嬰兒3個月之內儘量不要帶出門？醫師呼籲：3個月內寶寶還小，出門不能輕忽的3件事

新生兒出門有哪些禁忌？3個月內寶寶儘量別去公眾場所

小禾馨小兒專科診所主治醫師戴君芙認為，3個月內寶寶雖然可以出門，但最好不要常出門，因為這階段的寶寶免疫力較差，容易受到感染，一旦發燒就必須住院，所以不建議3個月內寶寶去公眾場所、醫院等地方。

爸媽若真的想帶寶寶出去透透氣，可選擇一般公園，或是較空曠通風的地方，因一般飛沫傳染通常在2公尺以內，處在空氣流通的場所，病毒量較低，而在人多封閉場所，若有一、兩人咳嗽、流鼻涕，便有可能飛濺到孩子身上。

新生兒出門後發燒？3個月內寶寶要趕快掛急診

如果發現寶寶體溫達38°C以上，第一件事先脫掉衣服，試試有沒有機會降溫，戴君芙醫師分析，寶寶汗腺不發達，當穿太多無法散熱時，就會造成體溫太高，若脫掉衣服便能降溫，代表是穿太多而導致。

但是，如果這麼做之後，寶寶體溫仍超過38°C，就是真的發燒了，建議立即前往急診。特別是3個月內的寶寶，一旦發燒，通常需要抽血檢查並住院觀察，後續也可能會接受打針與抗生素治療。

新生兒出門注意事項：醫師提醒這3件事

戴君芙醫師提醒，3個月內寶寶還小，出門不能輕忽這3件事：

注意保暖，摸脖子後方是否溫暖

判斷寶寶冷不冷不是摸手腳是否冰冷，而是摸寶寶脖子後方有沒有溫暖，如果摸起來有點流汗，那就太熱了。

注意防曬，紫外線會對皮膚造成傷害

別讓太陽直射到3個月內寶寶，以免強烈紫外線光對寶寶皮膚造成傷害，尤其患有異位性皮膚炎寶寶可能因此發作，所以皮膚敏感寶寶不適合曬太陽。一般寶寶可做簡單防曬就好，像是推推車帶寶寶出門，要把推車遮罩下拉，防止陽光直射寶寶的眼睛。

此外，戴君芙醫師表示，1歲以下的純母乳寶寶或配方奶一天少於1,000c.c.寶寶，應額外攝取維生素D。曬太陽雖然可幫助維生素D吸收，仍稍嫌不足，建議從新生兒階段開始幫寶寶補充，以免鈣質吸收不良，引起佝僂症。

注意鼻子過敏寶寶不要吹到風

戴君芙醫師叮嚀，有過敏體質如：鼻子或氣管過敏的寶寶，忽冷忽熱的天氣容易引發過敏發作，可能會開始咳嗽、流鼻涕和鼻塞，如果風大可給寶寶戴口罩，並注意呼吸道保暖。 

如果非得帶寶寶出門，如何預防感染？

1. 選擇環境：避免人潮擁擠、密閉通風差的地方（百貨公司、夜市、餐廳）。

2. 保持距離：避免陌生人靠近或觸碰寶寶，尤其是親吻臉部、手部。

3. 加強手部衛生：照顧者出門在外觸摸公共設施後，務必勤洗手或使用酒精，才可接觸嬰兒。

4. 使用嬰兒推車遮罩：透氣的防蚊防塵罩或透光遮布，可減少飛沫直接接觸。

5. 哺乳的保護力：母乳中的抗體（特別是 IgA）能增加寶寶抵抗力，若有條件建議持續哺乳。

6. 避免長時間外出：行程安排簡短，避免寶寶因為環境變化導致過度疲累。

帶嬰幼兒出門FAQ

Q1：為什麼醫師常建議 3 個月內不要出遠門？

因為寶寶的免疫系統還不成熟，感染風險高。如果這個年齡的嬰兒發燒，醫師往往會建議住院檢查，以防嚴重感染。遠門或人多的地方增加接觸病原的機會，風險更大。

Q2：如果真的要出門，怎麼保護寶寶？

避免人多密閉的場所，盡量選擇空曠、通風良好的環境。使用嬰兒推車並加上透氣遮罩，能減少飛沫直接接觸。

Q3：需要讓寶寶戴口罩嗎？

不建議 2 歲以下嬰幼兒戴口罩，因為可能造成呼吸困難。保護的重點應放在 成人戴口罩、勤洗手，以及避免讓陌生人靠近。

Q4：大人要注意什麼衛生習慣？

照顧者在觸摸寶寶前要洗手或使用酒精消毒，避免親吻寶寶的臉和手，因為手最容易把病毒帶入口中。

Q5：母乳真的能增加保護力嗎？

是的！母乳中含有大量免疫球蛋白（特別是 IgA），能幫助寶寶抵抗呼吸道與腸胃道感染。如果有條件，持續母乳餵養是非常有效的防護措施。

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