超嚴重！32歲二胎媽子宮脫垂掉到大腿上，臥床8個月後求醫

據中國新聞報導，在河南鄭州，有一位32歲的二胎媽媽，8個月前剛生二寶。依照以往生大寶的經驗，媽媽的子宮在坐完月子後，應該就會恢復如初。但是，她這次卻沒有恢復，反而如癱瘓般無法離開她的床。

這並不是因為她的腿部出了什麼問題，而是她一站立起來，子宮就會掉到大腿上，讓她痛苦不堪。醫生檢查後，發現這位媽媽的子宮脫垂。經過仔細評估，醫生決定使用腹腔鏡手術。近日，這位媽媽身體已經恢復，可以下床活動了。

子宮脫垂是指由於盆底組織退化、創傷等因素，與生產方式大有關係，導致盆底支持薄弱，導致子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘以下，甚至子宮全部脫出陰道口外。自然產兩胎以上者，發生風險會提高。同時也有可能出現合併直腸、小腸或膀胱的脫垂問題。

子宮脫垂分級

（須經由醫師測量）

第0級：沒有脫垂狀況。
第1級：子宮頸或子宮頂掉到陰道一半。
第2級：子宮頸或子宮頂掉到接近陰道口處。
第3級：子宮頸或子宮頂掉到陰道口外。
第4級：子宮體部分都露出陰道口外。

預防子宮脫垂這樣做 

懷孕生產會讓子宮脫垂的風險增加，但藉由坐月子的休養可得到漸漸修復，但要注意，不少產婦產後急於想恢復產前身材，會使用束腹帶纏繞腹部，幫助子宮復位。但不當使用反而使得腹部的壓力增加，使器官脫垂，未來容易尿失禁。

提醒產後媽媽勤做凱格爾運動，鍛鍊尿道口、陰道口、肛門周圍肌肉收縮、放鬆，加強或重建骨盆底肌肉的強度和控制力，這可以有助預防子宮脫垂，以及產後漏尿。 另外，也請維持理想的體重、減少搬重物。

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