原來我們一直錯怪了孩子！當小朋友說不想睡覺，其實是他認為閉上眼睛就「看不到你」了
有時非要大人發脾氣了，才肯靜下來閉上眼睛。但研究又說不能讓孩子帶著壞心情入睡，否則會影響他的性格發展，現代父母真是太難了！
孩子用另一套系統在運作
在育兒路上，有太多令父母感覺挫折、好崩潰的瞬間，尤其當孩子怎麼說都不聽、左哄右哄皆沒用，哭得一把鼻涕一把眼淚，伴隨尖叫的當下。
神隱中醫高堯楷醫師表示，自己本身也時常因育兒問題備感挫折：「為什麼可以這麼不講道理？一直到了解認知心理學後才知道，原來小朋友的世界不是我所理解的這樣。」
以「不想睡覺」為例，當知道孩子的理由竟是如此，讓他感覺既揪心又感動：「原來是我錯怪她了。」
孩子的世界，真的不是我們以為的那樣，不是他不懂，而是他還在用另一套系統運作。
如果換一個角度去看，很多我們以為的「崩潰現場」，其實只是他的系統在報錯。
相信這些觀念可能很多人也都沒有，高堯楷整理了幾個有趣且生活化的觀點，分享給各位爸爸媽媽。
延伸閱讀：「我就是不要睡！」你家也有抗拒睡覺的孩子嗎？帶你了解兒童睡眠焦慮
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經典「崩潰事件」解析
1. 餅乾事件
例如很經典的「餅乾事件」，餅乾不小心斷掉，他堅持要拼回去。拼回去之後還是大哭，因為在他心裡，那塊餅乾已經「壞掉了」。
這不是任性，而是他的大腦還沒有「復原」這個概念。對他來說，一旦破壞，就是永久改變。
這種時候，其實不用努力修補，直接換一片新的，反而是最有效的方式！
2. 電梯按鈕事件
幾乎每個家長都遇過的「電梯按鈕事件」。你幫他按了電梯，他當場崩潰，非要你關門讓他重新按一次。
不是因為他愛控制，而是他的流程一定要由他啟動。一旦被打斷，整個流程就失效了。
與其解釋誰按都一樣，不如陪他回去重新按一次，事情通常就解決了。（編按：還有通話/視訊一定要讓他按結束！）
3.藍色碗情結
還有「藍色碗情結」。平常用藍色碗吃飯，有一天換成綠色碗，即使裡面是同樣的食物，他就是拒絕。
因為在他的注意力裡，「碗的顏色」比「食物內容」更重要；你看到的是飯，他看到的是碗。
這種時候，維持固定的習慣，其實會比說服更有效。
4. 躲貓貓
再來是大家覺得很可愛，但其實很關鍵的「躲貓貓」。他遮住眼睛就覺得自己藏好了，腳露在外面還很得意。
因為在他的世界裡，只要他看不到你，就等於你看不到他。
這不是笨，而是他的視角就是全部。
5. 講電話一直點頭
有一個很多人忽略的細節，孩子講電話時會一直點頭，卻不說話，因為他以為對方看得到。
他的預設是，別人看到的畫面跟他是一樣的。
這種時候，我們要慢慢提醒他，用說的，讓他開始理解「別人跟我不一樣」。
6. 都是你害的！
另外，有一種讓人很無奈的情境。他跌倒了，卻指著你說「都是你害的」，即使你什麼都沒做。
這不是在推卸責任，而是他會把同時發生的事情連在一起，當成因果。
所以這時候，比起糾正邏輯，更重要的是先穩住他的情緒。
7. 順序改變
這個是很多家長會遇到，但常常忽略的。原本每天的流程是「洗澡 → 說故事」，某一天你換了順序，他整個人當機大哭。
因為對孩子來說，這些固定流程就是他的安全感。一旦順序改變，就像系統出錯一樣。
與其覺得他反應過度，不如理解，對他來說，那是真的不安。
8. 桌子壞壞
還有一個很經典的畫面。孩子撞到桌子，邊哭邊打桌子。你如果幫他打桌子，他反而比較快平靜。
因為在他的世界裡，桌子是有意圖的，是「故意」的。
當桌子被處理，他的情緒就被處理了。
延伸閱讀：易怒又愛哭，怎麼理解孩子的情緒風暴？5大孩子的「渴望」爸媽知道嗎？
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別用成人方式解讀
高堯楷分享，在診間也常看到一些孩子，一直抓皮膚、一直說肚子痛，但檢查都正常。
以前會覺得是敏感或習慣，但後來比較能理解，那其實是一種表達。
孩子沒有「壓力」、「焦慮」這些詞，所以身體會幫他說；抓皮膚、肚子痛、睡不好，其實是在說，我不舒服，但我不知道怎麼講。
這種時候，比起一直講道理，更有用的反而是讓他的身體先安定下來，例如抱抱他、陪著他。
還有一件他自己後來才慢慢看懂的事。
孩子幫忙、貼心的時候，我們很容易覺得他很懂事。但其實他更在意的，是你的反應。
他在模仿你，在看你開不開心，在確認自己是不是被接住。
他不是在做對的事，他是在靠近你。
對他來說最大的改變，是開始提醒自己一件事：「我是不是用成人的方式，在解讀一個還在發展中的大腦。」
很多我們以為的問題，其實只是版本不一樣。
如果你最近也覺得很累，甚至對孩子有點失去耐性，那不一定是你不夠好。
有時候只是沒有人跟我們說，孩子原來是這樣在運作的。而很多崩潰的父母，其實只是沒有人幫他把這件事情講清楚。
網：看完後覺得小孩真可愛！
網友表示：「原來如此，謝謝高醫師，我要試著用孩子的角度待她們」、「以上高醫生說的都是我兒子的日常🤣」。
「育兒真是一大考驗，但理解之後就會發覺他（她）們天馬行空的創意，且現在育兒方式跟以前真的不同。」
「這些反應讓我回想起我女兒小時候的過程，真的都是這樣、現在覺得好有趣、好可愛喔！但我不會想再來一次XD！」
「我的孩子生的太早了，要是時光倒流，讀完這篇再來帶孩子應該會少了一些雞飛狗跳的育兒經驗🤣。」
「謝謝你，一直以來我們大人需要練習，或者是被提醒，不要只用自己的視角或自己的主觀意識來解讀。」
「很有趣的是，雖然我沒有小孩，但我對很多很小的時候爸媽對我的一些反應都還留有記憶，這篇文章反而是解開我很多內在童年不解陰影欸（父母的反應不如我預期，只是當時大家運作的程式差異太大而已）。」
「謝謝你的文章，不久前才剛崩潰過。我忘記孩子的年齡，總以為她在唱反調」、「哈哈， 我5歲侄女要求她爸爸（我弟）睡覺時要面向她」。
有網友問，小朋友說他不想睡覺的時候怎麼辦？睡覺時間到了就是該睡覺啊，不然隔天上學又叫不起來起床氣很大！
高堯楷回覆：「要給他安全感，讓他了解看不到媽媽媽媽仍然在旁邊陪他。」
原來方法竟是如此簡單粗暴，難怪小編兒子每晚睡前都一定要媽媽抱抱、雷打不動，有時還覺得很煩，真的要好好檢討了。
大家有多了解一點孩子的想法了嗎！歡迎和我們分享看法。
本文由【高堯楷醫師】授權，未經同意禁止轉載。
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