寶寶「哭鬧」的秘密大解析

    由於寶寶不會說話、溝通，「哭」成了最自然的表達方法。然而，許多家長一看到孩子哭得歇斯底里，不免懷疑寶寶生病、身體出問題。孩子哭泣的原因五花八門，卻只有5～10％的寶寶是真正因生理疾病而哭泣，家長可先評估孩子的基本生理需求是否被滿足。

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（寶寶哭泣有可能並非生病，而是其他原因。圖／shutterstock）

寶寶哭泣常見5原因

1. 肚子餓

    寶寶因為肚子餓而哭泣的比例很高。在哭鬧前，寶寶可能已經傳達出飢餓的訊息，例如：嘴巴張開、吐舌，或是身體扭動等。家長可在平日觀察寶寶喝奶、吃副食品前後的狀態，熟悉寶寶的行為模式，進而掌握合適的時間滿足其飲食需求。

2. 太熱或太冷

    寶寶調節體溫的能力還未成熟，若身處在太熱或太冷的環境，身體也會因此容易感到不舒服而哭鬧。有時候，父母或家中長輩擔心孩子著涼，習慣替寶寶穿過多衣服，但反而造成寶寶感到太熱於是哭泣。其實寶寶穿的衣服件數跟成人一樣即可，免得過猶不及，且注意保持適當的環境溫度。（夏天約25°C～26°C，冬天則為20°C～25°C）

3. 尿布濕

    寶寶長時間穿著尿布，屁股持續在潮濕悶熱的環境中，且反覆接觸排泄物，必定會引發不適，自然容易哭鬧不停。媽媽應每隔3～4小時更換尿布，並選擇透氣良好的材質，而當有排泄物時，要以清水清洗小屁屁。 

4. 對奶類過敏

    有些孩子對配方奶過敏，因蛋白質的刺激而引發肚子疼痛。一般孩子吃飽後能睡得很安穩，但寶寶若對配方奶過敏，會較容易吐奶，且吃飽後大約30分鐘到1個小時會開始哭泣，有時還會伴隨以下症狀：體重緩慢增加或不增加，大便帶有透明黏液、細微的血絲。

    若確認寶寶對配方奶過敏，建議可改挑選不易引發過敏的水解蛋白嬰兒奶粉；但若寶寶對母奶過敏，母親不需要停止餵哺母乳，而是調整飲食，少吃引發過敏的食物，例如：海鮮、核果類、味精等加工品。

5. 嬰兒腸絞痛

    嬰兒腸絞痛並不是一個病症，而是孩子常見的生理現象，指新生兒在半夜大哭數小時，且不易安撫的情形，好發於1個月大的孩子，而在3個月後通常會減緩。

    如果家長發現孩子體重增加很慢或甚至停止增加，則要留意是否為腸胃道的問題；若已排除疾病因素，寶寶白天吃得好、睡得好，體重正常增加，夜間出現哭鬧不已的情況，則通常會認定為嬰兒腸絞痛。

    家長可透過Wessel氏的333原則，簡易評估孩子是否有腸絞痛：每天因為不明原因哭泣3個小時以上、每週有超過3天具有此現象，以及症狀維持超過3週。父母可輕搖寶寶，抱著孩子到其他房間，有時換個環境有助於讓寶寶停止哭鬧。

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