爸媽必學Ｍ字腿抱法！避免寶貝發展性髖關節發育不良

（▲爸拔喜歡的性感M字腿）

（▲媽咪喜歡的M字腿）

 
（▲什麼是髖關節，髖關節重要報你知）


（▲示範抱法）


（▲示範揹法）

寶貝的髖關節發育，爸媽怎麼抱很重要！

寶寶在子宮裡的姿勢是「髖關節彎曲、外展」，也就是「大腿打開並屈起」，這是最適合寶寶髖關節發育的姿勢。相反的，雙腳伸直、膝蓋併攏會阻礙髖關節的發育。因此抱寶寶時要注意下肢的位置，盡量保持寶貝的膝蓋和髖關節在彎曲的姿勢。

無論是包巾、揹帶，或是父母手抱，注意必須要讓寶寶的腳有足夠的空間可以彎曲，大腿可以張開自由活動；寶貝的下肢應該呈現「M型腿」－雙腳打開，膝蓋略高於臀部，才能使髖關節處在正確的位置，若寶貝雙腿直直垂下是不對的喔！

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髖關節是支撐小孩主要活動力與支撐力的部位，寶寶隨著年紀增長，骨骼、肌肉、韌帶要到十歲左右才會發育完全，因此在這之前，都要留意孩子下肢的姿勢。

為什麼M字腿抱法最適合

寶寶剛出生時，天生韌帶就比較鬆弛，導致髖關節不穩定，所以需要經常將下肢維持正確姿勢，才能刺激關關節正常生長唷。反之如果沒有維持良好姿勢，往後就容易造成「發展性髖關節發育不良」。

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