孕產百科 孕期須知

新手孕婦top10熱搜問題,醫師精闢突破盲點

初次懷孕的準媽媽,因為肚子裡有個小生命正在長大,凡事變得特別講究及小心翼翼,本文特別網羅10個新手孕婦最常問的問題,並請到專業的婦產科醫師替我們解答。


煩惱1:孕吐吐不停,胎兒會有問題嗎?

醫師:胎兒早期發育與母親的食物沒有很大關聯。

根據統計有一半以上的孕婦在懷孕前12週會有明顯的孕吐症狀,多數人會在12週後慢慢減緩,只有極少數的人可能會發生嚴重的妊娠劇吐症,吐到必須住院的程度,或是整個孕期都吐不停。媽媽也無需擔心,食物吐光光了,會不會影響胎兒的營養吸收,因為,懷孕早期胎兒的發育與母親吃了多少食物沒有很大的關聯,除非母親幾乎無法進食,必須就醫,否則是可以放心的。(推薦文章:孕吐該吃什麼?10大原則緩解害喜症狀

 

煩惱2:懷孕期間該怎麼吃才好?

醫師:飲食正常,營養就會足夠。

現代人就怕營養過剩,很少擔心營養不良,因此,孕婦飲食首重三餐均衡、不挑食,並且要避免飲食過量。懷孕早期可多攝取富含葉酸的食物(綠色蔬菜、肝臟、酵母、豆類、柑橘類水果等)可避免生下神經缺損的畸形兒。而鈣攝取不足會影響胎兒的骨骼發育及自身的健康,因此,建議早晚各喝一杯500c.c.的牛奶,或多攝取小魚乾、牡蠣和黃豆製品。有缺鐵性貧血問題的孕婦,可在醫師建議下增加鐵質攝取(新鮮蔬菜、豬肝、雞蛋、牛奶、牛肉等)。(推薦文章:怎麼「養胎不養肉」?把握3孕期飲食要點

 

煩惱3:要不要辭掉工作?

醫師:先想想妳真的需要辭掉工作嗎?

如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適,或有流產及早產的危險,就不得不辭去工作,好好在家待產,若是一般的孕媽咪,則可從各個角度來衡量辭掉工作是否會更好。(推薦文章:懷孕工作好辛苦,福利權益看清楚

 

煩惱4:我的胎兒健康嗎?

醫師:跟著產檢走,出現不正常徵兆請積極就醫。

「我的孩子健康嗎?」、「我吃這些食物、做這些事對他會有影響嗎?」孩子未出生之前,因為隔著肚皮讓孕媽咪處在擔心及不了解的情況下,特別是高危險妊娠或是懷孕狀況比較多的媽媽,更加緊張孩子到底健不健康。想要了解孩子健康與否,最科學的方式就是做好定期的產檢,在醫師專業的檢查及照顧下,很多問題可以提前被發現。此外,當媽媽出現陰道出血、發燒、強烈腹痛、排尿減少或疼痛、胎動減少或消失等不正常徵兆時,應積極就醫,以確保母子安全。(推薦文章:別讓孕期權益睡著了!公費產檢還包含這些項目

 

煩惱5:胎動怎麼動才正常?

醫師:保持紀錄胎動的好習慣,穩定的胎動都正常。

初產婦通常約在16~20週左右可感受到胎動,隨著胎兒的成長,胎動也會越來越明顯。胎動在懷孕的過程中扮演重要的指標,可查覺胎兒在腹中活動的情況,建議懷孕24週過後,開始自行測量胎動。透過胎動能注意胎兒發出的警訊,如果12小時之內胎動少於3次,或比前一天減少了50%,甚至停止,可能與胎兒窘迫有關,必須立即就醫。不過,很多時候媽媽可能只是忽略胎動的發生,不代表胎兒出現問題,而且有些時間胎兒在睡覺,只要媽媽停下來專心注意一段時間,如果寶寶又有胎動就可放心。(推薦文章:孕期各階段胎動頻率

 

煩惱6:懷孕期間感冒了,怎麼辦?

醫師:看病時記得告知懷孕狀況,醫師會避免使用不宜服用的藥物。

孕婦也是可能會感冒的,可是有些人因為擔心感冒吃藥會讓胎兒受影響,甚至不敢就醫,其實,這樣反而是錯誤的做法。藥物可分為五級,徐瑞祥醫師表示,在懷孕階段,醫師會避免使用D、X級藥物,只要能夠遵循婦產科醫師的建議,就能夠安全的用藥。如果孕婦堅持不就醫,若使普通感冒病情加重,不得不使用某些藥物時,反而是增加寶寶的危險。(推薦文章:孕婦感冒用藥.把握5原則

※藥物分級

A級藥物:孕婦可使用。

B級藥物:孕婦可使用。

C級藥物:原則上孕婦不使用,但衡量疾病輕重,必要時可使用。

D級藥物:有致畸形的作用,孕婦不宜使用。

X級藥物:有致畸形的作用,孕婦不宜使用。

 

煩惱7:孕期陰道反覆感染,真苦惱!

醫師:多穿棉質、透氣的內褲,必要時可一天多更換幾次。

懷孕期間因為分泌物較多,加上媽媽體力不佳時,也可能使感染情況反覆發生。依據感染的原因,經過適當治療,很快就會恢復正常,如果沒有好好治療,而感染鏈球菌、淋菌或披衣菌時,會感染導致子宮頸發炎,可能造成子宮收縮引起早產。(推薦文章:孕期留意分泌物.5招預防陰道感染!

 

煩惱8:會不會流產或早產?

醫師:懷孕期間,孕媽咪得隨時注意自己身體的情況。

懷孕20週之前稱為流產,有些流產的原因,是因為不正常的胚胎所導致,是一種自然的淘汰。習慣性流產的孕婦,從懷孕前就應該配合醫師的指導,重視各個懷孕環節。20~36週稱為早產,前胎若有早產的情況,此胎更要小心注意。下腹出現明顯疼痛、子宮收縮、陰道出血、破水等,需立即就醫。(推薦文章:早產6大徵兆,醫師提醒孕婦千萬別輕忽警訊

 

煩惱9:要剖腹產?還是自然產?我好害怕吃「全餐」

醫師:無論生產方式為何,母子均安是生產時,醫師最重要的任務。

除非有特殊不宜自然產的因素,否則站在醫師立場,會建議一般正常孕產的媽媽,選擇自然產。而生產時本來就會有許多不確定因素,因此無法向準媽媽保證不會吃「全餐」但醫護人員仍會盡力安撫媽媽情緒,讓媽媽安心生產,相信不論是哪種生產方式,媽媽順利生產、寶寶健康出生才是最重要的!(推薦文章:自然產&剖腹產.10個必須知道的生產問題

 

煩惱10:產後身材會恢復嗎?

醫師:產後哺餵母乳,可消耗身體熱量;養成運動習慣才是維持身材的根本之道。

懷孕時的體重增加,與產後身材回復有密切的關係,徐瑞祥醫師建議最適合的孕期增加體重為11~13公斤,建議懷孕初期體重應增加約1~2公斤,中期及後期則平均每週增加約0.4公斤為宜,每月約2公斤。不過,多數孕媽咪可能胖超過15公斤,對於產後身材恢復有很大的影響。只要經過一番努力與毅力,很多女性可以在半年至一年左右恢復孕前身材,但如果沒有刻意重視,通常母親可能會比孕前增胖一個衣服尺寸,甚至更多。(推薦文章:【Stay fit with mi】輕鬆掌握過年飲食8原則.孕媽咪「鼠」妳最苗條