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別讓3C綁架你的孩子!國民健康署《手機還我孩子不哭》手冊為幼兒視力把關

「媽媽先忙!」,王小姐是職業婦女,有時回家後,除了忙著煮晚餐,還得打開電腦,完成報表,或跟老闆通電話,無暇陪伴兩個小朋友,此時,3C螢幕產品就成了她安撫孩子的「育兒神器」。

 



  這應該是每個家長的困擾,明知孩子長期緊盯螢幕,視力一定變差,還可能影響認知功能,但小朋友哭鬧不休,或是頑皮搗蛋時,也只有3C螢幕產品治得了眼前的小惡魔。

  為使家長不再糾結,國民健康署特別編製《手機還我孩子不哭》手冊,邀集專家針對家長最常遇到的3C育兒困境,提出正確、創意且有效的育兒妙招,為孩子視力健康把關。

  「近視是疾病,年紀越小近視,度數增加越快,平均每年增加75至100度。」國健署副署長吳昭軍說,小朋友為網路新世代,從小接觸手機、平板電腦、電腦,但幼兒過度用眼,容易近視,家長應該提高警覺。
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  國健署一項「兒童青少年視力監測調查」發現,與七年前相較,106年從幼兒園到國小各年級學生近視比率上升,幼兒園大班近視盛行率達9%,小一學童攀升到19.8%,到小二則倍數成長到38.7%。
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  此外,109年學齡前滿四至五歲兒童視力篩檢異常,經診斷為弱視兒童有6241人、斜視兒童685人,黃昭軍強調,家長應該多關心幼兒視力問題,拿回3c產品的主控權,不要太早讓孩子接觸手機、平版。

 
約法三章,不讓孩子被3C產品綁架

  黃爸爸就是成功個案,他表示,寶寶出生後,就下定決心不讓手機等3C產品成為育兒保母,在用餐時,禁止孩子觀看手機、平版,當然自己也會以身作則。

  如果孩子想玩手機,必須先約定三章,只能看三十分鐘,並在時間結束前幾分鐘,提醒孩子,而不是突然搶過手機。此外,多陪著孩子參與露營、踏青這等戶外活動。

  吳昭軍指出,「手機還我孩子不哭」手冊整理出最常使用螢幕產品育兒的十大情境,由兒科、眼科醫師、親職教育及健康傳播專家討論出淺顯易懂又實用的教養方法。

  以王小姐為例,下班後忙著煮菜,三歲的小朋友常在廚房吵鬧,討要抱抱,為求省事,讓孩子觀看手機中的影片,沒想到卻成了習慣。專家建議,應該讓孩子參與家務,增加親子互動,或是將孩子放在安全圍欄中,開心地玩著玩具。

  吳昭軍說,學齡前幼童對於家長的順從性與依賴性相對較高,家長應以身作則,不要在孩子面前使用手機,並盡量避免讓3C產品陪伴小朋友。如讓幼兒使用手機,應與孩子訂好規範。

手機還我孩子不哭-用教養妙招解鎖3C育兒困境手冊連結

 
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