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挽救台灣 9 成兒童近視慘況,矯正型隱形眼鏡即將上路!

台灣有將近百萬名學童有近視眼,占了所有學童 8 成到 9 成,加上現在又是 3C 世代,盯著螢幕的時間很長,戶外活動減少,讓近視度數一直飆升,而且一去不復返!

近視是一種疾病

近視其實是一種疾病,而且度數只會增加不會減少,若到了高度近視(WHO 定義高度近視為 500 度),將來還可能出現白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等,度數越深,眼部病變的風險也就越高,甚至有演變為失明的風險。

根據最新兒童近視流行病學報告指出,東亞近視率(73%),遠高於歐洲(40%)、美洲(42%)和非洲(<10%)等大洲,其中東亞又以台灣地區近視比率最高。(推薦文章:怕寶寶未來容易成近視兒童嗎?媽媽從孕期就要注意!

近視發生尖峰年齡落在 7-8 歲及 13-14 歲,若年紀越小罹患近視,越容易高度近視,大多為後天環境因素造成。

另外,兒童發展醫學專家王弘哲老師也提到,看太多網路資訊,除了影響視力外,大量的被動視覺刺激容易出現看過就忘的情形,視覺學習力會變差,這是現代許多孩子會出現的問題。

日拋隱形眼鏡治療近視更方便!

高雄長庚紀念醫院眼科近視防治中心主任吳佩昌教授醫師說:「在眼科診間遇到高度近視的患者,醫師最常會被問,有沒有可能失明?其實很難說,因為已經很像老年人的眼睛了。」(推薦文章:3歲就近視了!專家再次呼籲:別讓孩子被3C綁架

針對「近視控制」,目前診間中常見也最有效的方法有眼鏡、塑型片、散瞳劑,不過,最近台灣市面上將會有一款日拋的兒童治療型隱形眼鏡。

這款日拋軟式隱形眼鏡跟普通隱形眼鏡不同的地方,除了它可以給兒童戴之外,其鏡面設計上有特殊的同心周邊環,把接近視網膜周圍的光線散開,戴起來不會那麼刺激,一年可以控制在 50 度以下,且不需要搭配其他像是散瞳劑等治療方式,只要沒有乾眼或感染的症狀,3 個月回診一次就可以了。

不過,此款隱形眼鏡為處方籤,若有需要,須向眼科醫師諮詢後才能配戴,食藥署規定兒童日拋隱形眼鏡適用年齡為 9-15 歲。

另外,國小的小朋友可能會需要家長協助配戴,務必要在配戴前用清潔劑將手洗乾淨,減少眼睛感染的機率。

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用「討論規劃」代替「你不准」,親子一起在生活中改善近視

視力千萬不要等到近視再控制,因為近視是不可逆的,而且會很不方便,游泳會看不到、打球怕被打到。

除了給醫師治療視力,要在生活中落實眼睛保養,最重要的還是溝通,要讓孩子覺得視力很重要。王弘哲老師說:「我自己的方式就是陪伴孩子出去玩,用 1:1 原則,閱讀多久就要動多久。」

5 個溝通小撇步

  1. 用開放代替禁止,家長不要說不准,可以用「你自己規劃」的口語跟孩子討論保護眼球的計畫。
  2. 以雙向溝通取代單向命令,共同訂定使用 3C 產品的時間,而非要求他們禁止使用。
  3. 引導孩子自己訂立目標,讓他們嘗試多元的休閒嗜好。
  4. 家長以身作則,例如,一天當中一定要有一個小時不使用手機。
  5. 了解孩子使用 3C 的內容,才有辦法溝通,例如,我覺得這個遊戲不錯欸,但是你超過時間了,取代冷漠的回應。 
(延伸閱讀:12 歲孩童一樣會有飛蚊症!高度近視等 5 族群可「按摩眼周穴位」護眼

💁‍♀本文由【Heho健康】授權  挽救台灣 9 成兒童近視慘況,矯正型隱形眼鏡即將上路!
 文/莊筱彤 圖/莊筱彤
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