寶寶夏季防曬3攻略

    防曬，不只是成人的「專利」！

    皮膚科醫師指出，「寶寶皮膚比成人薄及嬌嫩，紫外線很容易穿透到皮膚底層，使底層皮膚組織遭到破壞，而讓自我修護能力變差，值得注意的是，這些傷害都是會累積的，若幼兒日曬的次數多、時間久，日後罹患皮膚癌的機會相對較高」。

    醫師補充，「18歲以前，日曬總量即達人生的80%，18歲之後，再怎麼用心防曬，也只為20%而努力」，所以，防曬工作務必從小做起！

    另外，醫師也提醒，家有異位性皮膚炎的寶寶，家長更應注意寶寶的防曬措施，「因為日曬容易造成流汗，而汗水對寶寶的肌膚正是一種刺激物質」。

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（6個月以下的寶寶不宜使用防曬產品。圖／shutterstock）

寶寶防曬3階段

    為避免日光對寶寶的嬌嫩肌膚造成傷害，醫師建議，家長應分成3階段為寶寶做好防曬工作：

第一階段．避免在紫外線強烈時出門

    紫外線最強烈的時候，約為早上10點到下午2點的時段，這段時間應避免帶寶寶出門。

第二階段．多用遮蔽性防曬

    帶寶寶出門，應撐傘、戴寬帽沿的帽子、戴太陽眼鏡、穿薄長外套。乘車時，務必避開陽光直射處；若使用手推車，則需使用遮陽罩。醫師提醒，「時間不要太久」。

第三階段．適齡使用防曬品

    醫師強調，「使用防曬品並非是優先或唯一的方法，尤其6個月以下的寶寶不宜使用防曬品」，就算外出有擦防曬乳，若忽略了前2階段的防曬，罹癌機率較從不使用防曬乳族群還高。 

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（帶寶寶出門可多用遮蔽性防曬，且時間不宜過長。圖／shutterstock）

如何替適齡寶寶挑選及正確使用防曬產品？

    醫師指出，「6個月以下的寶寶不宜使用防曬產品，而為6個月以上的寶寶選購時，務必選購嬰幼兒專用的產品，並注意產品上的年齡標示」。醫師提醒，應選擇成分單純、溫和的純物理性配方產品，決定購買前，最好先使用試用包，塗抹在手臂前側或耳後，觀察一星期內是否有不適反應。

    至於該如何正確使用防曬品？醫師建議如下：

．外出前半小時先行塗抹於皮膚外露部分。

．外出後，超過2小時即予以補擦，如果流汗多或是從事水上活動，則要更頻繁補擦。醫師提醒，「與其使用防曬係數高的產品，不如頻繁補擦以發揮效果」。

．若帶寶寶去游泳或玩水，可使用具防水效果的防曬品，但清洗時，需使用特殊卸妝產品，避免殘留於皮膚上。

．用量應拿捏得宜，塗抹量不足，無法發揮防曬效果。若只擦臉部，每次大約需要1g（約一個指節的量）。

．若為噴嘴包裝的防曬乳，不能直接噴在臉上，而是先噴在成人手上並稍加抹勻，再塗抹於寶寶的臉上。

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