HOME> momself> 深夜me time> 我不允許還有人不知道「前額葉心經」!家長理智回籠神器,唸一唸家庭和樂大人小孩都平安

我不允許還有人不知道「前額葉心經」!家長理智回籠神器,唸一唸家庭和樂大人小孩都平安

開學三周,孩子們都還進入狀況嗎?家長們是否又度過不被氣瘋的一天!

文章目錄

除了每日的寫功課、考前複習大魔王,生活中還有好多來自孩子們源源不絕的創意—總能把父母們氣個半死。



什麼是前額葉?

「前額葉」這詞彙相信家長們都聽過,那「前額葉心經」呢?

先解釋一下,孩子們分心、衝動、講不聽,很多說法往往會歸因到「前額葉還沒發展好」。

為什麼?因為前額葉(Prefrontal Cortex)掌管著我們的高階認知功能,它位於大腦最前端、額頭正後方,負責專注、計畫、情緒調節與自我控制。

前額葉掌管著人類的高階認知功能。
(前額葉掌管著大腦專注、情緒調節等功能。圖/翻攝自網路)

有趣的是,它是人類與其他動物差異最大的腦區,也是大腦中最晚成熟的部分;其發展將持續到20多歲,也有一說是前額葉到25歲才會完全成熟。

也就是說,孩子現在的許多行為,並不是他故意的,而是大腦真的還沒長好!

老師、家長救星

有著13年國中教師經歷的鄭伊玲分享,「前額葉心經」這東西簡直是所有教育工作者和家長的救星,發明人真的應該獲頒諾貝爾和平獎!


所謂「前額葉心經」,就是當你快被孩子氣瘋時,就在心裡默念:「我的前額葉長好了,他還沒有。」

如果一句不夠就多幾句。一邊默念,一邊提醒自己,非常有效!

非常值得隨時拿出來唸一唸!

有時候你看著那孩子匪夷所思,怎麼可能做出(說出)這麼愚蠢、無腦、聽不懂人話、不顧後果、衝動、沒同理心、白目不懂看場合的部分......

其實他就是沒辦法,不是我看不起他,而是他的腦子在科學定義上,就真的還沒長好。

通常要到20-25歲左右才會成熟。所以從幼稚園、小學、國中、高中(到大學生)的老師與家長,全都適用!

我自己總結一句:「才不和腦子沒長好的人計較。」

不要氣到自己,更不要和前額葉沒長好的人衝動對嗆甚至出手,因為這樣最後被告,真的太不值得了!

延伸閱讀:孩子愛打人?有暴力傾向?醫師:4歲童前額葉未發育完成,被質疑「暴力」可以微笑回應,謝謝關心他還在學


奇葩同事、隊友也適用

也有人好奇,「前額葉心經」對荒謬至極的同事也適用這句話嗎?

鄭伊玲表示,那是當然!「年紀大」不等於「前額葉真的有好好運作」。

你一定認識有些人3、40歲了,遇事還是衝動暴怒;有些青少年,卻已經展現很強的自制力和成熟判斷。

有些成人,他可能從小到大缺乏訓練(如解決問題、情緒調節),也可能會心智上的「功能上不成熟」。

這時候你更不用生氣,拿出你對特教生的耐心與包容,更悲憫看著他,真可憐呀,長這麼大了前額葉還沒長好。(小編笑噴)

鄭伊玲幽默表示,「前額葉心經」真是拯救天下蒼生!感謝科學!

網友們心有戚戚焉:「每天唸三遍,保平安」、「唸完心都靜了😌」、「我老公40了,前額葉也沒長好」、「應該算前額葉神咒,上班前反覆唸三次有神其妙效。」



小編科普一下,「前額葉」會隨著年紀增長而逐漸萎縮,但它也是可以被訓練並重新成長的!

所以,當你覺得自己好像怪怪的,又或是隊友怎麼都講不聽、無理取鬧?理解、原諒、放下,一切可能都是「前額葉」的問題。

與其告訴自己:「我生的!」、「我選的!(指老公)」,不如瘋發前試試默唸「前額葉心經」,經網友證實有效,小編與大家共勉之!

延伸閱讀:短影音影響兒少前額葉發展、情緒與學習!教育部學術網路禁連6大App

本文由【鄭伊玲】授權,未經同意禁止轉載。  
facebook:鄭伊玲


加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接👇

加入好友

延伸閱讀:
家長大吼大叫卻希望孩子冷靜?到底怎麼教「情緒管理」,專家告訴你
多抱抱、摸摸孩子,不管他幾歲!肌膚接觸有助於孩子的情緒調節、睡眠與大腦發展,也對父母有益

FIFI
外稿編輯

不承認是老妹的二寶媽,關心所有與育兒、親子、溫馨、療癒的相關資訊。