【爸爸群像】邵瑞峰為您轉播：新手爸爸打怪實境秀！
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(邵瑞峰與過去為FOX體育台的體育主播詹可旬，以及兒子子龍)
「你是哪一年結婚的？」
問題一丟出去，體育主播邵瑞峰愣了一下，露出不好意思的笑。「呃……這我真的要想一下。」但話還沒落地，他立刻接上：「不過昨天NBA比數，我倒是記得很清楚。」
這就是典型的「爸爸腦容量」：關於職場、比賽與數據，總是記得一清二楚；而婚姻年份、紀念日，卻常被生活的雜音沖淡。這份看似粗枝大葉的矛盾，其實正好揭開了父親角色的真實縮影——在工作與家庭之間，腦袋裡永遠塞得滿滿，卻不一定能面面俱到。
育兒幽默：電影片段裡的自嘲舞台
邵瑞峰從2012年開始在體育台擔任主播，十多年來習慣鏡頭前的專注與賽場的高張力。直到兒子「子龍」出生，他才做出一個連自己都意想不到的決定：請下整整兩年的育嬰假。
「這對一個主播來說，其實是很大的冒險。」他坦言，職場更新太快，兩年不在，等於放棄了許多機會。可是在他心裡，父親生前的一句話一直縈繞耳邊——「要把孩子教育得比自己更好。」這句叮嚀，成為他放下麥克風、全心投入育兒的起點。
然而，在一地雞毛的生活裡，他意外找到另一個出口。
邵瑞峰開始把「育兒狼狽」轉化為幽默，把自己剪輯成一則則爆笑短片。換尿布被打翻的瞬間、哄睡像決戰大魔王的場景，他用電影片段重新配音與詮釋，把育兒的混亂演繹成一場又一場的「實境大戰」。
影片上傳後，許多爸爸留言會心一笑：「原來不是只有我這樣！」
對他來說，這些短片既是自嘲，也是一種備忘錄。從主播到 YTR 爸爸，他把育兒當作另一種轉播現場，用笑聲抵抗黑眼圈，用創意存檔那些本來會被遺忘的狼狽時刻。
睡眠剝奪：當兵等級的考驗
「睡眠剝奪，真的很像在當兵。」瑞峰說起來，眼神中帶著苦笑。對新手父母來說，夜裡的哭聲像是一種無形的審訊，打亂作息，也侵蝕理智。
他形容，那種累，不是沒經歷過的人能理解。「就像當兵時，你會突然覺得去買一杯飲料是世上最珍貴的事。成為爸爸後，你才知道『一次睡飽』有多幸福。」
因此，每當聽到朋友懷孕準備迎接孩子，他都會忍不住叮嚀：「趕快去夜唱、去看電影，把能玩的先玩一玩！」因為寶寶出生後，所有的計畫都不再作數。
小孩是天使，也是讓人無法拒絕的小惡魔
有一晚，子龍哭鬧不休，邵瑞峰抱著他在客廳踱步，心裡的怒氣與無力感一度推到最高點。
「當你被睡眠剝奪到極限，你腦袋真的會閃過一些自己都嚇一跳的念頭。」他誠實地說。但就在下一刻，看著孩子終於睡著，臉頰上還掛著一滴眼淚，小手緊緊抓住自己的手指，他的心瞬間融化。
這就是育兒的殘酷與魔力——孩子能把人推向最黑暗的邊緣，也能在一秒鐘內帶來最純粹的柔軟。暴怒、內疚、再被愛擊倒，這種情緒三溫暖，是許多新手爸媽的共同經歷。
換手的默契：育嬰假帶來的喘息
邵瑞峰說，他找到的解方很簡單——「換手」。
「爸媽要當一個團隊。當自己快爆炸，就要讓另一半接手，自己去冷靜。」他強調，這不是逃避，而是一種必要的喘息。
也因為請了育嬰假，他不用再背負「隔天還要早起上班」的焦慮。這份時間上的餘裕，讓他在凌晨哄小孩時，能比較心安，少了額外的壓力。
隊友的默契：在爭吵裡誕生
許多人以為，夫妻一起在家顧小孩，感情會更好。但瑞峰笑說：「並沒有，其實摩擦更多。」
當精神與體力都被榨乾，彼此很難再有心力替對方著想。最容易引爆爭執的，是管教方式的不同。
「我老婆覺得小孩這麼小，講道理沒用，要直接制止比較快。但我傾向講道理，因為我小時候就是被打罵長大的，不想讓小孩重複那樣的經歷。」這樣的價值觀差異，往往讓爭執變得尖銳。
夫妻之間的拉扯，反而成為育兒最難解的一道關卡。但時間也悄悄帶來另一種力量。那些爭吵與矛盾，像是一場場「磨合訓練」，迫使他們學會在情緒最滿時換手，學會停下來傾聽，學會用「我們」取代「我」。
也正是因為一起經歷過半夜崩潰的哭聲、旅行中臨時的手忙腳亂、日常裡不斷重複的哄睡與餵食，兩人逐漸累積了隊友般的默契。即使還會爭執，仍能在對方最疲憊的時候伸手接住；即使理念不同，仍會在孩子安穩睡去時相視一笑。這樣的默契，不是浪漫，而是更貼近真實的親密。
黑暗與光亮之間：父親的試煉
走過兩年的育嬰假，邵瑞峰沒有把這段人生浪漫化。他誠實承認，那是一場場高強度的挑戰，有失控，也有柔情，有摩擦，也有理解。
「父親的試煉，不是完成，而是持續。」他說。
雖然「爸爸永遠搞不清楚孩子到底幾年出生」，但他卻牢牢記得父親的叮嚀：「要把孩子教育得比自己更好。」這句話，就像一個無形的羅盤，陪著他穿越焦慮與矛盾，也讓他在一次次打怪中，成為更誠實、更勇敢的父親。
那些NG畫面才是真實的爸爸電影
這場「新手爸爸打怪實境秀」沒有預設劇本，沒有一勞永逸的勝利。每一夜的哭聲、每一次的爭執，都是新的挑戰。但也因為這樣，他的父親角色被一次次重寫：從崩潰到柔軟，從黑暗到光亮。
這，或許這才是「當爸爸」最真實的樣貌——不完美，但一直在學習。沒有一點自嘲，就撐不過狼狽；沒有一點幽默，也笑不開這些挑戰。崩潰過、融化過，這些NG畫面才拼湊成真正的父親大片。
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