豐原74歲翁墜樓、11月大孫浴室溺斃！留妻字條：「對不起，我先帶走孫子....」高齡照顧者的隱形壓力被忽略了嗎？
台中市豐原區不到24小時內再度傳出家庭悲劇。繼三民路5口命案後，今（3日）上午9時47分，西安街一名75歲白姓男子自住家頂樓墜樓身亡，警方與救護人員到場後發現其無生命跡象，確認死亡。隨後白男妻子返家，驚見11個月大的孫子倒臥在浴室塑膠盆中，已無呼吸心跳，送醫不治，釀成祖孫2死悲劇。
長照＋育兒，曾與妻子透露：「帶孩子太累了....」
警方調查指出，死者為國立大學退休講師，近年獨力照顧患病的兒子與未滿周歲的孫子。據了解，兒子因身體狀況不佳無法工作，媳婦則回娘家休養，白男曾多次向妻子透露「帶孩子太累了」，身心長期處於壓力之下。現場留有一封寫給妻子的紙條，內容寫道：「對不起，我先帶走孫子」，警方初步排除外力介入，將報請檢方進行相驗釐清死因。
據死者家屬說明，白男一週前曾讓兒子返回自家休息，自己則繼續獨自照顧孫子，並未表露異狀。案發當日，其妻外出辦事，返家時發現丈夫已墜樓，經指認確認身分後，才急喚警方上樓查看孫子情況。
高齡照顧者的隱形壓力，我們還忽略了多少？
此案凸顯高齡照顧者在缺乏支援網絡下所面臨的身心壓力。祖父母角色在許多家庭中日益重要，但長者本身也可能需要照顧與喘息，當「長照＋育兒」責任同時壓在年邁身軀上，往往成為壓垮家庭的隱形危機。
家庭照顧不該是一人承擔的責任，社會與政策如何接住這些最基層、最無聲的求救訊號，是值得持續關注的重要課題。
根據衛福部資料顯示，全台65歲以上長者已突破440萬人，其中高齡者成為家庭照顧主力的情況並不少見。特別是在子女面臨經濟壓力或夫妻關係不穩時，祖父母往往成為「被動上場」的育兒者，不只要負擔日常照顧，甚至還需安撫家庭情緒，承擔多重角色與心理重擔。
專家指出，年長者若需同時照顧病患與幼兒，體力與精神消耗極大，加上對育兒方式的焦慮、與兒女溝通不良、外界支持系統不足，都可能導致情緒崩潰與孤立無援的感受。許多照顧者即使已身心俱疲，仍抱持「家人需要我」的念頭，長期壓抑自己的需要，直到崩潰邊緣才被看見。
這次豐原的祖孫雙亡悲劇，正是一個沉重提醒：當我們感謝長輩幫忙「顧小孩」時，也該問一句——他們還好嗎？他們還撐得住嗎？
那些在背後默默撐起家的大人們，他們也需要被好好照顧。
