寶寶蛀牙原因有2！如何清潔寶寶牙齒？預防勝於治療

    口腔內的微生物高達千種，包含：好菌和壞菌，兩者保持平衡。然而，只要有外來因子侵入，如：爸媽親吻所帶來的口水、食物（副食品、零食、糖果等等），影響寶寶口腔內的環境，就可能改變菌種狀態，並提高寶寶蛀牙機率。

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（「口水交流」及「飲食習慣」是可能導致寶寶蛀牙的2大原因。圖／shutterlock）

導致寶寶蛀牙的2大原因

    醫師表示，可能導致寶寶蛀牙的原因有2種：

1.口水交流

    親子間親暱的親吻，難免會互相吃到口水。但大人口水中所含的細菌量較多，可能會影響寶寶的口腔狀態，造成蛀牙。因此，平時大人與小孩應各自使用自己的餐具，避免因共用餐具，而有口水上的交流。

2.飲食習慣

    若能讓寶寶多咀嚼食物，有助於寶寶分泌口水，進而刺激寶寶牙齒的「再礦化」，可修復寶寶牙齒的琺瑯質，牙齒結構較佳、外觀也較亮，也不容易蛀牙。

    然而，若是讓食物在口中停留太久，或是總是吃酸性的食物，等於讓牙齒長時間浸泡在不好的口腔環境中，就可能會改變菌種狀態，而易造成蛀牙。

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（預防勝於治療，應從小養成孩子正確的潔牙習慣。圖／shutterlock）

如何清潔寶寶的牙齒？

    在寶寶長牙之前，或是寶寶剛長牙沒多久，爸爸媽媽可以運用棉花棒或紗布巾，沾取適量清水，幫寶寶擦拭牙齦。之後，則可以考慮使用嬰幼兒或兒童專用的牙刷，搭配牙膏來輔助清潔寶寶的牙齒。

    爸爸媽媽在幫寶寶刷牙時，記得要讓刷毛和牙齒呈現45度角，一次刷1～2顆乳牙，並慢慢刷。此時毋須刻意採取「貝氏刷牙法」（對寶寶來說，太困難了），只要每天有把牙膏刷在乳牙的每一個面即可。

減少寶寶對牙刷侵入性的刺激感，可帶著寶寶使用牙線或牙線棒

    在替寶寶刷牙的過程中，一開始可由爸爸媽媽握著寶寶的手，慢慢把牙刷放進嘴巴裡，以減少侵入性的刺激感。等寶寶適應把牙刷放入口腔的感覺後，再讓寶寶慢慢養成每天刷牙的習慣。

    寶寶約在6～8個月大時開始長出乳牙，隨著乳牙逐漸長齊，爸爸媽媽亦可帶著寶寶使用牙線或牙線棒，有助於刮除牙縫間的汙垢，預防牙縫間的蛀牙產生。

預防勝於治療！從小養成孩子正確的潔牙習慣

    在維護牙齒健康上，「預防」一向是最重要的原則。與其之後因為蛀牙，或是牙周疾病，感到疼痛不適，才來接受長時間、花費高的治療過程，還不如從小就開始養成正確生活和潔牙習慣。

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