懷孕不敢「愛愛」?快來看看你還有哪些疑難雜症

孕期從事性行為多少會讓準爸媽感到擔心,不論是感染問題或性高潮時宮縮怎麼辦等,多與胎兒安全相關。尤其對準爸爸來說,因為無法體會準媽咪的感覺,無法掌握性行為時的方式或力道等細節,乾脆暫時「停機」。究竟在孕期保持親密性行為時,該注意哪些事呢?



Q1:陰莖進入陰道會碰到胎兒?

A1:×

通常亞洲男性勃起後的長度約9~12公分,亞洲女性的陰道平均長度約7~11公分,但曾郁文醫師說明,子宮頸就像一道「門」,正常性交時,陰莖會完全被阻隔於「門外」。她分享,門診中曾有名男性陰莖長達20公分,因為與伴侶性交時,一直感覺有異物阻擋在前,使他無法更深入,其實他碰到的障礙就是子宮頸,也就是說「陰莖再長都不可能通過子宮頸而碰到胎兒,加上胎兒被包覆在羊膜裡,更不需要擔心性交時,讓陰莖傷害胎兒」。


Q2:懷孕就會沒有性慾嗎?

A2:×

曾郁文醫師指出,「性慾」是一種本能欲望,它除了受荷爾蒙影響,也受外在的感官刺激所誘發。使人產生性慾的主要荷爾蒙為「雄性素」,一般而言,當女性面臨內分泌失調、體內雄性素分泌過多時,可能會造成多囊性卵巢症候群,但雄性素多寡與性慾強弱並無直接關聯。

柯玟卉老師認為,當女性正處懷孕階段,身體裡多了一個小生命,多少會擔心性行為是否會對胎兒有影響,或隨著體態的改變而對自己失去自信等因素,間接使性慾變弱,但也有媽咪認為懷孕後的體態非常迷人,加上另一半的稱讚,而使性慾高漲。陳建臨老師提醒,不論性慾強弱,最重要的是勇於面對自己的感受,不需過度緊張或壓抑。

Q3:性愛姿勢不壓迫腹部即可?

A3:Ο

基本上,懷孕初期的子宮位於骨盆腔,腹部外觀還不致明顯隆起,進入懷孕中期,隨著子宮上升與胎兒成長,孕肚才會漸漸變得顯而易見。若以性愛姿勢來說,懷孕初期並無太多的限制,但當肚子慢慢變大就應避免壓迫腹部,例如:側臥體位、彎曲體位等。此外,陳建臨老師提醒,女上男下的騎乘體位或後座體位,雖不會壓迫腹部,但隨著胎兒愈來愈重,對孕媽咪來說,相對會有較大的負擔。(推薦文章:懷孕也能擁有美好性生活


Q4:輕柔和緩的性交比較沒感覺?

A4:×

孕期從事性行為時,應以「輕柔和緩」為原則。陳建臨老師指出,很多男性受A片演出影響,會覺得性交就是要「快速、用力」,才能讓雙方得到快感,但其實男人最敏感的部位是陰莖最前端的龜頭,只要規律磨擦就能產生快感。

當然,陰莖可透過快速磨擦得到不同的感受,但在追求刺激型性愛前,應先同理孕媽咪的感受,大腹便便不但讓行動受限,心理多少又擔心胎兒的狀況,提醒準爸爸在孕期性交,最好還是溫柔以待為佳。


Q5:孕期可以使用潤滑液嗎?

A5:Ο

潤滑液能幫助陰道及外陰部濕潤,減少性交時磨擦所造成的不適,曾郁文醫師表示,只要選對適合自己的潤滑液,懷孕當然可以繼續使用。市面上有許多相關產品,潤滑液的形態可分為油性、矽性以及水性,目前以水性最為普遍,購買時最重要的是:成分單純溫和,無添加香料等;酸鹼值pH3.5~pH4.5;滲透壓濃度小於380mOsm/kg。曾郁文醫師提醒,若使用潤滑液後,反而覺得磨擦感增加,甚至出現細屑,有可能是私密處黏膜受損,務必停止使用。


Q6:懷孕時可以愛撫乳房嗎?

A6:Ο

愛撫、親吻、擁抱等親密行為,是增進情趣的常見動作,有些孕媽咪卻擔心過度刺激乳房,可能會誘發子宮收縮,曾郁文醫師說明,不論是孕期或產後,受催產素刺激,的確會誘發子宮收縮。

通常催產素分泌會在懷孕後期漸漸增加,分娩時能幫助子宮頸擴張與收縮,而產後宮縮可幫助子宮傷口止血、惡露排出;產婦哺乳時,也會刺激催產素而促使母乳快速流出。
曾郁文醫師表示,孕期因刺激乳房而造成肚子有點硬硬的宮縮反應,並不用太過擔心,通常只需稍作休息就可得到緩解。


Q7:孕期做愛不怕懷孕,可不戴套?

A7:×

懷孕時做愛的確不用擔心避孕問題,但是使用保險套不僅能避免精液裡的前列腺素誘發子宮收縮,最重要的是,可降低私密處感染風險。曾郁文醫師指出,通常懷孕時的生理變化,會使媽咪的免疫力降低,若私密處感染未得到適當治療,當病菌上行感染至子宮腔,造成子宮發炎,可能會誘發子宮收縮,甚至造成破水而早產。因此,孕期做愛最好還是戴保險套比較安全。

Q8:孕期口愛或手交擔心感染?

A8:Ο

口腔和手指本就有許多細菌附著,不論是否懷孕,做愛過程與完事後,都應注意衛生清潔。曾郁文醫師建議,做愛前先洗澡,不但讓全身清潔,也能讓人感到身心放鬆;過程中,可使用輔助用品,例如:保險套、手指套等;結束後則要清洗外陰部。

她提醒,很多女性對於私密處清潔會有「陰道灌洗」才乾淨的錯誤迷思,其實陰道內有既定的菌叢維持著平衡,不需使用任何清潔用品灌洗,但外陰部就要好好地將皺褶處翻開清潔,才不會因為藏汙納垢導致感染。(推薦文章:孕期性事.親密時刻也能給胎兒安全保護

Q9:性高潮誘發宮縮導致早產?

A9:×

子宮是以「肌肉」為主而組成的器官,子宮收縮就是肌肉收縮,而隨著懷孕周數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多,子宮肌肉受到的張力漸增,自然會產生較明顯的收縮。一般因胎動或是孕婦的行為活動所引發的宮縮,僅會讓孕婦感到下腹變硬或變緊,並不會感到疼痛。

曾郁文醫師強調,性高潮誘發子宮收縮的強度並「不會造成早產」,最多只會讓孕婦覺得肚子硬硬的、緊緊的。


Q10:性行為對胎教有負面影響?

A10:×

「懷孕時看A片或有情色想法,對胎兒會不會受影響?」只要與胎兒有關的大小事,孕媽咪都會特別敏感,曾郁文醫師指出,性慾就和食欲一樣,都是人的本能欲望,不應視為可恥或丟臉的錯事。

她提醒,覺察自己的本能欲望並藉由適當的方式獲得滿足,是非常自然的過程,若過度壓抑反而容易造成心理壓力。只要孕媽咪情緒安穩、愉快,對胎兒來說就是最好的胎教。


Q11:準爸爸也可能不敢與準媽咪做愛嗎?

A11:Ο

大多數的人認為,孕媽咪擔心影響胎兒而不敢與另一半行房,但其實很多準爸爸也不敢輕舉妄動!柯玟卉老師表示,造成性慾降低、性趣消退的因素有很多,也很主觀,若其中一方擔心做愛可能對媽咪或胎兒有影響,一定也會影響兩人交流的感覺。

陳建臨老師補充,很多人對於「性」的感覺只著重於性器官得到高潮,例如:射精後就完事,但其實「性的樣貌很多元」,每個人的性喜好也不同,有些人享受於性愛中伴侶的親暱愛語、有些人喜歡肌膚溫暖的碰觸……。了解雙方需求,感受愛意親密行為中的交流,而非一昧執著於性器官的高潮。(推薦文章:準爸爸的7大擔憂,你有嗎?


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文/周滋靜.高凡淳 
採訪諮詢/臺北市立萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪.臺北醫學大學附設醫院不孕症科專任主治醫師譚舜仁.鍾婦產科主治醫師曾郁文.嵩馥性健康管理中心性健康管理師陳建臨.嵩馥性健康管理中心性健康管理師柯玟卉(依內文出現順序排列) 
拍攝.造型/班尼頓廣告風格寫真 
演出/邱裕瑋.黃竹亦

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