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假期出遊、做家事......買對揹巾揹帶，給足寶寶安全感也不怕手痠！編輯精選5品牌
嬰幼兒揹巾揹帶是爸媽必備、好用的育兒工具，特別對於照顧寶寶之餘，還得忙碌工作、家務等各種瑣事，甚至時常有出門需求的爸媽，揹巾揹帶有如另一雙手臂，讓爸媽同時兼顧兩者，減輕負擔，有些揹巾更有利於媽媽哺乳，可隨時滿足寶寶喝奶需求，讓育兒更加便利。
人之初敦化館產後護理之家護理長陳虹伊表示，建議爸媽在寶寶新生兒階段時，就可購入揹巾揹帶，因寶寶出生後，剛離開熟悉又舒適的子宮環境，會有一段時間對於這個新的世界感到陌生，時常需要爸媽陪伴與安撫，使用揹巾揹帶將寶寶揹在身上，可免去抱太久而出現手痠、腰痠背痛的困擾，並隨時滿足寶寶需求，讓寶寶與爸媽有更緊密的接觸與互動，若能於新生兒階段提供寶寶足夠安全感，不僅有助穩定情緒，對其日後人格養成與情緒都有正面影響。
（圖／shutterstock）
把握選購5要點
市面上的揹巾揹帶產品種類多元，大致可分為橫抱式、直立式、腰凳式與後揹式，陳虹伊護理師建議，爸媽在挑選時，可把握以下5個要點：
要點1．依寶寶月齡挑選
不同月齡的寶寶適用的款式各不相同：6個月大前的寶寶，脊椎、頭頸部尚未發育完全，建議使用可橫抱式的產品，讓寶寶橫躺於爸媽懷中，頭朝內，並貼近爸媽身體，讓爸媽更為容易觀察到寶寶的情況；6個月大後的寶寶，因頭頸部已有足夠支撐、開始學會翻身、揮動小手，脊椎也有一定程度發展，這時，爸媽再使用直立式揹法較為合適，當寶寶有狀況時，也已經可揮動小手來表示呼救。
陳虹伊護理長提醒，市面上的揹巾揹帶會標註寶寶適用月齡，例如：限新生兒使用，或寶寶5～6個月大後才能使用，有些產品則可從新生兒階段使用至1歲以上，爸媽在購買前，須詳閱產品說明，按寶寶月齡與需求來挑選。
要點2．穩固、安全性
揹巾揹帶的安全扣是否牢固，且負重要能承受寶寶重量，才具有足夠安全性。
要點3．材質無毒、舒適透氣
由於揹巾揹帶為貼身物品，會直接接觸爸媽與寶寶肌膚，其材質必須安全無毒且符合標準。此外，爸媽時常揹著寶寶出門、到處跑跳，有時也容易流汗，選用透氣材質的揹巾揹帶，才不容易悶出疹子，造成寶寶與自身的不適。
要點4．穿脫便利、好操作
操作簡單、好穿脫的揹巾揹帶使用起來更為便利，特別多數時間得一人照顧寶寶的爸媽，方便穿戴、可簡單、快速扣住安全扣的產品，才能幫得上忙。
要點5．符合人體工學設計
爸媽揹著寶寶，身體亦承受著壓力，經由人體工學設計的揹巾揹帶，揹起來舒適、貼合身形，建議可挑選附有減壓設計、肩帶加寬設計的產品，減輕爸媽肩膀的壓力，腰帶較寬的揹巾揹帶則更具有良好的支撐能力，而腰帶也需能依不同照顧者的需求來調整。
陳虹伊護理長建議，爸媽至賣場或商家選購時，應帶寶寶至現場試揹或使用假娃娃試揹，唯有揹起來舒服的產品，日後才會頻繁使用，也才有購買的意義與價值。
（圖／shutterstock）
牢記5原則以正確使用
爸媽使用揹巾揹帶，必須正確使用，才不會影響寶寶的肢體與髖關節的發展，並讓寶寶在懷中舒適又安全，陳虹伊護理長整理以下5個原則與爸媽分享：
原則1．隨時能看見寶寶
穿上揹巾揹帶後，爸媽必須確保將頭往下看時，就可立即看到寶寶的臉，當寶寶出現任何異常情形時，就能立刻察覺。
原則2．寶寶貼近爸媽胸口
寶寶必須貼近爸媽的胸口，且不致出現壓迫感，才是正確使用方式，若揹巾揹帶過鬆，會導致寶寶身體陷在揹巾揹帶之中，走路搖晃時，就容易發生墜落意外。當寶寶貼近爸媽的身體時，爸媽可感受到寶寶的心跳與呼吸，也能更加安心。
原則3．背部須足夠支撐
寶寶剛出生時，脖子、屁股與脊椎尚未成熟，脊椎仍會維持和在媽媽肚子裡一樣的C字型，在使用揹巾揹帶時，建議順應其自然彎曲，並確保其背部脊椎有完整支撐。
原則4．寶寶下巴與胸口保持距離
寶寶的下巴不能過於貼近胸口，容易造成呼吸道阻塞危險，與胸口保持2根手指頭以上距離較安全。
原則5．揹起時，寶寶腿部呈M字
將寶寶以揹巾揹起時，腿部須成M字型，且從側邊面看時，膝蓋比屁股高，雙大腿與髖關節處必須被包覆與支托。若雙腿直線向下垂，會造成將支撐起身體的受力處太過靠近髖關節，進而影響髖關節發育，由於寶寶未來爬行、行走時，都需要運用髖關節的協調性，若髖關節的發育受到影響，未來在行走上就容易出現障礙。
陳虹伊護理長提醒，因寶寶年紀小，尚未學會表達，爸媽在穿戴揹巾揹帶後，要查看寶寶的腿部是否有卡住或身體被勒得過緊的情形，確認寶寶在揹巾揹帶中，處於安穩與舒適狀態。另外，爸媽也可檢視自己穿戴後的感受，正確穿戴、使用品質良好的揹巾揹帶，不僅爸媽的肩膀、腰部不會感到負擔，寶寶在爸媽懷裡也會很安穩。
編輯精選5品牌推薦
（圖／Nuna）
Nuna．CUDL多功能揹帶
享受與寶寶「心貼心」最親密的距離
（圖／Nuna）
材質安全親膚．操作簡單、穿戴無負擔
嚴選國際認證Oeko-Tex®、GOTS™有機無毒布料，天然柔軟，天絲布料親膚柔軟更透氣，呵護寶寶嬌嫩肌膚。獨特的磁吸式扣具，輕碰即扣、輕壓即開，一人即可完成穿戴；4種揹法，隨心所換；內含新生兒增高墊、頸椎保護墊，免加配件，新生兒即可使用；肩帶以及腰部軟墊減壓設計，有效分散重量輕鬆揹！
保護寶寶髖關節發育．收納設計超貼心
獨創腿部空間調整設計，寶寶可維持M字腿、C型背的正確姿勢，並獲得國際髖關節發育不全組織（IHDI）認可。腰帶長達145cm，不分身形均可使用，側邊收納口袋設計，隨身小物均可放入，內附兩組口水巾，可隨時清洗替換，有機棉材質不怕寶寶啃咬，爸媽與寶寶使用好安心。
（圖／Nuna）
．揹法：4種揹法（臉朝內正向式（嬰兒模式）、臉朝內正向式、臉朝外正向式、後揹模式）
．材質：有機棉、天絲棉。
．商品重量：1.1kg
．承受重量：3.5～15kg
．腰帶長度：145cm
．製造地：中國
．洗滌方式：可機洗、手洗。
網友大聲說 新北市／Katy
這款揹帶有減壓設計，揹起寶寶時，不會感到有負擔，材質舒服，即使流汗也不悶熱，且扣子簡單好扣、穿脫超方便，即使老公出門上班，我獨自一人照顧寶寶，也能輕鬆穿戴，每次寶寶哭鬧需要安撫，但同時又得處理家務事時，它就是我的育兒好幫手。
hugpapa．DIAL-FIT PRO 3合1透氣減壓揹巾
旋鈕式設計調整鬆緊．快速又便利
（圖／hugpapa）
通過國際髖關節發育不全組織（IHDI）安全認證並獲得美國MCA金獎肯定，來自韓國專為新生兒設計的嬰兒揹帶，0～36個月都適用，透氣、輕量再進化。可依據嬰幼兒發展階段變換3種使用模式，獨立當嬰兒揹帶、腰凳以及嬰兒腰凳揹巾使用都沒問題，附有市面唯一BOA旋鈕，爸媽透過前側旋鈕，即可快速調整兩側肩帶，找到最適合自身與寶寶的鬆緊度。
（圖／hugpapa）
．揹法：3種揹法（揹巾、腰凳揹巾、單純腰凳模式）。
．材質：滌綸、100%純棉、有機棉。
．商品重量：555g
．承受重量：20kg
．腰帶長度：腰帶總長118cm（可另外加購延長腰帶）
．製造地 : 韓國設計／越南製造
．洗滌方式 : 可機洗、手洗。
Snug懷旅揹巾．穿衣式安撫揹巾
給寶寶安穩、舒適好眠的懷抱
（圖／Sung）
適合新生兒安撫、入眠、哺乳的嬰兒揹巾，100% Oeko-Tex驗證高級棉，材質舒適親膚，讓寶寶重溫於孕肚裡有彈性的輕鬆感。穿衣式設計，雙肩符合人體工學，爸媽穿戴容易、輕易上手，單人也能輕鬆穿戴完成！獨特的穿衣式與雙環式調節，調整合身更便利，讓爸媽和寶寶都能處於舒適狀態。揹巾輕巧好收納，優雅出門也沒問題。
（圖／Sung）
．揹法：4種揹法（袋鼠式：0～1個月、環抱式：0～20個月、好奇式：5～10個月、探索式：5～10個月）
．材質：100%棉。
．商品重量：約480～550g
．承受重量：3.6kg～15.9kg
．腰帶長度：無腰圍限制
．製造地：中國
．洗滌方式：可低溫輕柔模式機洗（機洗前需入洗衣袋），建議手洗。
Najell．Original Volume2嬰兒揹帶
育兒簡約時尚單品．穿戴輕鬆好收納
（圖／Najell）
支撐布與肩帶間以磁扣設計相連，一碰就扣上，讓爸媽輕鬆幫寶寶穿戴或更換姿勢！擁有與軟墊式一體的可拆式腰凳，不僅省力，可於寶寶0歲使用到3歲，不需使用時，將腰凳座墊內的塑膠腰凳取出，往下折即可輕鬆收納。內裡接觸面採3D透氣網布設計，除了透氣性、包覆及延展性佳，柔軟材質也能讓寶寶坐的舒適，無壓痕。揹帶本體輕盈，且單色簡約，穿衣搭配輕鬆簡單。
（圖／Najell）
．揹法：5種機能型揹法（新生兒式、單腰凳式、腰凳式面對面、腰凳式面向前、腰凳式後揹）。
．材質：3D透氣網布設計
．商品重量：930g
．承受重量：15kg
．腰帶長度：無腰圍限制
．製造地：瑞典設計／中國製造
．洗滌方式：低溫柔洗、平放晾乾。
BECO．天王星揹帶
透氣、支撐兼具．爸媽省力好幫手
（圖／BECO）
3D立體結構的主體坐布透氣層，有效排除寶寶背部熱氣，同時也能幫忙撐住寶寶體重，減輕爸媽負擔，在透氣與支撐兩個矛盾端點找到完美平衡。搭配專為交叉揹法而設計的寬版肩帶，不僅貼合爸媽與寶寶身形，可有效提升安全感，也能透過肩膀分擔腰部壓力，完美製造省力效果。可調寬窄的主體坐布，適合寶寶不同成長階段與不同揹姿需求，是爸媽出門、照顧寶寶時的最佳幫手。
（圖／BECO）
．揹法：4種揹法（前揹面內、前揹面外、側揹、後揹）。
．材質：100%棉
．商品重量：約800g
．承受重量：3～20kg
．腰帶長度：61～137cm
．製造地：加州設計／中國製造
．洗滌方式：套洗衣袋可機洗，不建議烘乾。
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