夏如芝挺8月孕肚拍孕婦寫真，手腳纖細根本像沒懷孕！開心分享養胎不養肉秘訣

感謝老公鼓勵，呈現懷孕最美的一面
夏如芝今年三月與小7歲的老公張捷結婚，並懷上女兒小芝麻，預產期定在9月，日前夏如芝在臉書發文：「大家敲碗的孕婦寫真來囉～～很謝謝我老公一直給我鼓勵，更希望我留下美好回憶，不然我可能真的懶懶也沒有動力拍攝這麼美麗的畫面，還有肚子裡的寶寶小芝麻，當天很配合沒有給我任何不適～～～爸爸媽媽愛妳喔❤」。

她也特別感謝一起幫她完成這次美照的兩位好朋友，攝影師藍森松、髮妝師朱佩芝，以及曝光報導的媒體朋友們。（推薦文章：Gigi Hadid挺八月孕肚拍寫真，展現超模實力美出新高度，原來孕婦寫真也能這樣拍！）


全程未扶肚拍攝，想呈現小芝麻「就是我身體的一部份」
夏如芝說，其實原本她從來沒有想過拍孕婦寫真，反而是老公張捷主動問她，「他覺得很特別、很難得，我自己想想後，覺得所有的媽咪在懷孕的時候都是最美的，覺得這是一個很難得的經驗和機會，也不是想拍就能拍的。」

除了想要表現孕婦也可以很美、很時尚之外，有別於一般的孕婦寫真，拍攝過程中，她完全沒有用手扶肚子，「我想呈現她就是我身體的一部份」，而由於攝影師藍森松及妝髮師朱佩芝都是夏如芝好友，與信任的團隊合作拍攝，加上小芝麻乖乖讓媽媽拍攝，因此整個過程非常順利，一下子就拍好了！

養胎不養肉分享，克制食慾、多走路當運動
這次孕婦寫真夏如芝展現孕中幸福的模樣，不但讓人感受到準媽咪的喜悅，更讓人驚訝的是她纖細窈窕的身材，原來夏如芝從開始懷孕到現在只胖了6公斤，讓許多粉絲好奇她是如何辦到的！前陣子夏如芝才在臉書分享「養胎不養肉」的秘密。（推薦文章：懷孕時吃多不如吃巧！3祕訣讓外食也均衡飲食．養胎不養肉）

她表示每個人的身體狀態不太一樣，需要的養分量或許不同，但最重要的就是要克制食慾，「因為我也是去看了醫生之後才知道，其實在懷孕的前三個月，寶寶他們是完全不會吸收到媽咪身體的養分的，等於吃的都是胖到妳自己，是從第四個月之後才會開始吸收到你的養分喔！」

夏如芝也經常和老公走路去外面覓食（約20-40分鐘），吃飽後有助於消化、聊天培養感情，靠著飲食和運動，她每個月盡量都控制在胖1公斤的幅度，目前總共增加6公斤。她向許多媽咪喊話：「其實一般胖7到12公斤都算正常呦，只是如果真的胖到20公斤或以上的話，到時候要減重時就會比較辛苦吃力喔！」

夏如芝的粉專時常分享生活照，看得出她的健康好氣色，加上這次的時尚黑白孕婦寫真，完全展現了她纖細的身形，也讓粉絲們大力稱讚：「根本是2020最美孕婦」、「除了肚子其他根本沒胖，強大」、「天啊！也太正」。就讓我們一起期待即將誕生的小芝麻吧！

（延伸閱讀：趙孟姿孕婦潛水照，讓懷孕的女人美出更高境界！成為媽媽後也不要忘記自己喜歡的事物，每天都要更愛自己）
（延伸閱讀：一生一次的孕照，歐陽靖和媽媽譚艾珍一起拍！網友：彷彿看到女人歷程的轉變。是最有愛的孕照！）