新手爸爸急問：「每天被老婆罵正常嗎？」，網友神回六大守則：生存率暴升必備「三機」，下班不是你的休息時間
文章目錄
當爸爸不容易，但當「新手爸爸」更是修練等級破表！
一名新手爸在threads發文求救，表示兒子才三個月大，自己每天被老婆罵到懷疑人生，懷疑是不是「產後賀爾蒙影響」，想知道這是不是其他爸爸也會遇到的問題？沒想到貼文一出，引發大批爸媽共鳴，留言區瞬間變成爸爸求生聊天室。
網友一面倒回覆，正常！無比正常！底下留言更是一面倒：「正常啦，別懷疑！」、「兄弟，這階段全台爸爸都差不多是這樣活著的。」
但其中一名網友的回答被封為「神級回覆」，不只爆笑，還實際到讓許多人認真筆記，列出「想活命的六大守則」，被眾人讚爆是最有建設性的留言。
第一守則：備妥「三機」，生存率暴升
「洗碗機、洗衣機、掃地機器人」缺一不可。這名神回網友指出，缺了哪台機器，相關家事你就得全包，否則鐵定被罵。這三機是家庭和平的防火牆，更是老婆心情指數的穩定器。
而這句話底下也有許多認同留言：「買三機，婚姻長治久安！」、「比投資基金更實際的報酬，叫做『老婆微笑回報率』。」
第二守則：讓老婆睡飽八小時是天條
嬰兒2到4小時就要喝一次奶，對媽媽來說半夜起床後很難再睡好。那位網友建議爸爸親自接手半夜餵奶：「設鬧鐘起來餵奶，餵完拍嗝再哄睡，這樣老婆還能完整睡六小時。」
這段話引起無數媽媽按讚：「這種老公就該頒獎！」、「有人願意半夜爬起來的爸爸絕對是稀有物種。」
第三守則：下班不是你的休息時間
另外還有一條必須知道的鐵律，那就是孩子一歲前，「你下班不是你的休息時間，而是老婆的休息時間。」這句真理讓眾多爸爸沉默三秒後頷首同意。回家第一件事不是打開沙發，而是看奶瓶、尿布、餐桌哪裡需要幫忙。
他說得直白：「你回家是接手，不是接力放空。」這句話後來被網友封為「爸爸生存金句」。
第四守則：一定要先管好你爸媽
老一輩的建議往往好心但雷聲大，不少婆媳矛盾其實源自「長輩經驗」。
貼文網友建議新手爸爸一定要當好「防火牆」的角色：「很多時候你老婆不好直接回嘴，就只好罵你。你擋前面，她才會真的覺得你是隊友。」此話被眾人狂推：「太真實！」、「婚姻防火牆就是要爸爸擔起來。」
第五守則：記得讓老婆也有假期
新手媽媽從懷孕、哺乳到顧小孩幾乎沒「下班」時間。網友建議：「別只覺得自己上班辛苦，媽媽也要休假。」即使一開始沒辦法顧整天，也至少學會半天能獨立照顧，讓老婆有時間做自己的事、睡回籠覺、或出門喘口氣。
簡單一句：「你顧得越多，老婆罵得越少。」事實勝於辯解。
第六守則：餵飯是愛，不是苦差事
最後一項「神建議」讓餐桌瞬間升級成戀愛現場！「外出吃飯時記得幫小孩先餵，讓老婆能好好吃飯。」網友說：「你要討老婆開心，讓她先吃飽比點大餐更管用。」
底下媽媽留言笑翻：「有老公餵的時候飯都特別香！」、「能餵飯的男人最帥！」
除了賀爾蒙，新手媽媽還有「被壓力擠扁的情緒」
討論中也有許多媽媽現身說法，解釋「為什麼產後容易發脾氣」。
多數人指出，除了賀爾蒙變化會讓情緒起伏外，更大的壓力來自長期睡眠不足、身體疼痛、哺乳焦慮與心理孤立。「有時不是想罵，而是太累又沒出口。」
一位媽媽留言寫得特別動人：「我們也知道老公很努力，但那幾週真的像在黑暗裡過生活。如果有人能幫我們多睡一點，哪還有力氣罵人！」
這句話讓眾多爸爸秒懂，老婆並不是想兇，而是撐太久。真正的解法不是爭論「是不是賀爾蒙」，而是多分擔、多理解。
延伸報導 新手爸媽最常問的19個Q&A！從照顧、交通到睡眠，小兒科醫師一次來解答
這場網路討論最終從「老婆為什麼罵人」演變成「如何當神隊友」的教科書。網友笑稱：「只要六守則學起來，就能從被罵的喪屍暴龍獸，退化成溫柔卡古獸！」所以，下一次被罵時，想想那句話—先去看洗碗機有沒有空，再決定要不要回嘴。
累積會員Q幣，天天換好禮👇
延伸閱讀：
．新手爸媽必下載孕期&育兒10款實用App！孕婦飲食、孕期瑜珈、產檢提醒、孕程紀錄，一次掌握媽媽健康寶貝成長的過程