別讓3C綁架你的孩子！國民健康署《手機還我孩子不哭》手冊為幼兒視力把關

　　這應該是每個家長的困擾，明知孩子長期緊盯螢幕，視力一定變差，還可能影響認知功能，但小朋友哭鬧不休，或是頑皮搗蛋時，也只有3C螢幕產品治得了眼前的小惡魔。

　　為使家長不再糾結，國民健康署特別編製《手機還我孩子不哭》手冊，邀集專家針對家長最常遇到的3C育兒困境，提出正確、創意且有效的育兒妙招，為孩子視力健康把關。

　　「近視是疾病，年紀越小近視，度數增加越快，平均每年增加75至100度。」國健署副署長吳昭軍說，小朋友為網路新世代，從小接觸手機、平板電腦、電腦，但幼兒過度用眼，容易近視，家長應該提高警覺。
（推薦閱讀：免費的小孩學習手遊，嚴選3款爸媽萬不得已拿出手機時，最好的選擇！）

　　國健署一項「兒童青少年視力監測調查」發現，與七年前相較，106年從幼兒園到國小各年級學生近視比率上升，幼兒園大班近視盛行率達9%，小一學童攀升到19.8%，到小二則倍數成長到38.7%。
（推薦閱讀：幼兒園小班近視比例達6.9％、大班孩童達9％！眼科醫師提醒5撇步，避免孩子視力輸在起跑點）

　　此外，109年學齡前滿四至五歲兒童視力篩檢異常，經診斷為弱視兒童有6241人、斜視兒童685人，黃昭軍強調，家長應該多關心幼兒視力問題，拿回3c產品的主控權，不要太早讓孩子接觸手機、平版。

 
約法三章，不讓孩子被３C產品綁架

　　黃爸爸就是成功個案，他表示，寶寶出生後，就下定決心不讓手機等3C產品成為育兒保母，在用餐時，禁止孩子觀看手機、平版，當然自己也會以身作則。

　　如果孩子想玩手機，必須先約定三章，只能看三十分鐘，並在時間結束前幾分鐘，提醒孩子，而不是突然搶過手機。此外，多陪著孩子參與露營、踏青這等戶外活動。

　　吳昭軍指出，「手機還我孩子不哭」手冊整理出最常使用螢幕產品育兒的十大情境，由兒科、眼科醫師、親職教育及健康傳播專家討論出淺顯易懂又實用的教養方法。

　　以王小姐為例，下班後忙著煮菜，三歲的小朋友常在廚房吵鬧，討要抱抱，為求省事，讓孩子觀看手機中的影片，沒想到卻成了習慣。專家建議，應該讓孩子參與家務，增加親子互動，或是將孩子放在安全圍欄中，開心地玩著玩具。

　　吳昭軍說，學齡前幼童對於家長的順從性與依賴性相對較高，家長應以身作則，不要在孩子面前使用手機，並盡量避免讓3C產品陪伴小朋友。如讓幼兒使用手機，應與孩子訂好規範。

「手機還我孩子不哭-用教養妙招解鎖3C育兒困境手冊連結」

 
延伸閱讀

【焦點議題】幼兒黏手機　恐造成近視提早發生

孩子因手機被沒收就尋死．父母好焦慮　諮商師提醒要耐心溝通