孩子不快樂其實與父母的管教方式有關，溝通技巧需要「反覆練習」！

親子溝通自我檢測
請先做一個簡單的親子溝通自我檢測，「當孩子表現不好時，你會怎麼跟孩子說？」

你會說：「你怎麼那樣懶惰？」、「你怎麼那麼會搗蛋？」、「你怎麼那麼笨？」還是「你努力些，可以做得更好。」、「你可以與別人相處得更好。」、「你能從別的角度找到自己的長處。」

很明顯，後者會是比較好的說法，但為何仍成為常罵孩子的父母？因為溝通技巧需要反覆練習，父母如果能改變語言，就可能改變孩子的人生！（推薦文章：讓親子衝突不再是家常便飯，先連結孩子感受）




父母的自我反思檢測
在教育孩子的過程以及相處中，你是否也犯了許多明明知道不對，卻仍持續做的事？下面三個思考點，在管教之前先想一想。

1.關於孩子的未來
父母應多思考：「我如何與孩子討論他的未來？我如何教導孩子從失敗中學習？我如何培養孩子積極、進取的態度？」這樣就足夠了，而非一定要贏過別人或非常優異、傑出。

2.關於與孩子的關係
父母應多思考：「我的孩子尊敬及信任我嗎？我與孩子的溝通有哪些障礙？我能夠正確讚美及鼓勵孩子嗎？我花了多少時間與心思為孩子準備食物？我做了什麼努力使他們擁有好心情？」

3.關於過度管教
父母應多思考：「我可能正在或曾經傷害、虐待孩子（語言、身體、精神）嗎？我是否不尊重、不信任孩子？這樣做對孩子的未來會否造成某些負面影響？會否得不償失？」


設定的目標孩子達不到，必須想辦法引導而非只會生氣
其實許多溝通技巧我們都是知道，書上說得也很多，但真的能實際做到、施行在孩子身上的卻是少之又少。以自動自發為例，該如何讓孩子成為主動的學習者？別以為「自發」是天生的特質，並不需要後天的教化；當他們做不到時，就只會生氣，卻拿不出辦法來幫他們轉變，這樣是沒有幫助的。

父母有時生氣在所難免，但更需要想辦法，引導他們達到目標，而每個孩子的狀況不同，方法當然各異，所需的時間也會有頗大差距；但若父母身心俱疲、心煩氣躁時，一旦情緒失控或遷怒於孩子，往往「最愛的人傷我最深」，對孩子所造成的負面影響常難以估計。




「這麼做都是為了你好」的溝通與教養方式，是無效的教養，父母有必要「徹底學習」教育與溝通之道，不能「只知其然，不知其所以然」。教養，請從心開始！（推薦文章：【孩子教我們的事】透過你的教養，真的可以讓世界變更好！）





書名／養出孩子的正向力：從心教養，破解親子問題
作者／教育學博士王淑俐
出版社／三民書局


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