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7招讓孩子不再哭著上學!「我還以為你不行,沒想到你可以?」這句話對孩子超有用

開學第二天,孩子就已經哭得讓家長受不了、想放棄了嗎?但太急著舉手投降,這些幼兒園入學的分離焦慮都是有方法可解的!

    這兩天幼兒園新生入學,相信許多家長心力交瘁......看著孩子哭哭啼啼的進去學校,心裡真的好捨不得啊!

    但幸好,這種幼兒園入學的分離焦慮,正常來說不會超過1個月。就算哭,也只是因為捨不得爸爸媽媽、不想跟愛的人分開而已,爸媽一走,孩子們就會開開心心地找朋友、找玩具了!以下方法,也能幫助孩子更快進入狀況、縮短陣痛期。

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7個方法緩解幼兒園入學的分離焦慮

幼兒園入學|分離焦慮
(每次小孩上學,都要上演十八相送。圖/Shutterstock)

1.入學相關的繪本催眠

    每晚睡覺前,給孩子閱讀「上學好好玩」相關的繪本也很重要。不只會讓小孩對上學有更多的期待,也能從繪本中知曉學校的作息,孩子也會有所心理準備:「做完什麼事後再做什麼事,到了什麼時候爸爸媽媽就會來接我了,我不用擔心。」

2.早睡早起,給孩子多點時間做好心理準備

    家長觀察孩子,是不是只有早上才不想上學、放學後卻依依不捨的不想離開學校?如果是這樣,那就代表小孩不是不愛上學,他只是需要更多時間做好心理準備。

    為此,家長就需要前一天晚上更早送小孩睡覺,有充足睡眠後早上再提早10~20分鐘起床,跟孩子一起躺在床上賴賴床、聊聊天、放點他喜歡的音樂,營造出開心的起床氛圍後,孩子對上學一事就不會再有那麼大的抗拒。

3.告知入學後的作息

    所謂的心理準備,就是讓孩子知道他接下來會遇到什麼事情。「上學後會先玩一會兒遊戲、然後吃午餐、睡午覺,午覺睡起來、再玩一下下,爸爸媽媽就來接你了」了解接下來會發生什麼事情,孩子就不會對未來感到那麼恐慌、沒安全感。

    如果學校當天有好玩的行程、小孩喜歡的玩具/朋友、或是當天學校有給什麼好吃的小點心,也可以趁機預告,讓孩子有更多的誘因喜歡上學。

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4.溫和堅定的說再見

    終於送小孩到學校門口,孩子難免還是會捨不得、哭一下。

    看到小孩這樣哭,大人多少會不忍心,或是跟著孩子拖拖拉拉的、要走不走,但父母的不乾脆,只會讓孩子燃起希望又失望:「他們一直沒走,我是可以回家了嗎?」、「他們又跟我說拜拜了...哇!(哭)」;除了不忍心、捨不得,爸媽也有可能還會越聽越煩躁,忍不住破口大罵:「不要再哭了!再哭我就不來接你了」激進的言論也會加深小孩對上學的恐懼。

    因此,如果小孩的手已經交到幼兒園老師手上後,爸媽就只需要堅定的且溫和地抱一下/親一下,然後跟小孩說再見即可。相信老師安撫小孩的能力、相信孩子的適應能力,有時候父母的依依不捨,也是源自於對他人的不信任啊!

5.準時接小孩放學

    留到學校最後一個才走,肯定會加深恐懼、不安全感:「大家都走了,只剩我一個」、「別人的爸爸媽媽都來了,我的爸爸媽媽是不是不要我了、不愛我了?」所以,如果能早點去接,就還是早點去接小孩回家吧!別讓孩子當最後一個回家的小朋友。

幼兒園入學|分離焦慮
(浮誇式肯定、鼓勵對孩子也相當有用喔!圖/Shutterstock)

    除了以上比較正規的方式緩和分離焦慮,媽編也以自己、其他網友媽媽的經驗,提供幾個方法,希望大家試了也有效果喔~

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6.浮誇式的肯定法

    有時候小孩不是做不到,是沒有人跟他說他做得到!就算做不到,只要多鼓勵他、多催眠他,他就以為他可以做到了!

    等小孩回家後、心情好的時候,父母除了關心他在學校過得如何,還可以藉機鼓勵他:「你看,其實你做得到的啊!你是有辦法待在學校一整天的欸~」、「我還以為中午的時候老師就會打電話給媽媽,說你一直在哭要我接你回家,沒想到我都沒接到老師電話欸!你的表現真是讓我嚇一跳!」這種浮誇式的打氣法會讓孩子對自己生出信心,隔天上學也會生出更多勇氣,只為了想讓老師、父母刮目相看!

7.與孩子誠懇的討論

    大家都以為「小孩是小孩,是必須被保護的」,但其實孩子有時候也會為了愛的人堅強、當起保護者的角色。如果孩子上學還是哭鬧不停,不妨在前一天晚上誠懇的孩子好好溝通:「你這樣每天哭哭的上學,媽媽看了也好難過,會一直想著我家的寶貝現在好不好。我們是不是可以在明天上學的時候試試看,寶貝笑笑的跟媽媽說掰掰,開開心心的上學,然後媽媽也開開心心的上班呢?」

 

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