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孩子吃冰對氣管會不好?柚子醫師:天生氣管好不好,差很多!

天氣炎熱,來上一隻冰淇淋沁涼消暑,但很多父母對於孩子能不能吃冰處在不同立場上。


「孩子吃冰對氣管不好!」「偶爾吃一下又沒關係~」這是你們家常出現的對話嗎?天氣如此炎熱,孩子沒辦法跟大人一樣來上一碗消暑的冰品,不少父母陷在想給又怕傷害孩子身體的兩難中,針對此問題,兒科醫師陳木榮在《健康多1點》節目中做出回答。(推薦文章:熱傷害以小孩和老年人居多!多喝水、保持室內通風、穿著寬鬆透氣衣物有助預防

 

孩子能不能吃冰,取決於先天氣管好不好

被問及吃冰對氣管不好?陳木榮醫師認為應該也許該把這個問題「顛倒過來」,改成:氣管不好的孩子,吃冰會更影響。他提到,國外有研究發現,若本身氣管健康無礙,吃冰略有大約4%的人會咳嗽;倘若本身氣管有問題又吃冰,則可能提高至47%的人會咳嗽。

以上述研究來討論,陳木榮醫師認為倘若孩子氣管沒問題,在炎熱的天氣裡讓他們吃一點冰,先含在嘴巴哩,等融化後再吞下去,醫師也幽默到,如果孩子不肯含久一點再吞下去,爸媽可以和孩子說:「那我就幫你把冰拿去微波一下,再給你吃囉~」相信孩子會「知難而退」的。若孩子氣管不好,請先經由醫師評估、控制後,再讓他們吃冰消暑,其實無傷大雅。

寶寶及寒性體質的人可以選擇融化較慢的冰品王嘉涵醫師建議雪糕、聖代等蠻適合給孩子吃,而且要慢慢吃,適度把握體內溫度平衡,讓身體適應冷熱感覺。(推薦文章:吃海鮮寶寶會過敏?吃辣寶寶皮膚會不好?婦產科醫師破解懷孕12大迷思!

 

吃冰也要看時間?飯前、飯後吃錯差很大!



寒性體質的人如果想吃剉冰、涼拌等中醫醫理歸類的「寒涼」食物,王嘉涵醫師建議,應選在陽氣旺盛的白天食用,尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點,最好是飯後一小時再吃,避免冷熱食物交錯刺激腸胃;且不建議空腹食用,以免影響脾胃消化。

氣喘過敏幼兒,最好避免食用冰品冷飲、西瓜等寒性食物,如果真的想吃,建議先放著,等不太冰時再食用,且應該注意份量,別讓孩子吃太多。水果可以挑選木瓜、芭樂、芒果等水果。


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