宥勝老婆林慈惠崩潰擠奶、親餵到產後憂鬱，女兒是高需求寶寶！回想這趟失控旅程全是淚

宥勝老婆林慈惠產後擠不出奶、女兒黃疸住保溫箱

　　當媽媽有多辛苦，只有當過母親才知道。宥勝的老婆本名是「林慈惠」，平常看到影片裡的她，總是笑得真誠開懷，從沒想過原來她產後馬上進入了哺乳地獄，而女兒蕾蕾是高需求寶寶，更被產後憂鬱困擾了好久好久……當了媽媽的辛苦難以言說，因為常常笑著笑著就哭了，哭著哭著竟笑了，想起孩子滿滿甜蜜，可是每一個笑容背後都藏著心酸與淚水。

　　時間回到6年前的4月9日，當時女兒蕾蕾出生了。慈惠在臉書上分享，她其實是個「不認真的孕婦」，因為知道自己容易焦慮，所以懷孕期間她選擇不讀太多相關訊息，這樣的開朗、神經大條的她，產後赫然發現，她「精神上卻來到了地獄」。

　　產後兩天，慈惠擠不出奶，但蕾蕾哭著要喝奶，寶寶一喝奶就睡著了，媽媽以為她是喝完奶才累得睡著，後來竟發生黃疸過高被留院觀察，只能睡保溫箱。為了讓蕾蕾的黃疸指數降下來，她想辦法擠奶搭配配方奶，才度過難關，也讓她鬆了一口氣，「還好，我們都很努力！」

蕾蕾是高需求寶寶，慈惠不自覺中患了產後憂鬱

　　進了月子中心，本以為終於要解脫，沒想到是地獄更進階的一層。蕾蕾總是哭，月中護理師本來覺得她沒吃飽，不斷加奶量，慈惠也拼了命想辦法擠奶，後來發現女兒只要一到她身上親餵，馬上就會睡著，才猛然驚覺，「她是個高需求寶寶」。

　　慈惠無奈說，「１歲之前她幾乎是沒辦法和我分開的，唯一一次晚上出門，是去看電影菜鳥的首映。」她說，還好蕾蕾只要有媽媽的奶，就一切好說、乖乖配合，讓她得以帶著女兒跟著宥勝大江南北的跑。（延伸閱讀：高需求寶寶大哭小心引發嬰兒摒息症猝死！林舒語兒子哭到翻白眼昏倒，還好她趕快這樣做……）

　　然而，忽然有一天，慈惠發現，「雖然我好愛好愛我的孩子，但如果只有我們待在一起，我會覺得窒息。」一直到後來的後來，「我才知道，原來產後憂鬱跟了我好久好久。」

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母奶配方奶都好，媽媽請放過自己

　　堅強獨立的慈惠，總是默默承受著育兒的辛苦，但走過這個過程的她，想告訴所有的媽媽：「請注意產後憂鬱！母奶好配方奶也好，媽媽請放過自己。」

　　她也很感謝蕾蕾來到她的生命，陪著她從一個「好菜好菜」的媽媽，變成了「一個還在努力長大的媽媽」！高需求寶寶長大會特別貼心，慈惠說：「她甚至還想趕快長大，只為了想保護我。」

　　有了女兒後的人生，充滿累與淚，她不禁感嘆：「雖然讓我的人生有些失控，但也多了好多好多沒想過的旅程。」她在蕾蕾6歲生日這天，告訴女兒：「可愛的小天使，謝謝你選擇我做你的媽媽。」

你家也有個愛哭愛黏媽媽的高需求寶寶嗎？

　　你家寶寶也像蕾蕾一樣，幾乎沒辦法跟媽媽分開嗎？高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲表示，高需求寶寶的觀念由美國兒科專家西爾斯博士提出，他認為高需求寶寶主要有以下11項特質：

1. 反應強烈：一不順他意就開始哭。

2. 容易激動：遇到挫折非常激動。

3. 感覺敏感：一定要固定的人陪伴或處於熟悉環境，對各種變化很敏感，不太能接受改變。

4. 需求很多：尿布一濕就馬上要換，肚子一餓就馬上要吃，父母沒注意到寶寶給的訊號，就會大吵大鬧。

5. 堅持度高：一定要有人抱才會安靜等。

6. 活動量大：整天精力充沛。

7. 難入睡容易醒：環境中出現小刺激，就容易醒了。

8. 難以預期：今天安撫的方式有效，明天可能就失效，每天爸媽都要變化不同的招數。

9. 極度黏人：無時無刻都要大人陪著。

10. 無法自我安撫：訓練3～6個月大寶寶的睡眠規律時，高需求寶寶較難自我安撫，即使爸媽用了各種安撫方式如：奶嘴，可能還是沒用。

11. 嚴重分離焦慮：他們的分離焦慮會比一般寶寶來得早、更晚消失，嚴重度比一般孩子更強烈。

　　以上特質，寶寶中的項目越多，爸媽就越辛苦。

用3招拆解高需求寶寶的心

　　高需求寶寶的內心很敏感脆弱，但長大後會像蕾蕾一樣貼心可愛，這樣的孩子不要硬碰硬，改用拆解他心的3大絕招。

．6個月大以上：延宕滿足

　　可嘗試「延宕滿足」的方法，例如：寶寶肚子餓了，可試著拉長時間餵寶寶喝奶，期間如果寶寶哭鬧可試著先安撫。一開始拉長餵奶時間不要太久，1歲內寶寶拉長1、2分鐘就好，先讓他習慣再慢慢延長時間。6個月大以上寶寶，也可漸漸地幫他建立規矩，如：吃飯就是要在桌上，吃完再下來；或是要玩下一個玩具，先把上一個玩具收好。如果寶寶哭鬧不配合，爸媽可儘量安撫但不能妥協，一旦他透過這樣的方式達到目的，下次還是會哭鬧。以收玩具為例，可在寶寶哭鬧時安撫，並等他冷靜時協助他收完，再一起玩下一個玩具。

．7～8個月大以上：躲貓貓遊戲

　　會有分離焦慮，想黏著大人，這時可跟他躲貓貓遊戲，讓他習慣大人離開一下，還是會回來。

．1～2歲以上：數數遊戲

　　可教孩子數數，如：「數到10或時鐘長針指到10，媽媽就過來囉！」用延宕滿足方式對待孩子。劉黛玲醫師提醒，如果爸媽試了幾次，孩子還是沒辦法做到，也不用太勉強，因每個孩子的發展有快有慢，可過一段時間再嘗試看看。

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