別再說「為孩子好，忍著不離婚」…專家：父母的惡質婚姻，會毀了孩子的心！不懂這 2件事，別說不離婚較好

為了孩子好，不離婚較好？

      曾聽過許多夫妻說：「要不是因為孩子還小，不然我早就想離婚了！」或是「為了給孩子一個完整的家庭，我才忍著不離婚…」諸如此類，認為夫妻關係已成空殼，孩子是維繫夫妻關係最後的連結以及無法結束婚姻的藉口。但是讓孩子在夫妻不和睦的家庭中生活，真的就沒事了嗎？我們試著整理了網路上(詳見文末參考資料)大家對於爸媽的婚姻狀態可能對孩子造成的負面影響：

一、離婚對孩子的影響

1. 孩子在學校會被霸凌，單親家庭的標籤，使孩子容易被同學用異樣的眼光看待，更甚至成為被嘲笑、霸凌的對象。
2. 孩子會失去父母中另一人的疼愛，若扶養權被判給爸爸，那孩子就會從此失去母愛。
3. 孩子長大會複製離婚模式，爸媽離異的經驗會在孩子心中留下陰影，降低對婚姻的信任度，導致孩子長大投入婚姻中較易遇到問題。
4. 孩子易陷入自我責備，年紀較小的孩子可能會認為是自己犯了錯，惹爸媽不開心才會導致離異。

二、不離婚對孩子的影響

1. 爸媽想著等孩子長大，才要離婚，因為孩子還小，要忍著等到孩子成年。但實際上孩子永遠不會有「自主」做好心理準備的一天，反而會懷著不安的心成長。
2. 爸媽轉嫁負面情緒給孩子，處理一段由愛生恨的婚姻，許多父母需要面對的是龐大的壓力、爭吵與不和諧的溝通，一不小心便很容易將負面情緒，通過日常瑣事轉嫁到孩子身上。
3. 孩子長期待在高壓環境，造成性情轉變，每個孩子面對父母吵架時的自我保護機制不同，有些孩子選擇假裝不知道，有些孩子性情上會變得暴躁或是沉默寡言。

離婚與否對孩子都有負面影響，該如何判斷 怎麼做比較好？

沈政男建議，可以透過「婚姻狀態」判斷：

一、高衝突婚姻

      如果夫妻間已經到了外遇、家暴、肢體衝突、言語攻擊、情緒虐待的程度，三天兩頭吵到孩子在一旁哭喊住手，這樣僵持的環境比起父母離異，對小孩的傷害更大。

二、平淡婚姻

      如果是夫妻感情疏離，性生活減少，生活缺乏激情，這樣的婚姻透過努力還可能挽回，或者隨著年紀漸長，對方也可能改變…一個沒有感情，但可以維持表面和諧的婚姻，比離婚對小孩造成的不良影響，小得多。因為結束婚姻的這段過程，不僅折磨全家人，分手以後，許多前夫妻仍繼續衝突，給小孩帶來傷害。

      綜合以上觀點，夫妻關係和不和睦，對孩子的影響極深，為眾多男女打婚姻官司的律師呂秋遠指出：「孩子在大人的爭吵裡，根本就沒有完整的家，只能逢迎不同的對象，找出自己的生存之道，哪裡來的完整的家？」因此，千萬別將大人的恩怨，糾纏到孩子身上！王意中心理師認為：「若大人肯聽孩子的意見，相信大部分的小孩會說：『我要爸爸，也要媽媽。』」強迫孩子考慮父母的心情，在他們之間做取捨，實在太殘忍！所以，不論是長期爭吵的父母還是準備分手的父母，都請別忘了考量孩子的想法與感受！(推薦文章：來自老婆們的靈魂拷問：「如果我們離婚的話，你會帶走哪3樣東西？」看回答展現老公們的求生欲！)

我要離婚，但該怎麼告訴孩子？

      「怎麼做才能對孩子最好？」毫無疑問地，夫妻關係良好、溝通融洽、家庭和樂對孩子成長是最佳的選擇。然而，當這個前提不再成立時呢？若婚姻尚未支離破碎，適時地尋求心理諮商師、親友的協助盡力彌補家庭的嫌隙當然是最好的，但當夫妻最終成了相看兩相厭的那一位，逼不得已只能結束婚姻關係，此時，孩子該怎麼辦？要記得，離婚代表婚姻關係的結束，但是父母的角色並不會因為離婚而終止！對孩子而言，爸爸、媽媽依舊他心中的親生父母。 

離婚前，要準備好的事

一、事先讓孩子知道生活改變

      孩子的生活必定會面臨極大變動，若未好好說明，孩子心中就會存有著焦慮與不安。需要說明的事項包括：搬家、轉學、何時可以見到爸爸/媽媽，兒童福利聯盟建議，爸媽最好能把人、事、時、地、物，一一向孩子說明清楚。

二、告訴孩子，爸媽離婚不是你的錯

      用與孩子年紀相符的方式，告知孩子爸媽結束婚姻的事。心理師留佩萱提到：「當孩子認知發展階段還是以自我為中心時，更可能認為發生的每一件事情都和他有關。於是，孩子可能會認為家長分開是他的造成的、是因為他上個星期不乖沒寫作業、是他的錯。」她建議：可以和孩子一起閱讀一些談離婚的繪本、並時常向孩子強調「這不是你的錯」。

三、 讓孩子知道，爸媽都還是會繼續愛著他

      爸媽的角色以及對孩子的愛並不會因為婚姻關係停止，也跟著消逝，請務必明確讓孩子知道這點！(推薦文章：當年離婚更多的是不知所措……吳品萱自責忽略孩子：「現在能做的，就是給他們滿滿的愛！」離婚好不好？重點在於選擇後的生活)

離婚後，更要注意的事

一、避免讓小孩捲入大人的戰爭

      心理師留佩萱提醒，記住這 4不：「不要在孩子面前講對方的壞話或是貶低對方、不要把孩子當作傳話筒或是懲罰對方的工具、也不要用孩子去監視另一方的新生活狀態、也不要讓孩子選邊站。」

二、爸媽協調一致的教養方針

      若將來孩子會在爸媽的家輪流生活，請務必商量好對孩子的教養方針與品性規範，別讓孩子處在雙重標準的狀態，若爸媽規則不一致，孩子建立習慣時，會形成一大障礙。

三、接納孩子用自己的方式處理失落與悲傷

      這點非常重要！留心理師強調：「每一位孩子面對家長分離的方式都不同，所呈現出來的情緒和行為也不一樣。請允許孩子用自己的方式處理失落與悲傷。不論孩子的感覺如何，告訴孩子他們有的每一種情緒都是很正常的。鼓勵孩子與你分享他們的情緒和感覺，並且接納他們有的每一種感覺。給孩子一個安全的情緒空間，告訴他們如果他們不想講也沒關係。」其實孩子相當敏銳，當爸媽關係緊繃時，孩子一定會察覺到！不論是否決心終止婚姻，都要好好處理夫妻關係對孩子造成的情緒影響。

單親就不是完整的家？

      有的家庭在爸媽離異後，仍可維持「家」的感覺，像是歌手王菲生下大女兒竇靖童後與李亞鵬再婚，李亞鵬作為竇靖童的繼父，卻將她視為己出，如同親生般地照顧她，也讓這位繼父成為竇靖童心中最愛的爸爸，然而王菲於 2013年再次恢復單身後與謝霆鋒複合，期間媒體曾問竇靖童對媽媽再婚的看法，竇靖童帥氣地回應：「媽媽想跟誰結婚，他開心就好。」竇靖童坦然接受她的家庭，並且無因父母離異，放下對李亞鵬的父愛；藝人賈靜雯去年與前夫一同出席女兒梧桐妹的畢業典禮，也讓社會大眾看見，儘管爸媽的婚姻關係已結束，但爸媽對孩子的愛卻無隨之終止。什麼是完整的家？呂秋遠提到他的觀點：「家，怎麼樣叫做完整？成員們彼此相愛就是完整。」也許家的形式，不限於一夫一妻加上子女，有愛的地方才是家的所在。

離婚與否沒有標準答案，重要的是：停止互相傷害

      要不要結束夫妻生活，是個複雜且嚴肅的問題，也沒有絕對的答案，最重要的考量點應該是，怎麼做可以改善現況、並把傷害降到最低。守護一個家庭，夫妻需要付出的犧牲與代價是相當龐大的，婚姻就像人生的一項投資，若未經謹慎評估，千萬不要輕易點頭答應戴戒指，戴上戒指後，也別輕易吵著要脫下誓言，結婚與離婚一定要三思而後行，千萬別一時衝動而鑄下永久後悔。

-編輯後記-

      如果可以，筆者也希望這篇文章可以不用存在，並祝天下有情人終成眷屬、婚姻幸福美滿，然而，台灣離婚率排行亞洲前三高，幾乎每 10分鐘就有一對曾經的佳偶結束婚姻，如此高的離婚率，讓我們不得不悲觀地預設，有許多夫妻需要婚姻的諮詢，不僅如此，還有許多的孩子，需要做好「面對家庭未知的改變」的心靈建設，因此，才會在此提出關於夫妻情感不合對孩子影響的一些想法，還是老話一句：婚姻自有風險，請各位投資人審慎評估！

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