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照顧好自己,才能成為孩子強力後盾!特殊兒爸媽發現情緒生病,該尋求那些幫助?

家有特殊兒,父母的壓力之大,可想而知!帶著年幼孩子在陌生的環境求醫檢查,常讓人精疲力竭;當確定孩子有發展遲緩現象時,當下的崩潰更是痛徹心扉;開始進行療育時,更要面對諸多壓力,讓家長的身心狀態亮紅燈。

Heho健康 發佈時間: 2022/05/26 Read more
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今天也是買麵包當早餐?營養師:「這幾種」麵包少碰為妙

路過街口轉角那間麵包店,看到剛出爐的麵包散發著迷人的香氣實在讓人無法抗拒!現代人工作忙碌、生活步調匆忙,麵包是家庭中常見的早餐選項之一,具有口味多元、方便攜帶、美味且兼具飽足感的特性。

Heho健康 發佈時間: 2022/05/24 Read more
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用症狀簡單分辨!喉嚨常有痰可能是這些原因

老是覺得喉嚨卡卡,好像有什麼東西卡在那邊,但不管怎麼咳都咳不出來,是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外,其實還有各種不同的原因,只有找到原因,才能對症下藥的解決。

Heho健康 發佈時間: 2022/05/22 Read more
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懷孕初期只能維持體重,營養師孕期這樣吃

近年藝人不斷分享懷孕期間不僅胖的少,產後都可直接復出上工,完全不像剛生產完的體態,連「林叨囝仔」剛生完小六都只胖 4 公斤,這不僅讓許多孕婦備感壓力,也讓營養師自己在懷孕過程中對體重斤斤計較。

Heho健康 發佈時間: 2022/05/21 Read more
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不只長輩!上班族心悸、疲憊壓力大也可能發生心房顫動

心房顫動為常見的心律不整,根據統計,台灣每年有近25萬人有心房顫動,而一項發表在《歐洲預防心臟病學期刊》(European Journal of Preventive Cardiology)的瑞典研究顯示,其實不只老年人容易發生心房顫動,長期工作壓力大的人,心房顫動的比率也隨之增加,台南成大醫院心臟科主治醫師黃鼎鈞醫師指出,目前來說相關證據還不充分,不過原因可能與心血管危險因子有關。

Heho健康 發佈時間: 2022/05/20 Read more
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2022年新生兒報戶口懶人包!健保、生育獎勵、育兒津貼一次搞定

家裡多了新成員,除了滿滿的喜悅之外,也別忘記讓寶寶早點「報戶口」。雖然是件很重要的事情,但其實新生兒報戶口的流程非常簡單,建議可以連寶寶的健保資格,還有爸媽可以請領的勞保/國民年金/農保生育給付、各縣市生育獎勵、育兒津貼,都可以一次搞定!

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2021 年育兒補助、生育津貼,育兒津貼總整理!

2021 年最新的育兒補助、生育津貼,全台育兒津貼總整理!養一個孩子真的很不容易,不少人都感嘆,剛出生的嬰兒照顧起來比工作還要累!而除了要投注大量的父愛母愛之外,金錢上的大量支出也是讓不少爸媽們覺得負擔的點,政府為了刺激生育率,也推出各式各樣的托育補助,希望能讓育兒之路變得更順利。

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小孩停課家長可以請防疫照顧假嗎?學校有人確診怎麼自保?關於停課的 5 大 QA

台灣新冠本土疫情開始爆發,宜蘭冬山某國小因為有一名確診者,該班級也宣布停課。隨著疫情漸漸擴大,包含補習班、安親班也都開始陸續停課,然而一樣需要上班的家長,到底能不能請防疫照顧假呢?只要符合 2 點標準,是可以請假的!

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親戚稱謂大全!舅舅的小孩是我的誰?姑婆的小孩我該叫什麼?

每次一到過年,面對好久不見的親戚們,總是一個大困擾。有些親戚可能好幾年才見一次,有些親戚第一次見面,要小孩快速認識這麼龐大的家族,還要叫對每個人的稱謂,真的非常困難。Heho親子這邊整理了親戚稱謂大全,幫孩子快速了解誰該怎麼稱呼!

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小孩宅在家,最適合看的 7 大知識型 YouTuber !

近期隨著疫情逐漸升溫,許多企業開始實施遠距辦公,全國各級學校也進入停課不停學階段。家長與孩子們的相處時間變多,要如何增添親子居家防疫時的樂趣、持續學習新知呢?就讓 YouTube 成為爸媽居家防疫時的得力助手吧!

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