媽媽談心 兩性情感

微醺是保持感情的催化劑!研究指出一起喝酒的伴侶更幸福!8招能維持婚姻保鮮期

維持好婚姻的祕訣,其中不外乎是多加相處溝通,常常兩人可能因為工作、生活壓力,而逐漸減少彼此的交流,研究指出,適時的互相小酌閒聊,可以放鬆身心,還可以增進伴侶感情!


適時小酌增加相處時間,營造良好溝通氛圍

美國密西根大學研究中,採訪了超過2700對的已婚夫妻,在調查中詢問兩人一起喝酒的頻率,對另一伴的想法以及互動上有沒有什麼問題。研究結果顯示,會一起喝酒的夫妻,他們比不會喝酒或是分開喝酒的夫妻來的快樂許多。

到底是什麼原因說明小酌能增進感情呢? 密西根大學的Kira Birditt博士指出,酒精的種類與份量對研究結果並沒有太大影響,真正構成關係滿意度的關鍵其實是那種「同步」的感覺。當兩人願意花時間交流並養成習慣,對關係絕對有正面的影響,有助減低離婚率。不過,凡事也應適可而止,過量的酒精不但有害健康,酒醉後失卻理智的行為更會影響關係。(推薦文章:楊丞琳:維持感情長久關係的秘訣,我們都要忠於自己 )

8招延長保鮮期,讓關係走的更久遠

  1. 花時間溝通交流互相傾聽 :

       每天花一點時間,彼此分享自我生活上的點點滴滴,哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈,多多聊天是生活的滋潤劑──積極的聆聽有助於感情的升溫、暢快的交談更能幫助彼此理解。
     (推薦文章:不要再嫌老公了!「我們常常把好脾氣給別人,把壞脾氣給家人」,多稱讚彼此還有分享心情,找回無話不說的熱戀期)

  1. 培養共同興趣 :

       每個人都有自己的愛好,但重要的是,夫妻之間也可以建立共同的興趣,可以增進彼此的話題,也可以為生活帶來更多樂趣,偶  爾也可以一起參加活動、社團,接觸新的事物,更同探索新領域,學習新技能。

  1. 即使再忙也要保有約會時間 :

       約會絕對是讓彼此感情更甜蜜的關鍵,而所謂的約會不意味著一定要吃大餐、看電影,有時候簡單的飯後散步,早晨一同去公園  跑步,都是很棒的方式,約會能建立團結,久而久之就是很重要的依靠。

  1. 彼此稱讚 誠實面對 :

       夫妻之間生活久了便會認為很多事是理所當然的,適時的感謝對方與給予稱讚,可以增加好感度,而當你遇到問題時,也要真誠  以待,誠實的說明並且共同想出解決之道,絕對不能拖延溝通,以免造成彼此的疙瘩。

  1. 理解與支持對方想法、夢想 :

       婚姻是兩個不同的人在一起,人生中難免會遇到很多問題或觀念不同,即使不認同,也要尊重理解對方,而支持彼此的想法或夢  想,也會讓另一方更加有動力,互相鼓勵也能促使成長。

  1. 適時製造小驚喜增加新鮮感 :

       別總用老夫老妻當藉口,平常製造小驚喜或意外,不一定要在節日才送禮物,平時保有一點浪漫,例如看電影時靜靜地牽手、給  對方一個毫無預警的親吻、在街上逛街時牽牽彼此的小手,可以幫助夫妻感到對方的愛意,也可以讓兩個人之間的感情急速加溫。

  1. 金錢管理有共識 :

       談錢容易傷感情,在生活上彼此也要溝通好金錢觀念,收支平衡也要仔細分好,如果出現家庭財務危機,不但會造成經濟問題,  甚至會容易影響夫妻感情,相處時間長了,也會漸漸變得不透明。

  1. 面對壓力挫折時 給彼此擁抱 :

       當面對生活或工作上的壓力時,我們曾經抱怨過,也會向另一半傾吐不如意的大小事,但時間久了,無形之中也會導致對方的擔  憂與壓力,如果可以也盡量用正面、樂觀的觀念傳遞給對方,當有一方訴說他的挫折時,也不吝嗇地給予擁抱表示你的關心與陪伴。

(延伸閱讀:懷孕的孕媽咪很辛苦,準爸爸快趁現在展現貼心的一面吧!)
(延伸閱讀:《三十而已》老公金句:「你的強勢,好像我是你的大兒子!」、「說好聽話不如做事」是否看到自家老公的影子?)