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最佳的生產年齡是幾歲?20歲 vs. 30歲 vs. 40歲的卵子差別

雖然我們都知道年輕身體好、卵子狀態好,但偏偏現在的女人有太多選擇,常常都在最後一刻、「再不生就來不及」的年齡生小孩。但不論你是什麼年紀生小孩,只要你的婚姻美好、有足夠的經濟能力、心理準備好了,就是最棒的生育年齡。

    女性剛出生時,卵巢中大約有一百萬至兩百萬顆卵子,進入生育期後,也就是月經周期開始後,每次的排卵都會減少體內的卵子數量,而這顆排出的卵子往往是在經由競爭之後,健康狀況最好的一顆才能獲得排出的機會,以接受可能形成受精卵胚胎的任務。因此女性越年輕生小孩,卵子狀態就越好、身體恢復速度也就越快。

胎兒異常和卵子品質有關

    婦產科醫師表示,就生理角度看來,開始月經周期後,女性身體就已經做好生育的準備,16~20歲之間是最佳的生子區間,女性生理會於20歲時達到巔峰狀態,自25歲後,各種身體狀況會開始下降,隨著年齡的增長,懷孕生子的風險也就漸漸增加。

    當年紀大時,卵子受到污染多,出現變異的機率提高,當染色體出現變異,就容易懷有唐氏兒。據過去的研究顯示,30歲以下懷唐氏症的比例是1/1000,而台灣訂定的高齡產婦年齡34歲,懷有唐氏兒的比例為1/400,40歲更升至1/100;還有許多胎兒先天性異常,是因為染色體變異所造成,這也都和品質不佳的卵子情況有關。

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 生育年齡
(越年輕,卵子狀態就越好。圖/Shutterstock)

20歲生小孩

生產速度快、恢復速度快、有更多的體力,但仍未做好心理準備

    女性20歲時,健康的卵子數目眾多,較不用擔心染色體變異或胎兒異常等問題,且此時的生理狀態處於高峰,懷孕期間各種胎兒帶來的不適,像是腰痠背痛、體力不佳等情況,都會因為年輕耐受度高、體力好,而顯得較無影響。且年輕孕婦其骨盆腔及骨頭彈性佳,生產過程相對之下會比較快速,只要胎兒沒有過大的情況,產程多能順利進展。此外,產後復原也會因為生理代謝快而加快恢復速度。

    除了上述優點之外,年輕懷孕最大的優勢便是能有較多的體力照顧寶寶,這應是許多媽咪會有的深刻體驗。此時生理狀況處於最巔峰,寶寶半夜不睡覺會對大人造成直接的影響,但是對於20歲大人的影響可能不大,30歲的媽咪可能隔天就會感到精神不濟了!

    但婦產科醫師也表示,雖然就生理狀態看來,20歲是最佳的懷孕生子年齡,但就目前社會潮流來看,20歲仍在唸大學,的確不是適合懷孕生子的年齡,且多數的女性也仍未做好當媽媽的心理準備,在還沒準備好的狀態下懷孕,影響最大的應該是媽咪自身的情緒品質。

30歲生小孩

體力正在走下坡、會比20歲來得累

    現代女性30歲左右步入婚姻已是常態,婚後懷孕雖未達高齡產婦標準,但此時的卵子品質和20歲時比較起來,又多受了將近10年的污染,品質下降許多,數量也減少許多,自然會增加卵子變異的可能性。此外,25歲之後,女性各項生理情況開始走下坡,骨質疏鬆、鈣質流失的情況可能都在不自覺中發生,懷孕期間,鈣質是最需要補充的營養素之一,30歲的女性也會較20歲的女性容易缺乏鈣質,可能較易出現抽筋的情況。

    婦產科醫師也表示,台灣女性盛行減肥,許多女性進入青春期後,就開始奉行節食的生活,以維持窈窕纖瘦的體態,但這樣的生活及飲食習慣,卻也會影響卵子的品質以及生理運作狀態,到了30歲後,再加上胎兒的負擔及各種生活壓力,都會使得懷孕過程較20歲來的辛苦,產後復原也會明顯較慢。

40歲生小孩

體力更差、懷孕生產風險更高、卵子品質也較差

    超過40歲的超高齡產婦,除了健康的卵子數目不多會降低受孕機率外,一旦受孕成功,仍需擔心卵子是否為可能產生變異的不健康卵子,此時,最擔心的就是胎兒的健康了。而進入40歲後,已算是步入中年,體力更開始明顯走下坡,這時候再挺個大肚子對40歲的女性來說是一大負擔,由於各種生理條件都開始走下坡,便提升了各種懷孕可能產生的風險,而此時,各種肌肉彈性也都下降,產程進展也可能較不順利,因此,這也成為高齡產婦剖腹產人數較多的原因之一。

 

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