多災多難的2020年，吳品萱努力改變生活模式：想陪孩子久一點，學會跟孩子珍惜身邊所擁有的一切！

在2020之前，要說我對Mitch＆Marty有什麼期許的話，大概就是希望他們幽默、人緣好、擁有強大的心靈來面對人生遇到的困境。當然啦！如果加上又帥、又聰明、又會賺錢，我是絕對不會反對的。但現在這些在我看來，都已經不是最重要的了。

地球被嚴重破壞、地震水災頻繁、病毒不停變種、戰爭不斷上演，下一代會遇到的難題要比我們多太多了。當然世界也可能歸於平靜，但我們不能忘記教訓，所以寫了這一篇，希望能隨時提醒孩子，更是提醒我自己。

想告訴孩子．也是提醒自己的話

「你們生在一個充滿變數的時代，享受著豐裕的物質生活、強大進步的科技，但同時也面臨更多關於生存環境的挑戰。氣候劇變、空氣和水汙染、病毒肆虐，甚至是戰爭，在面對各種困難之前，我希望能先教會你們一些事：

首先，愛惜並且好好照顧身體，生理和心理都要健康。再來，保持善良並具備愛人愛物的能力，懂得幫助弱勢且主動伸出援手；具有分辨是非對錯的判斷力，不輕易被物質和利益蒙蔽或誘惑；知足感恩且惜福，珍惜身邊所有人事物。最後，愛護、保護地球，不要過度浪費、減少製造垃圾、儘量不殺生並且敬畏大自然，學習和地球萬物和平共處。」

說來慚愧，以上大部分其實是我自己也做不好的地方，提醒孩子的同時，更多是反省自己。

努力改變生活．珍惜擁有的一切

從學生時期當模特兒開始，我就一直在減肥，總是暴飲暴食再節食斷食。不愛運動、作息也極度不正常，總是打電動追劇到早上才睡，我大概是最沒有資格請他們愛惜身體的人。而這半年多來，我的飲食和作息開始跟著孩子一起，不僅是以身作則，也是想活久一點、多陪孩子一點。

從前覺得環保很麻煩，每天喝手搖飲，浪費了不少杯子，連喝水都是購買一箱一箱的瓶裝水，而現在我只喝家裡過濾煮沸過的水，連茶都自己泡。另外，以前的我只吃肉，完全不吃青菜和水果，在火鍋店一定會把菜盤換成肉，而現在每天帶著孩子吃水果，蔬菜吃的也比肉多很多，不僅為了健康，更是環保。

以前總想給孩子們最好的物質生活，買了很多超過他們需要的衣服、鞋子、玩具，在前陣子搬家經歷了斷捨離、丟了2／3個家當之後，我和兄弟倆都覺得人生其實不需要這麼浪費。

也許還有很多做不夠好的地方，我會帶著兄弟倆一起努力，珍惜得來不易的美好日子，愛護身邊每一個人事物，感謝我們所擁有的一切。

2020，在這不平靜的一年，你們有什麼改變呢？





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