認識排卵期：什麼時候懷孕機率最高？計算排卵日有哪些方法？

　　一般女性的月經週期為28天，從月經第一天開始計算，週期的第14天左右將會進行排卵，也就是排卵期。因為卵子被排出後可以存活約24小時，而精子進入女性體內可以存活2～3天，所以在排卵期前後3天內就是備孕中常提到的黃金受孕期。如果排卵後卵子受精的話，就會在移動到子宮著床，成為胚胎。若卵子沒有受精，子宮內膜就會開始剝落，形成月經。

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（排卵期前後3天內就是備孕中常提到的黃金受孕期。圖／shutterstock）

排卵期症狀有哪些？排卵期出血？會有分泌物？

　　女性進入排卵期時可能會觀察到身體有以下變化：

．陰道分泌物增加

．排卵痛

．乳房會有漲痛感

．排卵期出血

怎麼樣的出血才是不正常？排卵期出血需要看醫生嗎？

計算排卵日的方法有哪些？

　　預測排卵期的方法有：

．陰道超音波檢查

　　使用超音波可以觀察出濾泡大小和子宮內膜厚度，來推測排卵的時程。此檢查方法需要到醫療院所進行，且可能會需要持續追蹤數天。

．排卵試紙

．記錄基礎體溫

．自我觀察陰道分泌物

　　排卵前2～4天，子宮頸會分泌黏液，這時期的陰道分泌物量多且透明。若觀察到此症狀就可能代表即將進入排卵期。

排卵期的懷孕機率最高？

不孕症專家的觀點

　　在不孕科門診裡，常見到努力備孕的夫婦雖然都有用APP計算排卵期，但同房一段時間後仍沒有懷孕跡象。事實上，不是每個女性都以28天為一個月經週期，而有些女性也有經期不規律的問題，所以建議到醫院檢查做超音波檢查是最準確的。

　　備孕過程中若有以下狀況，建議到醫院就醫檢查：

．經期紊亂
．曾被診斷有多囊性卵巢或是任何排卵相關疾病
．維持記錄基礎體溫一段時期，卻沒有發現明顯的高溫期
．備孕超過一年仍未懷孕
．近40歲或40歲以後才開始備孕

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