任家萱Selina坦承孕後忽略另一半，嫌他很臭，男友小徐訴苦「我很委屈」

藝人任家萱Selina在自己的PODCAST節目《迎任而解》，宣布懷孕喜訊，日前她和男友小徐舉辦了性別揭曉派對，在邀來的一眾親友前，開心宣布「腰果」是個男孩。

但沒過幾天，Selina又在節目裡面透露，因為懷孕問題，Selina生活出現了許多轉變，卻讓小徐情緒爆發，告訴她：「我很委屈！」

懷孕後的身心劇烈改變

Selina表示懷孕後，體質改變，除了飲食、個性，連情緒也變得暴躁，稍微不順心就會生氣，她的嗅覺也變得很敏感，有時候小徐想靠到身邊，她就會嫌棄對方「臭」，讓他很挫敗。

忽視另一半

而小徐忍耐到一個極限後，有天突然對Selina表示：「我很委屈。」「我哭給你看哦」，認為Selina最近都不理她，他常常被無視，讓他深受打擊，直言：「很久沒有關心我，也不跟我撒嬌，也不抱抱了。」

Selina驚覺忽略枕邊人，隔天馬上用奶音撒嬌，打開彼此心結。

體內荷爾蒙改變，情緒起伏較不穩定

國泰綜合醫院精神科主治醫師蘇渝評表示，生理與心理狀態本會相互影響，而懷孕初期體內荷爾蒙的改變，不但會引發不同的生理反應，也會使得情緒起伏較不穩定，加上擔心胎兒營養夠不夠、發育得好不好，更會造成情緒低落、焦慮、不安、莫名想哭、沮喪等負面感受。

體內變動這麼大，加上各部位都不太舒服，還要忍受身材變形，心情難免受到影響。還要擔憂未知的生產過程與產後養育寶寶等問題，這讓許多媽媽容易緊張擔心，特別是第一次懷孕或高齡的孕媽咪，一件小事隨時都可能成為情緒引爆點！

嗅覺、味覺異常靈敏

而提到懷孕嗅覺改變，嗅覺變得靈敏確實是母體為胎兒所設的保護機制，用以幫助媽媽選擇對的食物。

當受精卵著床那刻，人絨毛膜促性腺激素（HCG）會開始分泌，影響女性嗅覺及味覺，隨著濃度越高，越容易引發孕吐，常見症狀是聞到刺激性氣味就反胃、嘔吐；也有飲食習慣改變，原本喜歡的食物連碰都不想碰，卻愛上原本討厭的青菜等。

準爸爸也可能很不安

懷孕媽媽真的很需要周遭的支持與鼓勵！但其實即將成為爸爸的男性，很多人也都心情低落。面對家庭結構的改變，新成員的到來代表多一份責任，也意味著需要很大的開銷。除了經濟壓力，還有滿滿照顧妻子與新生兒的不安。

成為新手媽咪也常常忽略另一半的心情與需求，應該要儘量表達關心，並感謝對方的支持，給予正面回應，才不會讓老公感覺被忽視，促成未來三人新關係的感情維繫。Selina和小徐的互動，一方願意訴說，一方願意傾聽並改變，這真的是很棒的示範！

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