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10月大男嬰嘴巴周圍長紅疹,竟是缺鋅導致生長停滯!補充鋅,3個月長高5公分

爸媽注意!孩子缺乏營養素鋅,可能是長不高的關鍵。
小孩子為何總是比人家「矮一截」,成為小隻仔?澄清醫院中港院區小兒遺傳新陳代謝科吳信儒醫師表示,嬰幼兒時期的生長遲緩與營養狀態息息相關。一位10個月大的男嬰因嘴巴周圍明顯紅疹,且明顯身高不足,被診斷出是因缺鋅造成,經補充鋅三個月後,身高竟長了5公分。



小心寶寶嘴巴周圍紅疹!恐與鋅缺乏有關

  這名男嬰因全身性紅疹而求醫,在測量身高體重對照生長曲線圖後,發現身高在第三百分位之下,也就是過於矮小,是不正常的身高發展,再加上全身出現紅疹,立即轉給小兒遺傳新陳代謝科做進一步診斷。

  吳信儒醫師表示,這名男嬰從出生5、6個月大就開始出現異位性皮膚炎的症狀,因搔癢而睡眠品質不佳,父母還為小嬰兒戴上布手套防止抓破皮,看了皮膚科擦藥膏也無法根治。

  門診身體檢查發現,男嬰在嘴巴的周圍也長了紅疹,吳信儒醫師指出,這種皮膚表現高度懷疑與營養素鋅缺乏有關,經抽血檢驗果然男嬰血中的鋅元素低於正常值,足足少了120微克/升,另外血中總蛋白量也在低標,才導致男嬰生長遲滯。

  鋅是小兒長高不可或缺的營養元素,它是細胞生長的重要輔酶,維持嬰幼兒正常生長與新陳代謝。

男嬰從4個月大開始厭奶,也不肯吃肉類副食品

  吳信儒醫師強調,經探詢病史發現,男嬰約4個月大開始出現厭奶情形後,所吃的奶量就不是很充足,在副食品介入後也出現挑食情形,尤其對肉糜類的副食品更是不想吃進嘴裡。

  在嬰幼兒飲食中,鋅的主要以母奶或配方奶,以及肉類副食品為主要來源,因此鋅缺乏的孩童也常見伴隨著蛋白質的低下。此男嬰經營養衛教以及額外補充口服鋅滴劑3個月後,身高明顯增長了5公分。

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國小5年級也有鋅不足情形

  也有一位國小5年級的男生,上國小5年來座位都在最前排,排隊在最前方,父母知道自己的小孩有挑食的壞習慣,以為營養不良才長不高,帶來門診原本只想請醫師嚇嚇小孩勸勸要多吃,經抽血檢驗,赫然發現也有鋅不足的情況。

  吳信儒醫師指出,嬰幼兒缺鋅症除了表現在嘴巴周圍的紅疹情形外,紅疹也有可能出現在手指和臀部,常常被當成口水疹、尿布疹、接觸性皮膚炎,建議家長多加注意。(延伸閱讀:從源頭預防寶寶紅屁屁!一次看懂尿布疹成因、照護、治療重點

  而目前國小、國中學生每學期開學都會為學生量身高體重,如果發現異常現象會將記錄通知家長,請家長一定要加以重視,尋求專業的兒科醫師做進一步診察,儘早介入幫助小朋友恢復生長潛能。也特別提醒,不能以為身高矮小就自行補充鋅元素,過量鋅攝取反而會有危害,缺不缺鋅,要由專業醫師詳細問診和抽血檢驗才能確診。

孩子補充鋅可從天然食物著手

  想要讓體內的鋅含量足夠,林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師趙舜卿認為,「天然食物」仍是最好的攝取來源,其中動物性食物又比植物性食物的每單位含量更豐富。

  此外,對於還在襁褓中的寶寶,母乳內含鋅,就是最好的攝取來源。

  含鋅豐富的食物如:瘦肉、豬肝等;海產品中的牡蠣、蛤蜊、魚、紫菜等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的則是核桃、花生、栗子等。尤其牡蠣,含鋅量最高,每100克的鋅含量約為70~100毫克。

攝取鋅時儘量避開這類食物

  趙舜卿醫師提醒,由於「鋅」和「銅」彼此有拮抗、競爭的作用,或許在攝取的時間點上,儘量避開一起吃含這兩類營養的食物。不過,趙舜卿醫師表示,整體上影響不大,最重要的還是要均衡飲食、放鬆心情,隨時關注寶寶的生理狀況,必要時儘快就醫諮詢,才能避免鋅不足的問題發生。

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