【曾心怡心理師專欄】正向教養會寵壞小孩？適度掌握分寸，方能事半功倍

（正向教養並非溺愛小孩，而是根據每個人的特質與發展階段，進而展現符合期待的樣貌。圖／shutterstock）

每次的親職講座，許多家長總會分享一個困擾：「老師，我也想用正向教養，但是家人都認為這是寵壞孩子，該怎麼辦？」教養不同調的問題，相信也是許多家庭的困擾。不過，我們應該先來了解何謂「正向教養」。

正向教養的真正意義

大家曾搜尋過衛福部的「用愛教出快樂的孩子——0～6歲正向教養手冊」嗎？手冊集結了許多兒童心理專家所撰寫出的文章，開宗明義就寫到：「正向教養並非溺愛小孩，而是根據每個人的特質與發展階段，透過適當的技巧去引導與觸發孩子的動機，讓他們學習以正向行為取代負向行為，進而展現符合期待的樣貌」。

「正向教養的親子關係中，父母不靠威嚇和羞辱來控制小朋友，而是透過情感的連結和動機的培養，以及溫和而堅定的態度，來讓孩子習得自律，合作行為原則，並使親子之間是親密而具支持性、保護性的關係」。

舉例來說，4歲的小穎好不容易開始變得比較願意上幼兒園，但早上卻逐漸出現不想穿各式衣服的情況。這時，爸媽受制於趕上班的時間壓力，便容易產生焦急的情緒，於是就會使用威脅或是恫嚇的方式，希望小孩在短時間內能做到大人所要的結果，孩子的行為也會因此被貼上鬧脾氣或是不懂事的標籤。

（父母不該靠威嚇和羞辱來控制小朋友。圖／shutterstock）

發怒前．先貼近孩子的內心

我們可以思考一下，為何小穎對於上學前挑選衣服會有負面情緒？是因為想要有自己的主見、起床氣，還是認為弟弟不用上學而感到不公平？一開始，大人可能無法確認真正的原因，但是卻可增加對於孩子的耐性與理解，並找到接近的原因和他討論。

心中的在意，一旦被爸媽理解了，就會帶來自身情緒與行為的改變，父母可藉由以下3種方法，進一步了解小朋友的內心所想：

1.展現尊重

我們能在睡前和孩子討論說：「睡前要不要挑選喜歡的衣服放在旁邊，起床時，就能穿上喜愛的衣服上學？」既表達了對小孩自主權的尊重，也減低起床氣對於早晨步調的影響。

2.給予陪伴

父母可試著對孩子說：「爸爸媽媽知道你很不喜歡一起床就突然要上學，我們陪你玩一下好嗎？」在時間充裕的情境下，表達接納與陪伴。

3.同理心

若是小孩因為弟妹不用去幼兒園而感到不平衡，家長可對他們說：「你是不是覺得弟弟不用上學很不公平？爸媽也知道這樣的感覺」同理他們會有的感受。

以上三種都是深入小朋友內心很好的方式，事實上，如果父母並不清楚他們的內心的真實所想，也無法處理到位，甚至有可能會讓負向反應更加劇烈。 

短期威嚇恐造成傷害

「用處罰的方式最快，我哪有時間陪小孩玩他內心的小劇場」？這可能也是很多家長的疑問。不過，大家可以一起來想看看，我們想達成的教養目標，是為了追求快速、還是要讓孩子能真的懂得？

若是爸爸媽媽靜下心來想這個問題，就能夠了解「快速」，是由於身為大人的我們被逼得沒有時間，或是因為被小孩的情緒而變得急躁，所以才想要短期內就看到成果，但這並不是孩子能夠達到的。

快速的處罰的確可在某些時候恫嚇住孩子，但學到的又是什麼呢？除了害怕外，還伴隨著不明白為什麼自己做錯的疑惑，並無法讓他們學習到為何某件行為是不合宜的道理。

因此，「正向教養」所達成的目的，是為了讓小朋友透過因為被理解，而降低高張的負面心情。透過情緒紓緩的過程，讓大人說明的道理，更容易被他們吸收，並真正地明白矯正行為背後的真諦。 

（正向教養是為了讓小朋友透過因為被理解，進一步真正地明白矯正行為背後的真諦 。圖／shutterstock）

正確的教養方式．有助成長

回到一開始的問題，正向教養會不會寵壞小孩呢？答案是不會的。藉此，反而能讓孩子更具思考力與判斷力，並協助發展出自控的能力。因此，正向教養不是一味地順從其需要，也不是讓他們不要哭就好，所以家長們不用擔心這是會讓孩子毫無約束、規範的方式。

「教養」從來都不是容易的事，但也不需要一直戰戰兢兢地檢討自己，大家所追求的是和孩子共好的家庭關係，並且讓他們能成為獨立，且與社會接軌的個體，讓我們一起努力但不要過於費力吧！

曾心怡心理師

從台大醫院到社區，從女人走到母親。看過上千個用人心寫的不易與韌性。期待透過心理學學讓人們活得精彩，讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。

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