吃芒果的季節到了!你家都吃哪一種?什麼~你沒看錯!芒果就是有...
大家已經與病毒共存一陣子了,確診不斷地在你我身旁發生......然...
誰是現代楊貴妃?(荔枝控舉手~)
吃芒果的季節到了!你家都吃哪一種?什麼~你沒看錯!芒果就是有這麼多品種~但你都認識它們嗎?
大家已經與病毒共存一陣子了,確診不斷地在你我身旁發生......然而,除了瞭解該如何判斷病情輕重與處置之外,更重要的是「如何縮短病程?」,就讓這篇「家醫X營養懶人包大全」一次告訴你吧!
大魚大肉的假日前,先看完這篇來避免胃食道逆流吧!
你試過「168斷食法」嗎?很多人表示,空腹時間長很容易飢餓破功,或是不知道能怎麼吃。為了讓斷食法事半功倍,高敏敏營養師建議能搭配「減醣433餐盤」,或是直接把午餐跟晚餐改成433餐盤也可以喔!
「你家有味精嗎?」也許不少人會回答,老一輩的說我們家不放味精,都用雞粉、香菇粉、鰹魚粉⋯代替,你們有想過「味精」錯在哪嗎?真的不好嗎?其實⋯我們都誤會他了!奉上那些年被誤會的味精,關於味精大小事一次說給你聽。
確診遍地開花防不勝防!在家療養的輕症患者要如何加速復原呢?遵循營養師高敏敏的居家照護飲食對策準沒錯!甚至確診解隔後的免疫力修復之路,也都可以參考以下飲食重點喔!(畢竟目前我們仍猜不透狡猾的病毒會在我們體內留下什麼威脅)
一個飲食法的風靡 就會有大批人效法嘗試 最近有瘦身團員問營養師:女星許瑋甯保持身材的「66飲食法」用在自己身上 可以瘦身嗎?奉上女星減肥法「66飲食法」,想要保持好身材,不妨試試看這樣做!
減肥減得快,你會發現醫師及專家們不太會給你拍拍手......因為「不復胖」才是真的瘦!