寶寶咳不停，喝一碗蘋果洋蔥水！蘋果、洋蔥能止咳，並有特別的植物營養，可提升抵抗力

蘋果洋蔥水

材料

蘋果1顆、洋蔥1顆。

做法

1. 蘋果、洋葱洗淨，切塊。
2. 碗裝放入電鍋，蒸煮半小時即完成。

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營養師小叮嚀

蘋果、洋蔥除了有止咳效果，並含有特別的植物營養，用天然方式就能提升抵抗力喔。

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張彤芬營養師

你們好，我是張彤芬營養師，也是個重視孩子教育的媽媽。「We are what we eat.」我們吃的不只是食物營養，更廣泛融合了觀念、回憶與愛的溫度。親手製備孩子的副食品，傳達無盡的愛與溫暖。