孩子從抗拒送玩具，到幫忙把玩具分類，分送給其他小朋友！吳品萱：斷捨離計畫，讓孩子有了分享的能力

這次搬家，我和雙胞胎「丟」了超過半個家的東西，以一個長寬高都六十公分的紙箱來算，大概有足足二十箱，如果再加上前一次搬家的嬰兒床、球池、盪鞦韆、溜滑梯、電動車、腳踏車等等，我可能把百分之八十的家當都清出去了。當然我們不是真的「丟掉」，包括以下內容的「丟」，都是指分享給有需要的人，在這次的經驗中，我得到一個很重要的心得——其實我們需要的東西非常少。

先將目標設定成幫助別人，再來養成「丟東西」的習慣

斷、捨、離字面上的意思很好懂：斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著，這個概念還能衍生到日常生活、人際關係等等，網路上有很多因為「斷捨離」而改變人生的故事，關於偉大的大道理，本人目前還在體會中，不過，光是丟東西這一點，我個人是非常有心得的。

大多數人無法把東西送出去的原因，大部分是「捨不得、覺得太浪費」，加上不知道怎麼開始，反正東西放著也不礙事，斷捨離計畫就停擺了。如果能有個動機或目標，就會有行動力去實現。我先把目標設定成慈善團體和親戚朋友，然後以「明顯用不到」的東西為主。把「斷捨離」先拿來「幫助對方」，再來慢慢養成「丟」東西的習慣。這一次搬家，光是兩兄弟小時候的玩具、衣服、鞋子，加上我以前工作用的禮服和高跟鞋，半捐半送就超過十箱了。不過不需要的東西斷捨離很容易，但如果是人生回憶、貴重物品，或是生活中不起眼的小東西，要整理起來就辛苦多了。

捨不得丟掉的回憶．這次下定決心好好處理

回憶，應該是大家最捨不得丟掉的，也是我這次下定決心一定要處理的目標。從小到大的紙條、卡片、聯絡簿、週記本，把值得紀念的拍下來，其他一口氣丟掉。至於照片，我還是喜歡翻閱的感覺，但將風景照和不重要的照片處理掉後，也少了一大半。然後是書，捐出了整整兩大箱，雖然有點捨不得，但也的確好幾年沒翻過了。再來是貴重物品，這一關卡了好多年終於想通：與其用不到，不如幫它們找到更適合的主人，不屬於自己風格的東西，再貴重也不會去刻意穿戴，適合的新主人會讓那些貴重物品的存在更有價值。（推薦文章：如何讓孩子更願意的去分享、不霸佔？）

最後是不起眼的小東西，有一天，我發現家中居然有五十幾支原子筆、膠帶超過十卷，於是我開始搜集那些「看起來明明很有用，卻真的不需要」的東西，鍋子、保鮮盒、保溫瓶、杯子、床單、枕頭、文具，果然用不到的都比要用的數量還要多出許多，其中，我最愛整理的就是「袋子」，紙袋給菜市場賣衣服的阿姨、購物塑膠袋給外送人員、環保袋和保冷袋則是送給包水餃宅配的朋友，看到東西被「物盡其用」的感覺真的很棒！

送出去的感覺很棒，也順便治好「愛亂買」的毛病

在一連串斷捨離的計畫裡，最讓我驚訝的是Mitch＆Marty，以往他們都很抗拒把自己的東西送出去，這次不但能理解不常玩的玩具可以分給其他小朋友，還會幫我整理分類，實在是很大的進步。如果有想要和我們一起嘗試的朋友，可以先從一天丟棄一樣東西開始，就算是發票、收據都好。

斷捨離不是要強調過得簡樸和節儉，而是要從中了解自己，讓人生過得更舒適。的確，在每次整理完一箱東西送出的感覺真的很好，更棒的是，因為這個整理計畫，治好了我愛亂買的壞習慣。