陳妍希認產後情緒低落！肚皮滿是妊娠紋，無法坦然接受

女星陳妍希今年2月與中國男星陳曉結束9年婚姻後，恢復單身的她以自然真誠的形象重新回到大眾眼前，近期在直播中首度談及懷孕期間的心理變化，坦言當時因出現妊娠紋而感到焦慮與低落，真實告白引發網友熱議與共鳴。

翻攝IG @yanxi531

陳妍希：產後留下明顯妊娠紋，一度陷入不安情緒

陳妍希在直播中透露，懷孕後期肚子迅速撐大，產後又明顯縮小，留下明顯的妊娠紋，讓她一度陷入不安情緒。「我生完孩子以後，肚子一度是有妊娠紋的，會有點擔心，畢竟身為女演員，還要演戲，肚子皺皺不好看，選衣服上會有很多限制。」她坦言，面對產後身體變化與螢光幕前的壓力，內心一度十分掙扎。

這番發言引起許多媽媽級網友共鳴，有粉絲留言提到陳妍希說這番話的時候，眼裡有淚光，那種擔心太真實了，懷孕、生產、恢復，每一步都很難。

事實上，陳妍希近年逐步轉向自然、自主的生活步調，離婚後更顯得自在，她不再刻意維持「完美女神」形象，反而以真實模樣面對鏡頭，分享育兒與生活點滴，展現出母性的溫柔與成熟女性的自信。

不少網友也留言鼓勵，藝人願意公開談論妊娠紋與身體焦慮，有助於社會破除對女性外貌的刻板期待。

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你有妊娠紋焦慮嗎？

「妊娠紋焦慮」表面看似審美問題，實際上牽涉到女性身分認同、社會審美規範與母職角色之間的張力。

現代社會對女性外貌的期待，仍深受「年輕、緊緻、無瑕」的審美價值支配。懷孕與生產帶來的身體變化——鬆弛、妊娠紋、體重增加——往往被視為「失控」或「不完美」。

根據英國《Body Image Journal》研究，女性在產後六個月內的自我形象滿意度平均下降約30%。妊娠紋不只是皮膚上的痕跡，它象徵了「我不再是過去的自己」，因此會引發認同衝突。特別是對以外貌為工作核心的職業女性，如演員、模特兒，更容易出現自我價值動搖與焦慮。

社會一方面歌頌母愛偉大，另一方面卻對產後女性的外貌要求嚴苛。女性被期待「生完還要像沒生過」，若身材未恢復，就可能遭受批評甚至輿論攻擊。這種「雙重標準」讓許多女性陷入矛盾：想要擁抱母親身分，卻又害怕失去女性魅力。

身體自主的覺醒：重新定義「美」

越來越多女性開始公開談論妊娠紋，象徵「我經歷了生命的誕生」。這是一種身體自主的覺醒。從心理學角度來看，當女性能夠以「自我接納」取代「社會比較」，妊娠紋就不再是瑕疵，而是一段生命故事的印記。

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