說，可就不一定是開心的事情。雙薪的家庭，要思考怎麼安排孩子的暑假，免得讓孩子單獨在家裡會危險；如果其中一方留在家裡照顧孩子，則可能會因為長期相處，產生親子衝突，因此暑假對很多家庭來說，可謂一方喜一方憂的情況。

　　身為家長經常會將家庭、孩子當作生活的重心，不辭辛勞的照顧他們，試圖想讓彼此過更好的生活，為孩子安排許多行程如夏令營、安親班等等，但是以上的觀點皆是從「家長」的角色出發去思考。

　　在從事諮商工作，在與孩子的接觸時，我時常看見很多人在當「家長」時耀眼奪人，可是回到「伴侶」關係時，卻顯得貧乏無趣。在與他們對話後，才發現並非他們不想重視，是不知道原來這該重視，以為生子之後，就該將全部心力投注在孩子，平時與伴侶相處的時候，主要就討論小孩的事情，聊小孩的生活，在家長的位置用盡了力氣，顯少其他話題，甚至到最後變得不太瞭解彼此。時間久了，自然而然關係就變得疏離，成為了最熟悉的陌生人。

伴侶關係會影響孩子？

　　有些人會表達，重視自己與孩子的互動，做到盡善盡美，這固然重要，但其實伴侶彼此相處的方式，也佔有很重要的成分。在家裡與伴侶相處的方式，對於準備要進入青春期的孩子來說，絕對是重要的活教材，他建立了關係相處的基底， 孩子們長期耳濡目染家長的相處方式，他們在其中學習怎麼與他人建立關係、如何處理情緒等等。

　　我們可以試想看看，當孩子看到你跟他相處很緊密，但卻看到你跟另一半相處是疏離的，必定會造成孩子的矛盾，有些家長會說，他們在孩子面前表現得很好，我想或許是吧！願意為了孩子去討論，並付出行動，是很重要的，但有時孩子並非藉由肉眼，而是用感覺去理解家長的關係。

　　回歸到個人，我們每個人都是有需求的，需求也需要被滿足的，因此當我們無法從伴侶關係中，得到安全感、親密感等等，可能就會轉而向其他親友尋求，通常都會從就近的找，那就是孩子；當孩子逐漸滿足自己需求，佔掉原本另一半責任時，伴侶就會被越推越遠，長期緊密的親子關係，有時會讓孩子難以發展出自己。因此「伴侶」關係的經營，雖然是兩人的事情，但是影響可擴至整個家庭。

從「家長」回歸到「伴侶」

　　要回到兩人伴侶時刻，並非那麼簡單，其中包括，孩子可以拜託誰協助照顧、經濟、時間等成本考量，最重要的是，要讓長期已經減少甚至消失的約會重新展開，難免讓人感覺到陌生或有點不好意思，平實的浪漫與約會變得矯情，這正是個很好的機會，可以重新審視兩人的關係。

　　關係並不是走到結婚生子就結束，隨著年紀增長，相處時間變長，對於關係的需求可能也在改變，萬年不變的就是需要「持續經營」，只是「經營」的時間並不多，彼此工作疲憊在家，回來面對孩子教養，就像是另一份工作，逐漸也減少相處時間，讓關係疏離。短暫擺脫「家長」身分，仔細看看與你朝夕相處的另一半，回歸兩人世界。仔細想想，你們有多久沒有好好享受兩人的生活呢？有沒有再過情人節？

　　嘗試先將小孩放到一旁，好好回歸到伴侶世界，與另一半度過一場浪漫的時光。

讓浪漫做主，談一場越來越愛的戀愛

　　每個人都會有親密的需求，只是需要的量多與寡，因此來一場浪漫的兩人時光，不僅可以增加親密，更是久違的互相了解彼此的時光。

　　伴侶可以共同討論怎麼安排，不管是否要出門或是待在家，要來一場特別的旅遊，或是想像平凡的生活，一起做飯、看劇。重要的是，兩人可以一起去規劃、討論，或是彼此準備小遊戲，例如：交換禮物等。讓話題遠離親子教養，回到彼此的興趣、嗜好，對生活、工作的體悟，和另一半相處的感覺，讓關係更加深化。

　　當你們回歸到兩人相處，互動親密時，回到家裡，與孩子生活，孩子必定也能感覺到家人之間的緊密，讓他能夠感受到愛，也學習從父母身上學會愛人。

　　如果在這樣彼此精心安排下，你感覺到幸福甜蜜或是自在美好，那不妨定期給自己和另外一半，彼此相處的時間，好好利用七夕情人節，為伴侶彼此做些甜蜜的事情吧！

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　文／陳昱安 諮商心理師
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