幼兒1-3歲 幼兒生活教養

與孩子溝通的過程總是理智斷線?5個簡易步驟,走出無效教養循環

教養本身就是一條漫長的學習道路,我們都只能跟著孩子慢慢學習,若家長覺得累了,可以選擇暫時休息、沉默,但一定要記得,不要把自己的情緒加諸在孩子身上,等到自己的心態調適好,擬定好策略之後,再來教導孩子也不遲。

許多家長都曾有過這樣的經驗,當孩子做出不好的行為表現時,一開始總會耐心對著孩子說話,話語的內容可能是把您的不喜歡告訴孩子,也有可能是跟孩子說一些道理,過程中,家長總希望孩子能懂,但實際上孩子根本就把這些話當耳邊風,不管好說歹說,孩子的行為就是越來越失控,漸漸惹得大人失去了耐心,開始破口大罵,甚至氣到當下不知從何管教起而放棄。(延伸閱讀:連結孩子感受.讓親子衝突不再是家常便飯

但是孩子的行為並不會因為大人的不理會而停止下來,反而可能更得寸進尺,越來越故意,越來越囂張,甚至越來越挑釁,最後終於扯斷了大人的理智線,直接實施鐵腕政策,突然,孩子的行為收斂了下來。

當大人看見孩子收斂後的好表現時,再次耐著心,溫柔對著孩子說話,說著說著,孩子開始嫌您囉嗦,逾矩的行為再次出現,大人在溫情喊話無效下,理智再次斷了線,而破口大罵起來,就這樣陷入了一場永無止境又令人糾結的循環裡。

這樣的經驗是不是讓您感到熟悉呢?這樣的循環會不會常讓您感到挫折呢?(延伸閱讀:孩子的性格與人格來自父母教養風格!10個教養守則建議

掌握5關鍵技巧.避免一再陷入教養循環

當孩子出現不當行為的時候,可以選擇這麼做:

1.耐著性子說.但語意堅定

教導孩子正確的行為表現,大人的耐心是必備條件之一,您可以直接跟孩子說不可以,但話語中一定要帶點堅定的口吻,讓孩子察覺環境的氣氛,臆測您的想法,感受到您的認真,同時引導孩子學習辨識您不喜歡的行為是什麼。

這項步驟中,大人最常見的NG方式:

.頻率過多的溫柔對話,有時會讓孩子誤以為可繼續這麼做。

.不太堅定的態度,有時會讓孩子誤以為仍有機會再嘗試一次。

 

2.制止的同時,也要明確地告知限制

有時,孩子不是故意而為之,而是不曉得自己能怎麼做,假如這時能清楚地告知孩子能做的事,除了能引導孩子學習正確的行為外,同時也有助減少不當行為的發生。

這項步驟中,大人最常見的NG方式:

.過多的碎念,只會讓孩子覺得您很囉嗦,反而會變得更加故意做出您不喜歡的行為。

.過多的責罵,只會讓孩子注意到都是您在責罵他,卻不知道自己到底要怎麼做才是對的。

 

3.行為越來越失控.就直接暫停

當孩子出現不受控的表現,通常也代表著孩子當下的情緒已經越來越高漲,這時應選擇暫停的手段,直接要求孩子停止所有的行為,暫停不是要處罰孩子,而是要讓高漲的情緒穩定下來,同時也有助於增進孩子對行為的判斷與思考的機會。

這項步驟中,大人最常見的NG方式:

.過於激烈的處罰手段,常讓孩子只記得您在修理他,卻不知道自己剛剛做了什麼惹您不高興的事。

.過長的暫停時間,孩子早已忘記自己為什麼被暫停,甚至在漫長的暫停期間,可能又出現讓您看不慣的其他行為。

 

4.親子建立彼此都能遵守的規則

由於孩子對於行為的判斷還懵懵懂懂,也缺乏穩定的自我管理能力,這時就必須仰賴外界的約束力來導引孩子,約束不是要框架孩子,而是要讓孩子有個依循方向,知道什麼可做,什麼不可做,最終目的是在於促進孩子自我管理的養成。

這項步驟中,大人最常見的NG方式:

.喜歡以大人的角度告誡孩子,使得整個規則都是家長在說,卻忽略了孩子內心想表達的想法。

.喜歡以大人的口吻講起長篇大論,卻忘了孩子根本聽不懂您想要表達的是什麼。

 

5.表現好.適時給予肯定與讚美

讚美是一項藝術,也是一項技術,在對的時機點,若能懂得善用正向的回饋,將有助於塑造孩子當下好的行為,也可提升親子之間的關係,更能促進孩子正向的人格發展與自信心的養成。

這項步驟中,大人最常見的NG方式:

.對於所有的行為都過度讚美,讓孩子誤以為被讚美是件理所當然的事。

.吝嗇給予好行為的肯定,錯失強化正確行為的機會,也會讓孩子對正確行為產生混淆。

 

教養說起來容易,做起來難,教養本身就是一條漫長的學習道路,沒有人天生就會當父母,我們都只能跟著孩子慢慢學習,若哪天心累了,您可以選擇沉默,對於孩子的任何吵鬧聲都可以暫時置之不理;也可以選擇忽略,靜看著孩子上演一場鬧劇,但一定要記得,不要把自己的情緒加諸在孩子身上,等到自己的心態調適好,擬定好策略之後,再來教導孩子也不遲。

教養沒有所謂的捷徑,只能穩扎穩打,相信自己,也相信孩子一定會越來越好。

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蘇文清職能治療師

我不是一位主流教育者,我只是一位喜歡跟著孩子一起學習的務實療育者,我是職能治療師,我擅長兒童發展、兒童教養、感覺統合、專注力學習、情緒行為管理、遊戲功能,以及社會人際互動技巧,我喜歡說說我怎麼與孩子們有效互動,只是我的方式都不是從書本理論而來,都是療育課程中,孩子們教會我的事!