為何兒少自殺人數創三年新高？孩子又為何不求助？提醒你關注在課堂打瞌睡的孩子

在台灣，依照衛福部的最新統計，去年15至24歲青少年每10萬人有10.7人自殺，寫下三年來新高。

日本是一個有高自殺率的國家，這個問題是受到國家部門高度關心，近幾年，整體自殺人數自高峰3萬起開始下降，一直維持在2萬左右，但奇怪的是兒童自殺人數卻開始增加。2022年小學生、國中生和高中生的自殺人數是514人。

根據教育單位的統計，每年學齡孩子自殺的首要動機是「對前途的擔憂」（還不包括對入學考試）、學業成績差、親子關係不佳，大約一半的案例不知為何。

如何預防兒少自殺

我們教導兒童和學生生命的重要性和尊嚴，並指導他們在遭遇困境時向周圍的成年人（父母、老師等）尋求幫助，但這真正能夠有效預防自殺嗎？

許多孩子自殺後，家長都會表示未發現事前徵兆，為何孩子說不出「請幫幫我」這樣的話？想請大家思考，當孩子有困難曾向你求救的時候，你的反應為何？孩子是不是只能假裝快樂、假裝沒事？日復一日承受著壓力和疲勞。即使遇到麻煩，也不會尋求或接受幫助。

為何孩子不求助？

有許多孩子其實曾經試圖求助，但問題被認為「只是小事」「怎麼連這樣的事情都無法克服」，這讓他打從心裡認定求助是沒用的。所以目前的自殺預防方法，似乎並不適合不會尋求或接受幫助的孩子。

自殺預防措施是以希望獲得幫助為前提的，但如果孩子從一開始就沒有對大人抱持任何期望，又怎麼可能會求助？ 有多少人的父母從來沒有傾聽他們的感受或理解他們的感受？

在學校打瞌睡、精神不濟的孩子

如果孩子的身心已經如此不堪負荷，真的觀察不出來嗎？其實有一項觀察重點，那就是孩子是否有「失眠」問題。有心理困擾的孩子，睡得好的機率真的不高。既然失眠，那麼孩子在學校就可能昏昏欲睡、有氣無力。所以請不要將孩子在學校打瞌睡視為「懶惰」，或單純因為讀書讀到很晚。

失眠與自殺的關係，一直都是心理研究關注的議題──失眠無異又加重了心理問題。憂鬱的兒少通常不知道自己應該尋求協助，或認為自己無法得到幫助。家長應該對孩子幾天或幾週內沒有緩解的失眠、疲憊保持警惕和敏感，並確保他們得到必要的幫助和治療。

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