孕產百科 產後照護

凱蒂佩芮產後穿哺乳胸罩、束腹衣亮麗不起來!這些名人產後身材走樣,也依然為生完小孩後的自己驕傲!

凱蒂佩芮(Katy Perry)與奧蘭多布魯(Orlando Bloom)這對銀色情侶,在美國時間周三(26日)迎來他們的小公主Daisy,而兩人也在彼此社交網站上PO出一家人的甜蜜牽手照,與粉絲們分享喜悅。

凱蒂佩芮誕下小公主,不忘關懷弱勢族群
流行天后凱蒂佩芮與演員奧蘭多布魯愛情長跑多年,一度分分合合,不過兩人終於在今年初宣布訂婚,而凱蒂佩芮也於3月發布的新單曲〈Never Worn White〉MV中,向所有粉絲曝光自己懷孕的喜訊,並在4月時驚喜透露將會是一名小女孩。

↑凱蒂佩芮於IG上PO出自己的孕肚照,而老公奧蘭多布魯也在底下留言「我愛妳」,閃瞎眾粉絲

在平安誕下女兒Daisy後,身為聯合國兒童基金會(UNICEF)親善大使的他們,也表示「我們知道我們是幸運的人,不是所有人都能像我們一樣有平安的生產經驗」,在喜悅之餘也不忘關懷弱勢族群,並表達對於武漢肺炎(亦稱新冠肺炎,COVID-19)疫情以來,健康面臨威脅的家長和新生兒的同情與關心。




超前衛哺乳裝慶祝VMA盛會,凱蒂展現身為母親的驕傲
而適逢MTV音樂錄影帶大獎(VMA)舉行,已經拿過五座獎項的凱蒂佩芮,今年的VMA風格與以往全然不同,在她的限時動態影片中,只見她穿著「前衛」的哺乳裝與產後束腹褲,並於影片上標示化妝及髮型by @exhaustion,(筋疲力盡),大方且幽默地向粉絲分享她對於懷孕及產後的喜悅。




身材走樣一點也不奇怪,女人需要的是更愛自己一些!
而看看這些名人們,對於自己懷孕、生產後而鬆垮的腹部,其實一點也不會失落,她們反而很享受自己的這段過程,坦然面對並且積極、努力的為自己回復身材。女人們對於自己因孕育生命而走樣的身材,應該引以為傲,而她們也分享了產後運動、瘦身的艱辛,鼓勵女人們,不要因此而沮喪,多愛自己一些!

熱愛運動的女星Janet,分享了自己產後的肚子照,而她花了10個月才回復原本緊時的腹部線條,她說:「要恢復到生小孩之前的身材是一條漫長的路。但是不要絕望,也不要給自己太多壓力。回頭想想,我們花了10個月才有這樣的身材,所以我們當然會需要一點時間才可以回到“正常”。」

↑Janet花了十個月才擺脫鬆垮的產後腹部

「我偶爾也喜歡提醒自己,這塊我們既討厭又覺得多餘的一塊肉和肚皮,曾是我們寶寶的第一個房子,第一個家。所以也許我們可以花點時間慢慢的跟它告別...但,也不要太久!」正面積極的態度值得媽咪們學習。(推薦文章:懷孕生小孩的疤痕是媽媽的榮譽勳章!Janet的4句正能量語錄陪你度過低潮的夜晚

而喜愛健身的林可彤,也曾於IG上 PO出自己產後的腹部照片,並以影片表現以核心收縮小腹與放鬆的差別,很多粉絲詢問她肚子看起來好快就平了?她回應:「其實我只是找回腹部內收的力量,放鬆的時候也還是一個產婦肚啊!畢竟懷孕時花了近十個月把肚子給養大,也不可能一時半了得肚子就不見吧!所以請大家多點耐心給自己多些復原的時間。」藉此鼓勵粉絲們不要著急,給自己一點時間,找回以前喜愛的那個自己!(推薦文章:林可彤.成為新手媽咪的心路歷程


↑運動後林可彤向粉絲展現仍然凸出的小腹,並表示將繼續努力


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