嬰兒 副食品

寶寶感冒咳嗽的食療提案不能少了冰糖大蒜水!大蒜殺菌功能配合冰糖蒸煮,止咳效果加乘

當孩子出現體燥乾咳的現象,除了適量補充水分外,媽媽也可以運用一些食療小技巧,緩解寶寶乾咳不舒服的現象。

緩解寶寶咳嗽的食療注意事項

1.造成咳嗽的原因有很多,請爸媽先帶寶寶經醫師診斷,確認造成咳嗽的原因,才不會延誤病情喔!
2.避免生冷食物,如:西瓜、橘子、奇異果,以免加重咳嗽症狀。
3.一歲以下寶寶避免食用蜂蜜水。



冰糖大蒜水


材料

蒜頭6瓣、冰糖1克。

做法

1.將蒜頭去皮、拍打。
2.蒜頭與冰糖一起放入鍋內,用小火煮10分鐘即完成。

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營養師小叮嚀

大蒜具有殺菌功能,配合冰糖蒸煮,有助於止咳效果更加乘。

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張彤芬營養師

你們好,我是張彤芬營養師,也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養,更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品,傳達無盡的愛與溫暖。