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夏如芝挺8月孕肚拍孕婦寫真,手腳纖細根本像沒懷孕!開心分享養胎不養肉秘訣

女星夏如芝卸貨在即,預產期前決定與老公張捷一起入鏡拍攝孕婦寫真,簡單乾淨的造型以時尚黑白照呈現,拍出身為人母自然、美麗的一刻。

感謝老公鼓勵,呈現懷孕最美的一面
夏如芝今年三月與小7歲的老公張捷結婚,並懷上女兒小芝麻,預產期定在9月,日前夏如芝在臉書發文:「大家敲碗的孕婦寫真來囉~~很謝謝我老公一直給我鼓勵,更希望我留下美好回憶,不然我可能真的懶懶也沒有動力拍攝這麼美麗的畫面,還有肚子裡的寶寶小芝麻,當天很配合沒有給我任何不適~~~爸爸媽媽愛妳喔❤」。



她也特別感謝一起幫她完成這次美照的兩位好朋友,攝影師藍森松、髮妝師朱佩芝,以及曝光報導的媒體朋友們。(推薦文章:Gigi Hadid挺八月孕肚拍寫真,展現超模實力美出新高度,原來孕婦寫真也能這樣拍!


全程未扶肚拍攝,想呈現小芝麻「就是我身體的一部份」
夏如芝說,其實原本她從來沒有想過拍孕婦寫真,反而是老公張捷主動問她,「他覺得很特別、很難得,我自己想想後,覺得所有的媽咪在懷孕的時候都是最美的,覺得這是一個很難得的經驗和機會,也不是想拍就能拍的。」

除了想要表現孕婦也可以很美、很時尚之外,有別於一般的孕婦寫真,拍攝過程中,她完全沒有用手扶肚子,「我想呈現她就是我身體的一部份」,而由於攝影師藍森松及妝髮師朱佩芝都是夏如芝好友,與信任的團隊合作拍攝,加上小芝麻乖乖讓媽媽拍攝,因此整個過程非常順利,一下子就拍好了!



養胎不養肉分享,克制食慾、多走路當運動
這次孕婦寫真夏如芝展現孕中幸福的模樣,不但讓人感受到準媽咪的喜悅,更讓人驚訝的是她纖細窈窕的身材,原來夏如芝從開始懷孕到現在只胖了6公斤,讓許多粉絲好奇她是如何辦到的!前陣子夏如芝才在臉書分享「養胎不養肉」的秘密。(推薦文章:懷孕時吃多不如吃巧!3祕訣讓外食也均衡飲食.養胎不養肉

她表示每個人的身體狀態不太一樣,需要的養分量或許不同,但最重要的就是要克制食慾,「因為我也是去看了醫生之後才知道,其實在懷孕的前三個月,寶寶他們是完全不會吸收到媽咪身體的養分的,等於吃的都是胖到妳自己,是從第四個月之後才會開始吸收到你的養分喔!」

夏如芝也經常和老公走路去外面覓食(約20-40分鐘),吃飽後有助於消化、聊天培養感情,靠著飲食和運動,她每個月盡量都控制在胖1公斤的幅度,目前總共增加6公斤。她向許多媽咪喊話:「其實一般胖7到12公斤都算正常呦,只是如果真的胖到20公斤或以上的話,到時候要減重時就會比較辛苦吃力喔!」



夏如芝的粉專時常分享生活照,看得出她的健康好氣色,加上這次的時尚黑白孕婦寫真,完全展現了她纖細的身形,也讓粉絲們大力稱讚:「根本是2020最美孕婦」、「除了肚子其他根本沒胖,強大」、「天啊!也太正」。就讓我們一起期待即將誕生的小芝麻吧!




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