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吃麻辣鍋、咳嗽、便祕會早產？這些意想不到的狀況恐讓寶寶提前報到
寶寶在懷孕37週前出生，是媽媽最不樂見的早產情況，三軍總醫院婦產部產科主任林啓康表示，早產的原因多為不明的因素，但若孕媽咪上一胎有早產的情形，這一胎便是高風險群，一定要特別注意。
然而，還有許多意想不到的早產原因，常被孕媽咪所忽略，趕快來了解。
早產可能原因1：嚴重咳嗽
可能令很多孕媽咪感到驚訝，咳嗽竟是造成寶寶早產的可能因素之一。林啓康醫師分析，多數孕媽咪感冒、咳嗽一般是因上呼吸道黏液的病毒感染所致，補充維生素、多喝水就會改善。
但若是罹患肺炎、氣喘、支氣管與細支氣管感染、上呼吸道與下呼吸道感染，引發嚴重的咳嗽，就要小心可能有早產的風險。
尤其孕媽咪不明原因咳嗽超過3天，合併有黃痰或濃痰的情形，代表病情不是只有單純的上呼吸道病毒感染，趕快回想自己是否曾有群聚接觸史、出國，或是大寶生病、家人感冒長達1～2個禮拜並發生咳嗽的狀況，此時要有警覺性，是否已罹患其他細菌性非典型肺炎。
當孕媽咪慢性咳嗽超過1週，務必諮詢醫師、尋找病因並治療，以緩解咳嗽的症狀，免得誘發不規則的宮縮。
不過，孕媽咪也不用過度擔心，有時壓力大、水喝得少、待冷氣房時間太久，都可能有偶爾1、2天的乾咳，只要注意是否出現次發性的感染症狀，避免不規則的宮縮轉為規則宮縮，而可能引發早產。
早產可能原因2：刺激性食物
孕媽咪吃太多刺激性食物，加上水分補充少、壓力大，會不會引發不規則宮縮，進而誘發早產？
林啓康醫師分析，這是有可能的，所以懷孕時飲食要注意，每人的體質不同，曾碰過正在懷第四胎的媽媽，疑似因為吃了某種食物而引起不明原因的宮縮，結果必須住院安胎。
建議重口味的孕媽咪，在品嘗辛辣食物的時候，儘量淺嘗即止，若想吃麻辣鍋之類的料理，吃個半碗或一碗就好，份量以一個拳頭大為宜。
林啓康醫師叮嚀，孕媽咪選擇食物以溫和為主，平常不太吃的刺激和生冷食物，在孕期就不要嘗試，尤其別去吃生魚片和生雞蛋，以免發生拉肚子或感染的風險。
早產可能原因3：泌尿道交互感染
上班族孕媽咪憋尿、喝水太少，容易發生泌尿道感染，會有小便灼熱、疼痛的症狀。由於女性的泌尿道、生殖道、腸胃道開口接近，在相互作用下可能誘發不明原因的次發性感染，造成子宮出現早期宮縮，進而容易發生早產。
林啓康醫師建議，孕媽咪至少2小時要上一次廁所，小便太黃就代表水分補充不夠，也要養成良好的排便習慣。
同時，好好照顧泌尿道、腸胃道，每天攝取健康五蔬果，可吃三樣蔬菜、兩樣水果或兩樣蔬菜、三樣水果，提升母體的免疫力，且不要讓自己暴露在容易感染的環境。
早產可能原因4：便祕解便太用力
上一胎有早產經驗、子宮頸長度短於2公分以上的孕媽咪，都屬於早產的高風險群，在做出用力的動作時，要特別小心。
林啓康醫師認為，便祕時解便會增加腹壓，本身子宮頸長度過短的孕婦，在長期腹部用力之下，可能讓子宮頸漸漸地鬆開，使得發生早產機率大增。
所以，患有此症的孕媽咪，要減少腹壓以避免造成對子宮的刺激，降低早產的風險。
早產可能原因5．受到撞擊
孕媽咪受到大力撞擊，如：發生車禍、跌倒等危險狀況，也可能有早產的風險，就醫時，若掛急診需要會診婦產科醫師，以胎心音宮縮監測器（CTG）監測母胎是否有宮縮和胎心音異常，再透過超音波確認是否大範圍出血。
如果胎盤後方出現血塊，恐會引起強烈的子宮收縮，這時不只可能會早產，甚至有胎盤剝離的風險。不過，這是指受到大力撞擊的狀況，大多數的跌撞情形不會如此嚴重。
林啓康醫師強調，孕媽咪受到意外撞擊，即使醫師評估後可出院，也建議回家後應好好平躺休息，並且於3天內不要提重物；當有任何不舒服、肚子悶痛，或是下體流血、羊水、分泌物等異常狀況，須立刻就醫找產檢醫師或值班的婦產科醫師，尋求正確的診療和諮詢。
提高警覺．避免寶寶過早出生
之所以會早產，是因為身體狀態不允許同時維持母體和胎兒的運轉，在保護母體的前提之下，經由宮縮把胎兒排出來。
因此，當孕媽咪有下腹悶痛、尾椎痠痛，頻率高且持續，並透過休息、喝水、左側躺都無法緩解，孕媽咪心裡要馬上響起警鈴，儘快就醫尋求進一步的檢查和治療。
林啓康醫師表示，婦產科醫師會為孕媽咪驗尿，以及檢查是否有提早假性陣痛或早期宮縮。若早期使用安胎藥，確實能有效緩解症狀，例如：前列腺素分泌過高的患者，給予非類固醇的止痛藥；而宮縮嚴重的孕媽咪，予以鉀離子阻斷劑；有感染源的病患，則投以預防性抗生素。
千萬別等到不規則宮縮已有一段時間，造成子宮頸擴張、規則宮縮與陣痛，若是到這樣的情況，寶寶可能在48小時內就會出生。
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