現在就來安排！研究顯示，媽媽也要放年假，而且不帶小孩

自從當了母親，是不是非常懷念偶爾跟閨蜜的小旅行，甚至是一個人逛街閒晃的時候！畢竟，當了媽媽之後生活就陷入無止境的循環，全職媽媽24小時有忙不完的家務事外，職業婦女也是不得閒，在家庭與工作之間來回奔波，都忘了該停下腳步，讓自己喘口氣！

想要放假的念頭，真的很正常

這樣無止盡的循環，讓媽媽這個身分，真的成了全年無休的職業啊！偶爾有想要放鬆的念頭，其實真的很正常。但是不少媽媽就是過不去自己心裡那一關，感覺放下孩子就是一個不盡責的母親外；加上可能成為公婆眼裡一個不履行義務的媳婦，而糾結不已！



母親對孩子的愛是無私的，但是面對生活壓力也是真的！其實，日積月累毫無止境的循環孩子與家庭之間，真的對媽媽而言不是好事！在各種情緒無法紓解排出的狀況下，不但會帶給小孩壓力，當然也會讓家庭承受不少的負能量。

媽媽需要放假，隔絕小孩

所以媽媽們想放假，不用覺得內疚！研究顯示這些都是合理的，我們在成為母親前，都曾經是擁有自己的時間、生活以及朋友的人，只是有了孩子後，自然而然小孩成為我們時間的重心。

適時的放鬆，絕對能讓家庭氣氛更和諧！除了試著一個人放鬆，或是放下孩子與另一半旅行過週末，都是方法！透過完全沒有小孩的旅行，平日的煩躁都能適時沉澱，壞的情緒散去迎接的就是好情緒，滿滿的正能量讓媽媽回歸家庭時候能夠更有動力！

母親之外，別忘了原來的自己

經過短暫的放假，媽媽不僅能當回自己時間的主人，專注思考自己及未來的生活規劃，除此之外，在放假的過程中，也能讓家庭成員感受媽媽平日的辛苦，讓家庭之間情感的交流更為正向。
 
所以千萬別忘了，即使成為一位母親，或是別人的媽媽，你只是多了一個職責角色，但是記得這個角色之外，你原本的那個自己啊。

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