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寶寶夏季防曬3攻略

夏季高溫,不免會讓寶寶的嬌嫩肌膚受到烈日曝曬,皮膚科醫師提醒家長,若是未替寶寶做好防曬工作,有可能會讓寶寶的肌膚因此受到傷害,尤其是家有異位性皮膚炎的寶寶,家長應更注意防曬措施是否完善。

    防曬,不只是成人的「專利」!

    皮膚科醫師指出,「寶寶皮膚比成人薄及嬌嫩,紫外線很容易穿透到皮膚底層,使底層皮膚組織遭到破壞,而讓自我修護能力變差,值得注意的是,這些傷害都是會累積的,若幼兒日曬的次數多、時間久,日後罹患皮膚癌的機會相對較高」。

    醫師補充,「18歲以前,日曬總量即達人生的80%,18歲之後,再怎麼用心防曬,也只為20%而努力」,所以,防曬工作務必從小做起!

    另外,醫師也提醒,家有異位性皮膚炎的寶寶,家長更應注意寶寶的防曬措施,「因為日曬容易造成流汗,而汗水對寶寶的肌膚正是一種刺激物質」。

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防曬|曝曬|防曬乳
(6個月以下的寶寶不宜使用防曬產品。圖/shutterstock)

寶寶防曬3階段

    為避免日光對寶寶的嬌嫩肌膚造成傷害,醫師建議,家長應分成3階段為寶寶做好防曬工作:

第一階段.避免在紫外線強烈時出門

    紫外線最強烈的時候,約為早上10點到下午2點的時段,這段時間應避免帶寶寶出門。

第二階段.多用遮蔽性防曬

    帶寶寶出門,應撐傘、戴寬帽沿的帽子、戴太陽眼鏡、穿薄長外套。乘車時,務必避開陽光直射處;若使用手推車,則需使用遮陽罩。醫師提醒,「時間不要太久」。

第三階段.適齡使用防曬品

    醫師強調,「使用防曬品並非是優先或唯一的方法,尤其6個月以下的寶寶不宜使用防曬品」,就算外出有擦防曬乳,若忽略了前2階段的防曬,罹癌機率較從不使用防曬乳族群還高。 

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防曬|曝曬|防曬油
(帶寶寶出門可多用遮蔽性防曬,且時間不宜過長。圖/shutterstock)

如何替適齡寶寶挑選及正確使用防曬產品?

    醫師指出,「6個月以下的寶寶不宜使用防曬產品,而為6個月以上的寶寶選購時,務必選購嬰幼兒專用的產品,並注意產品上的年齡標示」。醫師提醒,應選擇成分單純、溫和的純物理性配方產品,決定購買前,最好先使用試用包,塗抹在手臂前側或耳後,觀察一星期內是否有不適反應。

    至於該如何正確使用防曬品?醫師建議如下:

.外出前半小時先行塗抹於皮膚外露部分。

.外出後,超過2小時即予以補擦,如果流汗多或是從事水上活動,則要更頻繁補擦。醫師提醒,「與其使用防曬係數高的產品,不如頻繁補擦以發揮效果」。

.若帶寶寶去游泳或玩水,可使用具防水效果的防曬品,但清洗時,需使用特殊卸妝產品,避免殘留於皮膚上。

.用量應拿捏得宜,塗抹量不足,無法發揮防曬效果。若只擦臉部,每次大約需要1g(約一個指節的量)。

.若為噴嘴包裝的防曬乳,不能直接噴在臉上,而是先噴在成人手上並稍加抹勻,再塗抹於寶寶的臉上。

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