歌神陳奕迅因中暑休克臨時取消演唱會！中暑5症狀、如何預防、快速降溫3招，一次看

歌手陳奕迅是網球球迷，同時也是業餘好手。練球是他健身運動的固定行程。

而陳奕迅Eason經理人甘菁菁(Lisa)表示，陳奕迅昨天下午在室外練習網球，由於天氣炎熱，可能因為缺乏補充水分，一瞬間中暑休克暈倒，倒地時下巴撞地受傷。由於下巴出現骨裂、下巴傷口深至見骨，需縫30多針，至少需要休息三周，所以重慶站的演唱會無法如期舉行，需延期至2025年。

而傷口目前已經縫合，癒合狀況理想，也不會影響到唱歌，但需要暫停說話及進食，因此需要時間休養。

(陳奕迅因中暑受傷，取消演唱會。沿至2025年。)

中暑5症狀

夏天常發生熱傷害事件，不管大人小孩，有以下症狀都須留意：

1. 體溫升高，甚至無法流汗

2. 皮膚乾熱變紅

3. 心跳加速，

4. 頭痛、頭暈、惡心、嘔吐

5. 出現神智混亂、抽筋、昏迷的狀況

若有1-3項症狀，應盡快到陰涼處休息，補充水分或稀釋電解質飲料。出現4、5兩種狀況，應盡速就醫。

(陳奕迅喜愛打網球。)

如何快速降溫

中暑病人如果「高溫程度嚴重」及「高溫持續時間過久」，持續高溫，可能會出現意識不清，若不盡速就醫，可能造成休克、心臟衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等併發症很容易死亡，送醫前應盡快給予降溫。

快速降溫可採用以下方法：

1. 冰水+毛巾+冷氣

冰桶內放置冰水及多條毛巾，覆蓋全身尤其鼠蹊部、頸部等大動脈行經處，加上冷氣或循環扇強風盡速降溫。10至20分鐘就能降1到2度。

2. 浸泡冷水缸

根據學者研究發現，降溫效果最好的就是讓中暑患者浸泡冷水缸，每分鐘可降溫0.2至0.3度。

3. 噴瓶裝水

建議隨身可攜帶小噴瓶裝水，若於戶外體溫過高時，可將水噴在手、腳、頸部，用扇子或電扇吹風，即可達到降溫效果。

(運動時一定要隨時補充水分。)

預防中暑：充足睡眠+補充水分

此外，待在室內也可能會中暑，大家在夏天一定要注意，勿以為無太陽直曬就無熱傷害可能。尤其老人和小孩因對溫度調節能力較差，容易發生室內熱傷害的情形。也切勿把小孩獨留於密閉的車廂中。

充足睡眠、保持良好通風及適時補充水分，就能預防中暑。

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