餵母乳最健康！三種母乳帶新手媽媽認識

#餵母乳最健康 #三種母乳帶新手媽媽認識許多新手媽媽常有母乳問題，其實寶寶對於母奶營養成分，吸收效率最高且最快，#我十分推薦媽媽們餵母奶喔！.母奶的顏色可能每個人會不太一樣，大部分都跟飲食有關，不過最常見的還是今天要介紹的#鵝黃色初乳 #白色前奶 #乳白色後奶.

【#初乳】：產後4天內分泌的乳汁，量比較少而且比較黃濃。初乳因為抗體豐富，像是一個 #預防針 一般，寶寶吃下後可以抵禦外來細菌和病毒。初乳也可以刺激寶寶腸胃系統發育健全，讓往後吸收乳汁更順利。.（推薦文章：哺餵母乳讓媽媽自己說了算！選擇不餵非羞恥，也不是衡量愛的標準，多給媽媽支持代替恐嚇）

【#前奶】：前奶又稱前乳，是哺乳前10分鐘分泌的乳汁，乳汁比較稀，富含大量水分和乳糖，可以幫助寶寶補充水分和營養。有人說前奶讓寶寶解渴，而後奶就是讓寶寶解餓。.

【#後奶】：餵母乳一定要餵到後奶比較好，隨著餵奶時間的推進，後奶會逐漸開始分泌。後奶有大量脂肪，可以提供充足熱量，讓寶寶吃飽快快長大。一般來說當寶寶吸食一邊乳房，吃完嘴巴鬆開後，再轉移至另一側乳房，就能順利把前奶後奶都吃下肚。（推薦文章：母乳保存超強攻略！從擠奶過程到加熱，確保寶寶喝的不變質！）

 

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因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在台大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我，更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。

💁本文由【婦產科女醫 張瑜芹醫師】授權，未經同意禁止轉載。